CTV 8: Las 5 Claves de Verano para Cuidar Tu Vista

07/05/20 • 19 min

Cuando llega el verano, nuestros ojos están expuestos a muchos más riesgos y se incrementan significativamente los problemas oculares.
Por ese motivo es muy importante que aprendas a proteger y cuidar tus ojos y los de tus hijos adecuadamente utilizando un arma tan simple y eficaz como es la prevención.
Para ello, en este episodio te voy a dar las mejores Claves para Cuidar tu vista en verano:
¿Cómo proteger tus ojos de la sequedad y del aire acondicionado?
¿Cómo proteger tus ojos de los rayos UV?
¿Cómo proteger tus ojos y los de tus hijos en las piscinas?
¿Cómo proteger tus ojos de las alergias?
¿Cómo puedes informarte del índice ultravioleta de tu ubicación?
Además, este episodio tiene un artículo del blog Cuida tu vista complementaria muy completo donde encontrarás todos los enlaces menciono en este episodio.
5 CONSEJOS de verano para TUS OJOS
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En próximos episodios compartiré contigo los mejores consejos para cuidar tus ojos, charlaré con expertos en salud visual y resolveré las dudas más frecuentes sobre el oscuro mundo de la óptica para que aprendas a VER bien y a VIVIR Mejor.
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CTV 7: Gafas de Sol ¿Qué Tipos Hay y Cómo Elegir las Mejores?

Existen muchos tipos de gafas de sol (polarizadas, espejadas, graduadas, categoría 3, 4, etc.) ¿Quieres saber cómo elegir las gafas de sol perfectas para ti?
El sol es vida siempre que adoptemos las debidas precauciones para proteger nuestra piel y nuestros ojos de la peligrosa radiación ultravioleta.
Sin embargo, estarás de acuerdo conmigo que en muchos casos no sabemos qué tipo gafa de sol elegir y nos guiamos más por la estética o la marca que por el tipo de filtro y protección que tienen.
Y esto es un GRAN error. 😳
Por eso, nos hemos unido de nuevo mi colega Roque Pérez Prados y yo para resolver tus dudas y estos puntos de los que vamos a tratar en este nuevo episodio del pódcast Cuida tu vista:
- ¿Por qué tenemos que proteger nuestros ojos de la radiación uv usando gafas de sol?
- ¿Qué es el índice UV y por qué es importante conocerlo?
- ¿Qué tipos de filtros y gafas de sol existen?
- ¿Cuáles son las gafas de sol más apropiadas para cada caso?
- ¿Dónde comprar gafas de sol y dónde no?
Además, este episodio tiene un artículo complementario supercompleto con muchos extras que he escrito en el Blog donde podrás ampliar información sobre este tema:
▷¿Qué Tipos de Gafas de Sol hay y Cómo Elegir las MEJORES?
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CTV 9: Mitos y Leyendas Urbanas sobre la Presbicia

Existen muchos falsos mitos y leyendas urbanas sobre la presbicia o vista cansada. Hoy quiero que descubras la verdad.
Si tienes más de 40 años no te puedes perder este capítulo y si aún no has llegado a esa edad te doy la enhorabuena, pero no cantes victoria, porque la presbicia es un proceso irreversible que le sucede a todo el mundo a partir de los 40-45 años.
Además, este episodio lleva asociado un artículo muy completo en el blog Cuida tu vista, donde encontrarás todos los enlaces, menciono:
Gafas de Presbicia ¿Cuáles son las Mejores para Tu Caso?
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