Crítica como regalo

03/26/23 • 20 min

"La defensa es el primer acto de guerra" - Byron Katie. En nuestros mundos, dónde los egos quieren tener la razón en lugar de tener paz, cuando alguien lanza una bomba y nos pica el botón, pareciera que no tenemos otra opción mas que defendernos y contestarles. ¡En este episodio les tengo una nueva propuesta! Una propuesta que nos lleva a usar la crítica como regalo para seguir creciendo; que nos desvela la luz de lo que parece muy oscuro e hiriente. Se sorprenderán una vez que se den la oportunidad de entender que las personas no hablan de mí, en cambio, hablan de ellas mismas, dónde lo que nos duele escuchar del otro, no es nada más que un aspecto interesante de mí que aún soy incapaz de ver y que al descubrirlo encontraré una enseñanza que me impulsará a crecer. ¡Espero les guste este episodio y coménteme qué les pareció! !Los espero por acá todos los domingos! Los amo, Durga Stef

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Mi hogar en mi corazón

Primero que nada muchas gracias por su apoyo, paciencia y amorosos mensajes; gracias por escuchar y compartir conmigo porque tenerlos se ha vuelto una parte importante en mi vida. ¡Vengo regresando del retiro de 9 días! Y honestamente fue muy intenso jajaja. En este primer episodio después de mi regreso les comparto una de mis realizaciones que creo que muchos se van a relacionar. El retiro no fue en una playa, ni en el bosque, ni en ningún lugar natural. El retiro fue en el centro de LAX en un hotel del aeropuerto de Los Angeles. ¿Se pueden imaginar las caminatas en meditación de la mañana? Bueno, acá les cuento cómo logré ver a Maui igual de hermoso que la calle en trafico de Los Angeles; así como me di cuenta que el único lugar hermosos en donde podemos vivir es en nuestro corazón. Espero lo disfruten. Los amo Durga Stef

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Tratando de controlar a mi mamá

Nos desespera y frustra tratar de controlar a las personas de nuestro alrededor para que nosotros dejemos de sufrir. En verdad creemos que si las personas no cambian su comportamiento hacia nosotros, entonces no podemos estar en paz. En este episodio los llevo de la mano a que descubran que quejarse de sus parejas, madres, hijos, o quien sea, no hace que estas personas cambien, en cambio, desgasta las relaciones hasta un punto que pareciera que nos deja sin opciones más que soltarlas. Hoy van a descubrir que el aceptar a las personas como son, me trae poder, creatividad y libertad. Y si lo siguen dudando, tienen que escuchar el episodio de hoy. Espero lo disfruten, Durga Stef