Como Curar Podcast by Coco March

Cocó March

CÓMO CURAR: Es tu programa de salud natural que traduce la ciencia y la convierte en educación útil, práctica y sencilla para armarte con todo lo que necesitas para decir NO a las sentencias médicas. Soy Cocó March investigadora científica, te invito a explorar mi podcast de entrevistas con los mejores expertos en salud del mundo en español. Únete a la temporada #1 que empezará el próximo sábado 15 de octubre 2022.

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Los 10 mejores episodios de Como Curar Podcast by Coco March

Goodpods ha curado una lista de los 10 mejores episodios de Como Curar Podcast by Coco March, clasificados por el número de escuchas y me gusta que cada episodio ha obtenido de nuestros oyentes. Si estás escuchando Como Curar Podcast by Coco March por primera vez, no hay mejor lugar para empezar que con uno de estos episodios destacados. Si eres fan del programa, vota por tu episodio favorito de Como Curar Podcast by Coco March añadiendo tus comentarios a la página del episodio.

La Experta en Dientes Perfectos: “Las Ortodoncias NO Corrigen Tu Problema de Dientes” con Eider Unamuno

Como Curar Podcast by Coco March

03/11/24 • 57 min

Todos queremos lucir una bonita sonrisa, y cada vez le damos más importancia a cuidar nuestra salud bucal.
Pero, ¿por qué tantos niños necesitan aparatos de ortodoncia? ¿Cómo conseguir una dentadura bien alineada?
En el episodio de hoy, la Odontóloga Eider Unamuno, especialista en ortodoncia preventiva, nos explica cómo ayudar a nuestros hijos en su desarrollo cráneo facial, y cómo la lactancia materna, la masticación y la respiración impactan significativamente en la prevención de una ortodoncia.
Disfruta la entrevista y luce tu sonrisa!
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GUÍA DEL EPISODIO:
04:20 Por qué tantos niños necesitan ortodoncia
10:30 Bruxismo en niños y adultos
15:40 Odontología Deportiva
31:40 Masticar comida real
40:00 Empastes Amalgama vs Resina
46:20 Los ronquidos en los niños

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Gastritis e Inflamación Intestinal Cómo Curarlos. Gabriel Vinderola, PhD

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11/10/22 • 63 min

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

La verdad sobre los probióticos, la microbiota intestinal y su relación con las enfermedades

Gabriel Vinderola (@gvinde) es Doctor en Química de la Universidad Nacional del Litoral en Argentina. Investigador Principal del CONICET (Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas) en Argentina. Profesor Asociado en la Cátedra de Microbiología de la Facultad de Ingeniería Química de la Universidad Nacional del Litoral. Dirige y ha llevado a cabo números Proyectos de Investigación relacionados con la microbiota intestinal, en el área de microbiología, tecnología y funcionalidad de productos lácteos fermentados, bacterias lácticas y bacterias probióticas.

La microbiota, comunidad de microorganismos

El cuerpo humano está recubierto de microorganismos, distintos ecosistemas bacterianos que recubren los intestinos, la piel, los ojos, el tracto digestivo, el aparato reproductor femenino. El microbioma es el conjunto de genes que posee el conjunto de microorganismo, tiene más de 3 millones de genes, su potencial es desconocido.

Abordaje holístico de la medicina

Es necesario ver la medicina desde una perspectiva holística y entender el cuerpo humano como un sistema donde los órganos estás conectados. Estos reciben moléculas elaboradas por la microbiota.

La microbiota juega un papel importante en el embarazo

El embarazo prepara a la madre para una microbiota diversa.
La nutrición en el periodo de embarazo es esencial pues prepara la microbiota de la madre. Es importante que el parto sea a término para que la microbita esté sana.
El parto vaginal es mucho más sano y productivo que el parto por cesárea.
Los partos por cesárea dejan una huella inmunológica. Abre las puertas a microbiotas diferentes, mayor disposición de adquirir enfermedades como diabetes infantil, obesidad, celaquía, autismo.
La lactancia materna proporciona calidad de vida al bebé.
Los bebes alimentados con leche materna se enferman menos, no sufren condiciones autoinmunes, tienen mayor coeficiente intelectual.

Los antibióticos dañan la microbiota

Cada vez que se consuman antibióticos, se le hace daño a la microbiota. Los antibióticos son necesarios en casos de infecciones y enfermedades que los requieren. Ingerirlos en otros casos puede terminar perjudicando la microbiota.

SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano del Intestino Delgado)

EL SIBO se presenta cuando las bacterias que están en el colon encuentran las condiciones para crecer en el intestino delgado, cuando naturalmente deben estar en el intestino grueso. Comienza una fermentación que no debería de producirse, que genera malestar.

Para una buena digestión es necesario tener un pH con la acidez co

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Cómo Curar La Diabetes 2 y El Hígado Graso Dr. Ben Bikman, PhD

Como Curar Podcast by Coco March

01/09/23 • 67 min

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Hoy entrevisto al Dr. Ben Bikman, Profesor en Bioenergética, Investigador Científico y Autor del libro "WHY WE GET SICK", un manual imprescindible para entender el origen de las enfermedades más prevalentes del siglo XXI.
Descubrirás el denominador común, el origen y la cura para condiciones como la diabetes 2, el hígado graso, el cáncer, la demencia la enfermedad de Alzheimer y la hipertensión, entre otras.
En el laboratorio, el Dr. Bikman identifica los mecanismos por los cuales el aumento de peso está directamente vinculado a las enfermedades más comunes y te explica cómo puedes DECIR NO A LAS SENTENCIAS MÉDICAS. ¡Disfruta!!!
Y un tip "OFF THE RECORDS": Si quieres mantener tu insulina a raya después de una comida, levántate y camina 20 minutos!
¿Te preguntas cómo mejorar un HÍGADO GRASO ? Para facilitarlo he creado mi "kit hígado graso" Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: https://store.dracocomarch.com/es/inicio/535-higado-graso-kit.html
Guía del episodio:
02:15 - Qué es la Resistencia a la Insulina
04:46 - Lista de enfermedades relacionadas con la resistencia a la insulina
07:18 - ¿Impacta la sal en nuestra presión arterial?
08:30 - Qué es la Aldosterona y cómo se relaciona con la presión sanguínea
10:10 - Qué causa la enfermedad el hígado graso
12:45 - Cómo utiliza el cuerpo la fructosa
15:13 - Envejecimiento celular y trastornos cutáneos
18:01 - La clave para envejecer bien
19:10 - Cómo la insulina inhibe la Autofagia
19:30 - Reflujo gástrico y desequilibrios gastrointestinales
25:10 - De qué se alimentan las bacterias
26:40 - Por qué engordamos
31:40 - Cómo controlar el hambre
35:15 - Recomendaciones para un buen desayuno y la función quema grasas
39:40 - La mejor hora para comer algo azucarado
41:55 - Hora ideal para la última comida del día
48:05 - "Tips" para controlar las comidas "indulgentes"
54:25 - ¿La Diabetes tipo 2 es reversible?
57:50 - Migrañas y dieta recomendada

La Experta en DEPRESIÓN Psiquiatra de Harvard: “Los Alimentos Que Sanan La Mente" Dra. Uma Naidoo

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03/18/24 • 48 min

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

En la sombra del siglo XXI, dos depredadores silenciosos campan a sus anchas: la depresión y la ansiedad. En medio del caos, emerge un faro de esperanza a través del cruce revolucionario entre la neurociencia y la ciencia culinaria, liderado por la distinguida psiquiatra de Harvard y experta en nutrición, la Dra. Uma Naidoo. Sus libros pioneros, 'Tu cerebro bajo el efecto de la comida' y el recientemente revelado 'Calma tu mente con la comida', se adentran en el poder aún no aprovechado de nuestros platos para combatir los demonios de nuestra mente.
En este episodio fascinante, corremos el telón sobre la misteriosa conexión entre nuestro intestino y nuestro cerebro, revelando cómo el simple acto de comer puede ser una espada de doble filo: capaz de arrojar sombras o iluminar nuestra salud mental. La Dra. Naidoo, con su visión sin paralelo, nos guía a través de este viaje culinario, mostrando la comida no solo como sustento, sino como un arma potente contra la oscuridad de la depresión y la ansiedad.
Prepárate para quedar cautivado mientras exploramos la alquimia de la nutrición y su profunda capacidad para remodelar nuestras emociones, nuestra mente y nuestras vidas. Esto no es solo un episodio; es una llave para desbloquear los secretos de la 'psiquiatría nutricional', un viaje hacia el bienestar y un llamado a las armas contra las fuerzas invisibles que moldean nuestro bienestar.
Sintoniza, transfórmate y descubre cómo puedes empuñar el gran poder de la comida para conquistar tu mente y reclamar tu luz.
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GUÍA DEL EPISODIO:
4:25 La conexión entre el intestino y el cerebro.
15:55 Esperanza para los pacientes de depresión.
24:34 Suplementos para las condiciones mentales.
29:40 La importancia de consumir suficiente proteína y fibra.
36:28 Los 6 pilares de la Psiquiatría Nutricional.

Experto en dolor explica Cómo Eliminar la Inflamación en 5 Pasos Sencillos con el Dr. Federico Martinez

Como Curar Podcast by Coco March

10/21/24 • 51 min

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

La inflamación: La raíz de muchas enfermedades crónicas que podrías estar ignorando.
La inflamación es la base de numerosas enfermedades crónicas, afectando gravemente el intestino y el sistema inmunológico. Estos problemas pueden desencadenar serias consecuencias para la salud, y aunque los médicos suelen recetar ansiolíticos y antidepresivos, muchos pacientes con depresión y ansiedad sufren de inflamación interna que contribuye a un estado de "incendio metabólico". ¿Es suficiente tratar los síntomas con medicamentos sin atacar la raíz del problema? ¿Cuál debería ser el primer paso para resolver esta situación?
En este episodio, nos acompaña el Dr. Federico Martínez, un pionero en la medicina funcional, conocido como el "transformador de vidas". Fundador de Health Park Medical Center y presidente de la Universidad de San Ignacio en Miami, Florida, el Dr. Martínez ha revolucionado el campo de la salud con su enfoque científico y avanzado. Además de su labor como profesor en el Instituto de Medicina Funcional en EE. UU., cuenta con un posgrado en la prestigiosa State University of New York y ha sido reconocido por el Congreso de los Estados Unidos por su notable trayectoria.
¡No te pierdas este episodio de mi podcast "Cómo Curar", donde el Dr. Martínez revela cómo podemos abordar la inflamación para mejorar la salud mental y física desde la raíz!
Descubre más sobre nuestro invitado, Dr. Federico Martínez:
https://www.instagram.com/doctorfedericomartinez/

Why We Get Fat. (English Original) Dr. Robert Lustig, M.D.

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11/29/22 • 49 min

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Are we eating too much or are we eating poorly? Fatty liver, a preventable disease
If the liver receives too much fructose it cannot handle its excess but how much is too much?. The liver turns sugar into fat and alcohol into fat. 45% of Americans have fatty liver disease. Eating cereal, juices, at breakfast injures the liver, as it takes the excess and converts it into fat.
The Latino population has a higher risk of consuming sugar, being more vulnerable, becoming insulin resistant and developing Diabetes 2.
We will share with Dr. Lustig graduated from MIT in 1976, and received his M.D. from Cornell University Medical College in 1980. He completed his pediatric residency at St. Louis Children’s Hospital in 1983, and his clinical fellowship at UCSF in 1984. From there, he spent six years as a post-doctoral fellow and research associate in neuroendocrinology at The Rockefeller University. Author of the book Metabolical: The Lure and Lies of Processed Foods, Nutrition and Modern Medicine, Fat Chance, The Hacking of the American Mind . Dr. Lustig has authored over 85 peer-reviewed articles and 30 reviews. He has mentored 20 pediatric endocrine fellows, and trained numerous other allied health professionals.
The effects of glucose and fructose.
Glucose is the energy of life, it is so important that if it is not consumed, the body produces it. It is not necessary to consume it for life or in excess. People do not need fructose, since it is three times sweeter than glucose and can cause the same cirrhosis as alcohol.
Fruit is good but fruit juice is another story.
The food industry sells juice as fruit but they are not the same. Fruit juice is harmful because they are processed products, which lose their nutritional value.
Sugar is not dangerous because of its calories or because it is fattening. It is not a food. When consumed in excess, it becomes an addictive toxin.
Become your own health expert:
To be aware of what we should do to take responsibility for our health it is important to take into account the following tests:
- Abdominal circumference: it should be less than 101 in men and 88 in women.
- ALT test, liver function test, the maximum limit should be 25 but it has gone from 25 to 40, since almost everyone has a fatty liver.
- Uric acid test: indirect measure of protein and sugar intake.
- Triglycerides in blood: They are a manifestation of the sugar in the organism. They indicate what the liver is doing in the body. It is a way of testing insulin resistance.
- Fasting insulin: Insulin levels is not related to obesity, but to metabolic health, which is much more important. It is the most important test to do
Eating real food is what the population should be induced to eat.
Two conditions that real food must ha

El Perdón. ¿Puede Sanar Enfermedades? Conversaciones con María Antonieta Collins

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01/06/25 • 60 min

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Las emociones, como el enfado o la molestia hacia alguien, pueden quedarse dentro de nosotros y transformarse en rencor. Ese rencor, con el tiempo, se somatiza y puede afectar nuestra salud. ¿Por qué nos resulta tan difícil perdonar? A veces, las experiencias más dolorosas, como una traición, nos enseñan lecciones valiosas. Nunca imaginamos vivir ciertas situaciones dolorosas, pero cuando ocurren, pueden marcar un antes y un después en nuestras vidas. El perdón, aunque difícil, es un acto liberador que, aunque a veces visto como “egoísta”, beneficia tanto a quien lo concede como a quien lo recibe.

¿Qué se le puede decir a una mujer que está viviendo en una situación familiar de abuso físico, verbal o de cualquier tipo? Hay una frase muy cierta: “El valiente vive hasta que el cobarde quiere”. La verdadera valentía es reconocer que mereces vivir en paz y dar el primer paso para buscar ayuda.

María Antonieta Collins, periodista, locutora y escritora mexicana, ha cautivado audiencias en Estados Unidos con su talento y carisma. Ganadora de siete premios Emmy, incluido el Peabody y el Edward R. Murrow Award, y autora de diez libros Best Sellers, ahora comparte su experiencia y reflexiona sobre cómo las emociones afectan nuestra salud, después de más de cuatro décadas de carrera en el periodismo.

En este episodio, abordamos un tema crucial: ¿cómo las emociones, el resentimiento y los perdones no concedidos pueden afectar nuestra salud física y mental? Si alguna vez te has preguntado si estas cargas emocionales están vinculadas a tu bienestar, este es el momento de descubrirlo. Aprende cómo las emociones impactan tu bienestar y cómo gestionarlas.
Descubre más sobre nuestra invitada, María Antonieta Collins:
https://www.instagram.com/collinsoficial/?hl=es

Ansiedad Por Comer. ¡Alarma Emocional! Reconoce Un Desorden Alimenticio a Tiempo con Alejandro Chabán

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03/17/25 • 43 min

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Los desórdenes alimenticios son mucho más que un problema físico. Son una batalla silenciosa entre el cuerpo y las emociones, una lucha interna que va más allá de la comida: son miedos no expresados, dolor profundo y una búsqueda constante de aceptación. ¿Qué emociones estás ocultando al comer en exceso?

En este episodio de Cómo Curar, Alejandro Chabán, actor, autor y conferencista de renombre, comparte su impactante experiencia con la bulimia, la obesidad y los desafíos emocionales que marcaron su vida. No solo logró transformar su cuerpo, sino que también sanó su mente y su espíritu. A través de su historia, aprenderás cómo afrontar tus propios desafíos y encontrar la fuerza para superarlos.

Alejandro es el creador del programa "Yes You Can" y autor del bestseller De Gordo A Galán, donde explora a fondo su proceso de transformación personal. En este episodio, revela cómo la terapia, el perdón y el autoconocimiento fueron fundamentales para su sanación emocional.

Temas clave que aprenderás:

● La relación entre la obesidad, la bulimia y las heridas emocionales de la infancia.

● Cómo la necesidad de aceptación influye en nuestros hábitos alimenticios.

● La importancia de la terapia y el perdón para sanar las heridas profundas.

● Pasos fundamentales para iniciar tu proceso de transformación emocional.

Aprovecha esta oportunidad para liberarte del dolor emocional y físico. Empieza a sanar tu relación con la comida y contigo mismo, dando los primeros pasos hacia una vida más saludable y equilibrada.

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Menopausia: Incontinencia Urinaria, Ardor, Dolor y Resequedad Vaginal CÓMO EVITARLOS

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06/10/24 • 25 min

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En este episodio de "CÓMO CURAR", nos adentramos en un tema que afecta a millones de mujeres en todo el mundo: la incontinencia urinaria. Exploramos las causas subyacentes de este problema y cómo los cambios hormonales, especialmente durante la menopausia y la caída de los niveles de estrógenos, pueden influir en su aparición y severidad.

El impacto de la disminución de estrógenos, que no solo puede causar incontinencia, sino también síntomas como ardor y dolor vaginal, así como ardor al orinar.

Cómo Aliviar el Dolor de Cuello, Nuca y Lumbago para Evitar el Quirófano con el Dr. Georgiy Brusovanik, M.D.

Como Curar Podcast by Coco March

03/10/25 • 43 min

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Has intentado de todo para aliviar tu dolor, pero nada funciona. Te han dicho que la única solución es una cirugía de fusión o te han diagnosticado fibromialgia sin una explicación clara. ¿Y si el verdadero problema fuera otro?

En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Brusovanik revela por qué la fibromialgia podría ser un mito y cómo muchos pacientes son etiquetados erróneamente sin descubrir la verdadera causa de su dolor. Exploramos cómo problemas en la columna cervical pueden generar síntomas similares y qué alternativas existen para tratar el dolor sin recurrir a cirugías invasivas.

Contenido del episodio:

¿Es la fibromialgia un mito? Diagnósticos erróneos y su impacto en los pacientes.
Cómo identificar la verdadera causa del dolor. La importancia de pruebas adecuadas.
Alternativas a la cirugía. Tratamientos efectivos y no invasivos.
El papel del estilo de vida. Factores ocultos que agravan el dolor.
Antes de operarte... Lo que debes considerar antes de aceptar una cirugía.

No te conformes con un diagnóstico sin respuestas. Explora un nuevo enfoque para aliviar el dolor y mejorar tu bienestar.

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The podcast is about Health & Fitness, Nutrition, Medicine and Podcasts.

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The episode title 'Cómo Regular Hormonas y La ENDOMETRIOSIS SIN MEDICAMENTOS. Carlos González Álvarez' is the most popular.

¿Cuál es la duración promedio de los episodios en Como Curar Podcast by Coco March?

The average episode length on Como Curar Podcast by Coco March is 54 minutes.

¿Con qué frecuencia se lanzan los episodios de Como Curar Podcast by Coco March?

Episodes of Como Curar Podcast by Coco March are typically released every 7 days.

¿Cuándo fue el primer episodio de Como Curar Podcast by Coco March?

The first episode of Como Curar Podcast by Coco March was released on Sep 26, 2022.

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