#1 Wie Yoga heilt und wachsen lässt – Anna Trökes erzählt ihre Geschichte

03/30/25 • 54 min

In der ersten Folge von YOGA-Portraits erwartet dich ein ganz besonderes Gespräch mit der wunderbaren Anna Trökes – eine der prägendsten Persönlichkeiten der deutschen Yoga-Szene. Doch heute geht es nicht nur um ihre beeindruckende Expertise, sondern auch um ihre ganz persönliche Geschichte.

Anna gewährt uns tiefe Einblicke in ihr Leben: Aufgewachsen als Kind kriegstraumatisierter Eltern, konfrontiert mit großen Herausforderungen wie einer gebrochenen Wirbelsäule mit der Prognose auf Querschnittslähmung und einem unerfüllten Kinderwunsch. Sie erzählt, wie Yoga ihr in schweren Zeiten Halt gegeben hat – als Weg der Heilung, als Stütze und als Konstante in einem Leben voller Höhen und Tiefen.

Gemeinsam sprechen wir über die Rolle von Yoga als Lebensbegleiter, die Suche nach innerer Freiheit, die großen Fragen des Lebens und was es bedeutet, seinen eigenen Weg zu gehen.

Freu dich auf eine ehrliche, tiefgehende und inspirierende Folge mit einer beeindruckenden Frau, die Yoga nicht nur lehrt, sondern lebt.

🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und teilen – dein Support macht diesen Podcast möglich! 💛

Links:

Kostenloser Probemonat bei YogaEasy

https://www.yogaeasy.de/free/yogaportraits_ye?utm_source=kooperationen&utm_medium=media&utm_campaign=koop25_yogaportraits

Susannes Instagram

https://www.instagram.com/yogasahne/

Gemeinsam sprechen wir über die Rolle von Yoga als Lebensbegleiter, die Suche nach innerer Freiheit, die großen Fragen des Lebens und was es bedeutet, seinen eigenen Weg zu gehen.

Freu dich auf eine ehrliche, tiefgehende und inspirierende Folge mit einer beeindruckenden Frau, die Yoga nicht nur lehrt, sondern lebt.

🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und teilen – dein Support macht diesen Podcast möglich! 💛

Links:

Kostenloser Probemonat bei YogaEasy

https://www.yogaeasy.de/free/yogaportraits_ye?utm_source=kooperationen&utm_medium=media&utm_campaign=koop25_yogaportraits

Susannes Instagram

https://www.instagram.com/yogasahne/

Vorherige Episode

Trailer YOGA-Portraits

Willkommen bei den Yoga-Portraits – dem Podcast, in dem Yogi:nis ihre persönlichen Geschichten und Yogawege teilen.

Mein Name ist Susanne Mors – Podcasterin, Yogalehrerin, Mama, Mensch und vor allem Yogini aus tiefster Überzeugung. Meine Herzensmission ist es, Yoga in all seinen Facetten zu erkunden und mit dir zu teilen. Und nichts inspiriert mich mehr als echte Geschichten von echten Menschen. Deshalb freue ich mich, dir heute die Yoga-Portraits vorzustellen.

Dieser Podcast ist ein Ort für ehrlichen Austausch.
Hier kannst du von den Erfahrungen meiner Gäst:innen lernen, ihre ganz persönlichen Höhen und Tiefen miterleben und wertvolle Impulse für deine eigene Praxis mitnehmen. Gemeinsam stellen wir die Frage, wie Yoga unser Leben verändert – auf und jenseits der Matte.

Außerdem erwarten dich wertvolle Expert:innen-Tipps: Wie kannst du die Yogaphilosophie im Alltag leben? Wie unterstützt dich Yoga auf deinem individuellen Weg? Und welche praktischen Tools bringen deine Praxis auf ein neues Level?

Die Idee für die Yoga-Portraits entstand aus meinen bisherigen Podcast-Erfahrungen.
Ich habe schon viele inspirierende Menschen interviewt – doch dabei stand immer ein spezifisches Thema im Fokus. Da bleibt dann wenig Raum, um tief in die persönlichen Geschichten einzutauchen. Doch genau das wollte ich ändern! Denn mich fasziniert, wie unterschiedlich Yoga gelebt wird, wie er Menschen auf ihren individuellen Wegen begleitet und prägt.

Mit den Yoga-Portraits möchte ich genau diesen Geschichten Raum geben.
Es geht um bewegende, ehrliche und tiefgehende Gespräche. Um Glücksmomente und Herausforderungen. Um die Rolle des Yoga in persönlichen und gesellschaftlichen Entwicklungen. Und natürlich um die Frage: Wie sieht Yoga als Lebensbegleiter wirklich aus?

Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen! Abonniere jetzt den Podcast, damit du keine Folge verpasst.

Schön, dass du da bist. Schön, dass es dich gibt!

Deine Susanne

Nächste Episode

#2 Tradition, Wissenschaft, Disziplin – Dr. Ronald Steiner über sein Yoga-Leben

Was passiert, wenn ein Sportmediziner auf jahrhundertealte Yoga-Weisheiten trifft? Dr. Ronald Steiner ist nicht nur einer der bekanntesten Ashtanga-Yoga-Lehrer im deutschsprachigen Raum, sondern auch Wissenschaftler mit einer Mission: Er verbindet Tradition mit moderner Forschung und macht Yoga für alle zugänglich – von therapeutisch-sanft bis akrobatisch-dynamisch.

In dieser Folge spreche ich, mit Ronald über seinen ganz persönlichen Yoga-Weg, seine Erfahrungen mit legendären Lehrern wie Pattabhi Jois und BNS Iyengar und seine AYI-Methode. Außerdem erzählt er, wie er Disziplin, Familie und Yoga unter einen Hut bekommt, warum er es schätzt, dass Menschen unterschiedlich sind, und wie Yoga in den Alltag integriert werden kann.

Hör rein und lass dich inspirieren! Den Link zum kostenlosen Probemonat bei YogaEasy findest du in den Shownotes. 🎧✨

Links:

YogaEasy

https://www.yogaeasy.de/free/yogaportraits_ye?utm_source=kooperationen&utm_medium=media&utm_campaign=koop25_yogaportraits

Ronald Steiner

https://de.ashtangayoga.info/

Instagram Susannehttps://www.instagram.com/yogasahne/