Sobre el vivir la soltería y la pareja con @cuentaseloalucia

01/11/21 • 42 min

Lucía Pérez Forriol es psicóloga general sanitaria y especializada en psicología cognitivo conductual y sistémica. Ejerció atención privada durante 7 años y actualmente tiene consulta propia además de inspirarnos en su instagram con contenidos que nos ayuden día a día.

Psicóloga por vocación, trabaja bajo el lema”psicología con amor y con humor”. Y justamente de amor hablamos en este podcast!
Empezamos tratando el tema de la soltería, muchas veces olvidado y muchas veces sufrido en silencio, sobre todo cuando vamos creciendo... pasamos después por la pareja y las comparaciones, si existen claves para el éxito, cómo gestionar las discusiones, cómo compaginar la pareja con los demás ámbitos de la vida, el caer o no en la rutina y la llegada de los hijos...
Grandes frases salen de este podcast, muchas de ellas dignas de coger apuntes!
Millones de gracias por tu tiempo Lucía, ¡es de esas charlas que seguro que dejan huella!
Aquí os dejo el link a su web por si lo necesitáis! https://cuentaseloalucia.com/pages/soy-lucia

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Sobre emprender en salud 360, y Gooder, el proyecto que une todo!

Hablamos con Sofia Recacoechea y Sara Amores, dos mujeres que por distintas razones cambiaros los tacones de la oficina por el plato y conocimientos sobre alimentación, ejercicio, coaching, y esto desde luego les cambió la vida.
Se cruzaron en ese camino de búsqueda de información y aprendizaje. Necesitaban saber por razones de salud, y nunca se imaginaron que acabaría siendo a lo que acabarían dedicándose a nivel profesional.
Así nació Goodermood, un programa 360, con 4 patas que conviven para lograr el éxito de una vida de hábitos saludables, que no se pierde y nos cuentan en este episodio por que.
Además, tendremos en nuestra cuentra de Instagram un sorteo MUY MUY TOP para aquellas que os hayáis puesto como objetivo del año cuidaros más y conocer más vuestro cuerpo, a nivel de alimentación, de ejercicio, de mente...
¡Ha sido un placer chicas! Aquí os dejo su web e Instagram donde podréis encontrar toda la información:
https://goodermood.com/
https://www.instagram.com/goodermood/

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De deportista de élite a perseguir las olimpiadas de sus entrenados.

Ale Simón ha sido jugadora profesional de vóley playa más de una década. A los 18 años empezó en Murcia jugando voleibol en División de Honor y, al año siguiente, la eligieron para formar parte de la Selección Española de Voley playa.
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Desde ahí y hasta los 29 años compitió al más alto nivel y lo compaginó estudiando un grado en fisioterapia, un máster y especializándose en entrenamiento funcional.
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Hablamos con ella sobre los objetivos del entrenamiento, la importancia de entrenar la fuerza, el ejercicio en la menopausia, y el peligro de los entrenamientos en redes sociales.
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Podéis contactar con ella a través de su web http://alesimon.com/ o en Instagram: https://www.instagram.com/alesimon.workitout/