¿Como reducir la Ansiedad? - EP83

01/07/24 • 7 min

¿Te has sentido atrapado en una rutina que limita tu crecimiento? ¿Quizás tus miedos e inseguridades están impidiendo que alcances tu máximo potencial? En este episodio te platico más sobre la ansiedad y te comparto una herramienta infalible para esos momentos donde la ansiedad te desconecta del momento presente.

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¿Que sucede con los hijos en un divorcio? - EP82

Cuando una pareja decide divorciarse o separarse y existen hijos de por medio ellos son los que tienen el impacto mayor. En este episodio te cuento algunos riesgos y cómo poder evitar hacerles daño cuando la separación es inevitable.

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El Descanso y La Productividad - EP84

¿Te sucede que muy frecuentemente te sientes con baja energía, descansas muy poco y tu productividad se ve afectada en tus actividades diarias? Si es así en este episodio te comparto sobre la relación del descanso y la productividad. Así mismo te comparto un método muy efectivo que te puede ayudar a gestionar el tiempo durante el día y aumentar tu productividad y eficiencia.

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