Konflikte lösen & Beziehungen stärken – Gewaltfreie Kommunikation
10/01/23 • 29 min
Kennst du schon die Gewaltfreie Kommunikation (kurz: GfK)? Das Prinzip der gewaltfreien Kommunikation wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt und bietet Hilfe zu einer Kommunikation zu finden, bei der gegenseitiges Verständnis und Empathie wie auch die Gefühle und Bedürfnisse aller berücksichtigt werden.
GfK ist ein Thema, das in unserer heutigen Welt von großer Bedeutung ist. In einer Zeit, in der auf Social Media, im Web oder in der Werbung so viel – und unachtsam – kommuniziert wird. In der Beleidigungen und Mobbing allgegenwärtig sind. Gewaltfreie Kommunikation kann die Qualität unserer Beziehungen, unsere Fähigkeit zur Selbstreflexion und Konfliktlösung und letztendlich unsere Gesellschaft als Ganzes verbessern. Ich zeige dir, wie du mit GfK Konflikte lösen, empathischer kommunizieren und in einer zunehmend polarisierten Welt Brücken bauen kannst – das ist vor allem spannend für sensible Menschen, die Konflikte ja sonst eher meiden.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
- Was ist Gewaltfreie Kommunikation?
- Auswirkungen von gewaltfreier Kommunikation auf Beziehungen
- Praktische GfK-Übungen und GfK-Ressourcen
Empfehlungen:
Buch: „Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens“ von Marshall B. Rosenberg https://amzn.to/3RvkzWk
Buch: „Miteinander reden 1-3“ von Friedemann Schulz von Thun https://amzn.to/48mAxIy
Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch
Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut)
Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com
Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de
Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de
Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
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Lilith-Energie – Die Urkraft der Weiblichkeit
Du darfst wild und voller Lebenslust sein.
Kennst du Lilith? In der Religion ist sie die erste Frau Adams. Sie hat das Paradies (und Adam) verlassen, da sie sich nicht unterordnen, sondern gleichberechtigt sein wollte – und wurde fast 3000 Jahre aus unserer Kultur verdrängt. Nun kehrt sie zurück in unser Bewusstsein der neuen Zeit.
Lilith ist eine selbstbestimmte Frau und steht für Gleichberechtigung und Unabhängigkeit. Sie ist Symbol für die Befreiung der Frau und des weiblichen Anteils in unserer Seele. Sie verkörpert die weibliche Urenergie und ist DIE Energie der neuen Zeit. Mit der Lilith-Energie schwingt so viel kollektive Transformation, Befreiung und Auf-dem-Weg-machen zu einer neuen Welt. Lilith ist auch eine kosmische Energie und im Horoskop zu finden (es wird also auch wieder etwas astrologisch).
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
- Warum wir mehr Weiblichkeit brauchen
- Über die Bedeutung der Lilith für unsere Weiblichkeit
- Lilith’s Auswirkungen auf das Selbst, Beziehungen, Gesellschaft
- Wie du mit der Lilith-Energie umgehen kannst
Empfehlungen:
Blogartikel & Podcastfolge: Lebe intuitiv – Wie du deine Weiblichkeit lieben lernst https://www.zauberhaut.coach/blog/weiblichkeit-leben/
Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/
Blogartikel & Podcastfolge: Die Magie des Mondes https://www.zauberhaut.coach/blog/magie-mond/
Video: Geheimnis der Lilith-Energie: Die weibliche Urkraft mit unzerstörbarer Verbundenheit - Silke Schäfer https://amzn.to/44IbL2y
Buch: Lilith: Die Weisheit der ungezähmten Frau – Antonia Langsdorf https://www.amazon.de/Lilith-Die-Weisheit-ungez%C3%A4hmten-Frau/dp/3958033326 Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch
Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut)
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Nächste Episode
Enttäuschungen überwinden – Umgang mit Erwartungen
Du darfst Täuschungen ein Ende setzen.
Wann bist du enttäuscht? Von einem Menschen oder einer Situation? Dann möchte ich dir sagen: Das ist gut! Nicht, dass du enttäuscht bist. Das ist meist ein blödes Gefühl. Sondern dass die Enttäuschung das Ende einer Täuschung von etwas ist. Sprich: Irgendwas lieft davor nämlich falsch. Und es ist gut, dass du nun die Chance hast, anders auf die Menschen oder Situationen zu schauen.
Enttäuschungen sind die Nichterfüllung von Hoffnungen. Sie haben immer mit unseren Erwartungen zu tun. Und bei einer Enttäuschen entsprachen deine Erwartungen nicht der Realität. In dieser Folge schauen wir genauer hinter Entäuschungen und wie du mit ihnen umgehen kannst.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
- Was sind Enttäuschungen?
- Was Enttäuschungen mit Erwartungen, Karma oder persönliches Wachstum zu tun haben
- Wie du mit Enttäuschungen umgehen kannst
Empfehlungen:
Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch
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