Erika de la Vega - En Defensa Propia

Invité a Alessandra Rampolla (@alessarampolla), sexóloga clínica certificada, muy conocida y querida en latinoamericana. Ella por años ha normalizado la conversación sobre el sexo en los medios de comunicación, haciéndonos entender la importancia del placer sexual, ampliando nuestros conocimientos y liberándonos de culpas. Programas como "Alessandra a tu manera", "Íntimamente Alessandra" o "Dra. Amor" la dieron a conocer, y sus libros son guías para convertirnos en mejor persona (pero sin ropa)

Pero hoy hablamos de su reinvención, una transformación a través de su cuerpo y como cambió su estilo de vida #EnDefensaPropia

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Edición: Andrés Morantes
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En este episodio de En defensa propia, tengo el honor de recibir a #BetoMontenegro, vocalista de la increíble banda venezolana #Rawayana. Esta conversación está llena de reflexiones, anécdotas y aprendizajes sobre la música, la perseverancia y la reinvención. Beto me cuenta cómo Rawayana ha logrado mantenerse unida y alcanzar un éxito sin precedentes, convirtiéndose en la primera banda venezolana en ganar un Grammy Americano y un Latin Grammy. Además, hablamos de su nuevo proyecto musical, #Astropical, en colaboración con Bomba Estéreo, y su reciente trabajo con Fonseca.

Beto me relata cómo la banda surgió en medio de un contexto político y social complejo en Venezuela, y cómo decidieron crear una "Isla imaginaria" llamada Rawayanaland para expresar su deseo de libertad y aislamiento de la realidad del país. Con su primer disco, licencia para ser libre, buscaron documentar esa necesidad de escapar y analizar su entorno desde una perspectiva artística. A lo largo de los años, Rawayana ha logrado mantenerse fiel a sus raíces mientras evoluciona musicalmente, fusionando géneros y colaborando con artistas internacionales.

Uno de los momentos más emotivos del episodio es cuando Beto habla sobre el proceso de creación de su álbum ¿quién trae las cornetas?, que los llevó a ganar el Grammy americano. Beto describe cómo, tras un período de fracasos y desafíos, decidió viajar por el mundo para inspirarse y reconectar con su música. Este disco no solo marcó un antes y un después en su carrera, sino que también les permitió consolidarse como una de las bandas más importantes de la escena latina.

El episodio también explora el lado más personal de Beto, quien confiesa que ha tenido que tomar decisiones difíciles y sacrificar aspectos de su vida personal para alcanzar sus metas. Sin embargo, reconoce que cada experiencia, incluso las más dolorosas, lo ha llevado a ser la persona que es hoy. Beto enfatiza la importancia de reinventarse constantemente, salir de la zona de confort y estar dispuesto a fracasar para poder crecer.

En resumen, este episodio de en defensa propia es una celebración de la música, la perseverancia y la capacidad de reinventarse. Beto Montenegro nos invita a mirar hacia adentro, a enfrentar nuestros miedos y a seguir adelante con pasión y determinación, recordándonos que, en definitiva, todo lo que hacemos es en defensa propia.

NUEVO EPISODIO. Hoy converso #EnDefensaPropia con Francesca Morello @iamfrancescamorello.
Ella es la creadora y fundadora de @CraveClean, una marca de postres bajos en calorías, hechos a base de proteína en polvo, sin harina, gluten free, endulzados con stevia, bajos en carbohidratos, altos en proteínas, con ingredientes fáciles de digerir, perfectos para los que se cuidan y aquellos que sufren de diabetes o siguen dietas especiales.

Este negocio tiene ya su propia tienda y lo levantó ella sola, sin socios.
El detalle es que Francesca no sabía cocinar, tampoco hornear, no sabía administrar un negocio, ni ser jefa o delegar.

Todo lo fue aprendiendo en el camino con muchos errores, pruebas y momentos duros a nivel personal, pero nunca perdió la visión de una idea que un día se le metió en la cabeza y fue a por ella, sin importar las consecuencias.

Recuerda suscribirte a mi podcast en las diferentes plataformas y compartir estas historias que inspiran y nos hacen tomar acciones en nuestra vida para que sean realmente como siempre la imaginamos. Al final, eso depende de nosotras mismas y eso es muy fácil decirlo pero por lo menos a mí, me da terror pero si una no lo hace, ¿quién lo hace por una?

Producción: Valentina Carmona
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Edición: Andrés Morantes
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Música original de: Estudios Pararrayos
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Espacios:
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Ana es facilitadora, influencer corporativa de LinkedIn y fundadora de Coaching Power Online, donde facilita el empoderamiento corporativo. Un éxito laboral que encontró después de una reinvención inesperada. Ella es directa y clara, no se queda con nada guardado. Me contó su punto de vista sobre las palabras malinterpretadas como el “empoderamiento” y “feminismo”. Hablamos de nuestras imperfecciones, de nuestras luchas y de nuestros poderes, todo siempre En Defensa Propia.

Instagram de Ana Romero: https://www.instagram.com/anaromerolinkedin/
LinkedIn de Ana Romero: https://www.linkedin.com/in/anaromerolinkepower/
WEB: www.mycoachingpower.com

DISPONIBLE mi Conferencia Online "Reinventarse y no reventarse" en https://endefensapropia.com

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Nela Gonzalez

Hoy mi invitada es la hermosa y talentosa actriz venezolana Marianela Gonzalez, que comenzó su carrera en RCTV (uno de los canales mas importantes de Venezuela hoy en día cerrado por la dictadura venezolana).
Los diferentes personajes en telenovelas como “Estrambótica Anastasia” o “Mi gorda Bella” la llevaron a protagonizar otros historias coml “Nadie me
dirá como quererte” y “Que el cielo me explique”.

En vista que los cambios políticos comenzaron a afectar su futuro profesional, se fue a Colombia en el 2010 a tocar puertas y al poco tiempo ya estaba protagonizando telenovelas en el vecino país.

Nela vive hoy su reinvención pero a diferencia de muchos artistas venezolanos, no es por la forzada migración que nos ha tocado vivir a muchos venezolanos.

La reinvención de @nelagonzalez viene literalmente desde su corazón. Nos dio un adelanto con una foto que posteó en diciembre del a?o pasado en su cuenta de instagram y en este encuentro que tuvimos en los espacios de @wework de Bogotá, Nela habla por primera sobre este proceso de transformación y aceptación.

Espero que disfruten este episodio tanto como yo. Nela es una mujer hermosa por dentro y por fuera y amé tener esta conversación tan honesta y sincera con ella y estoy segura que muchas mujeres agradecerán escuchar su historia.

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