234: CRECER EN PAZ - Hacer camino hacia la paz

02/19/24 • 11 min

Esta serie de introducción llega a su fin (por el momento, nada es permanente) y quiero compartir con vos el repaso de lo que vimos hasta ahora y cómo seguir adelante. Gracias por la paciencia y por los hermosos comentarios que has ido dejando en cada episodio ¡Quiero saber qué te ha parecido!
La paz no es un estado estático, sino un proceso activo de equilibrio y crecimiento. En un mundo lleno de desafíos y distracciones, encontrar la paz puede parecer una utopía. Pero aquí te invito a explorar cómo, con las herramientas adecuadas y un poco de autoamor, podemos crear espacios de paz en nuestras vidas. ¿Te animas a acompañarme en este viaje? Vamos juntos, reconociendo que la paz es un camino, no un destino.
CURSOS: https://lucascasanova.com
Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: El budismo y la neuropsicología, en todas sus formas, incluida la laica, pueden ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre deben ser considerados como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por momentos difíciles. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.

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233: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 16 - Félix

Hoy despido en el podcast a mi compañero en cientos de episodios, que bostezaba, roncaba o se acomodaba, mientras grababa tantísimos audios de Budismo en zapatillas. Para hacerlo, uso un texto que Maxi McCoubrey me hizo llegar: una carta anónima de un perro a su dueño, rescatista de perros abandonados.
Yo creo en la interconexión de las especies, en la forma intrínsecamente interconectada de todo lo que está vivo, soy budista. Laico, pero budista. En este momento, eso me hace sentir que Félix sigue y seguirá conmigo: la separación es una ilusión. Pronto un episodio con Maxi hablando de las mascotas.
No existen las soluciones mágicas, sino la magia de encontrar tu propia solución.
Estos episodios, grabados desde adentro de un placard, están pensados para hablar de cosas íntimas, difíciles, desde la óptica del Budismo laico. Te acompaño.
(Música: Gustavo Ripa)
IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe ser considerado como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.

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235: TERAPIA BUDISTA - ¿De dónde viene?

Hablar de terapia budista es casi una redundancia: el budismo es terapéutico; porque es sabiduría, ética y entrenamiento mental. Su fin es reducir el sufrimiento, y aplicado de forma laica tiene gran efecto sobre nuestra salud mental. Aquí quiero contarte de dónde viene y con qué líneas de la psicoterapia actual se cruza.
¡Episodio grabado en vivo! Un experimento que voy a probar de hacer todos los miércoles, a ver cómo resulta :)
En esta nueva serie quiero dilucidar contigo cómo el budismo puede ser aplicado, de la mano de la neurociencia, de muchas formas en el ambiente de la asistencia.
Tanto seas profesional de la salud mental, estés en tareas asistenciales o simplemente quieras saber cómo llevar herramientas del budismo a tu vida para mejorar tu calidad de vida, espero que estos episodios te acompañen.
A pedido de mis colegas, el 30 de mayo haré una jornada especial de dos horas para difundir las herramientas del budismo aplicadas al ambiente terapéutico, ¡abierta a todos los públicos! PARA INSCRIBIRTE, HAZLO AQUÍ: https://cutt.ly/XerfsHtd
Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: El budismo y la neuropsicología, en todas sus formas, incluida la laica, pueden ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre deben ser considerados como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por momentos difíciles. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.