Raus aus der schlechten Laune mit diesem Körpersprache-Trick

01/01/25 • 6 min

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten

Mit kleinen Tricks zu mehr positiver Ausstrahlung und guter Laune!

In dieser Folge erfährst du, warum dein Lächeln eine entscheidende Rolle für deine Wirkung spielt – ob vor der Kamera, in Meetings oder auf der Bühne. Ich teile einfache Übungen, wie du dein Lächeln bewusst einsetzen kannst, um sympathisch und authentisch zu wirken, ohne dabei ins Klischee zu rutschen. Außerdem lernst du, wie du kleine Ärgernisse in positive Erlebnisse verwandelst und deine Laune nachhaltig hebst – ein echter Stimmungsbooster!

Highlights der Episode:

[00:00] Warum dein Lächeln oft kleiner wirkt, als du denkst [02:30] Übung: So überprüfst du dein Lächeln vor dem Spiegel [05:10] Status und Lächeln: Wann es fördert und wann es hindert [08:45] Gute Laune auf Knopfdruck: Wie du Negatives mit Humor bewertest [12:30] Tipps für mehr Authentizität und Sympathie vor der Kamera

Wenn du lernen möchtest, wie du deine Ausstrahlung bewusster einsetzt und souverän auftrittst, dann bewirb dich für meine Performer Gold Community oder eines meiner Präsentations-Seminare. Dein Lächeln kann die Welt verändern – daher zeig es auch!

Mehr über mich und meine Arbeit: Yvonne de Bark

Weitere Kurse für deinen perfekten Auftritt

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Mit kleinen Tricks zu mehr positiver Ausstrahlung und guter Laune!

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Vorherige Episode

Drei geniale Tipps für dein Auftreten in Videos

Wie du mit einfachen Tricks Videos drehst, die begeistern und Reichweite schaffen!

In dieser Folge erfährst du, wie du dich beim Drehen von Videos entspannter und souveräner fühlst. Möchtest du wissen, wie du motiviert startest, Inhalte auf den Punkt bringst oder die richtige Energie ausstrahlst? Ich teile meine besten Tipps, die dir helfen, mit Freude und Lockerheit vor der Kamera zu stehen. Du lernst, wie du deine Botschaft knackig verpackst und deine Zuschauer begeisterst – egal ob bei LinkedIn, Instagram oder YouTube.

Highlights der Episode:

[00:00] Warum Videos das beste Tool für deine Sichtbarkeit sind [02:20] Tipp 1: Fang einfach an und mach dir keinen Druck [05:10] Tipp 2: Wähle Themen, die dir leichtfallen und eine große Zielgruppe ansprechen [07:45] Tipp 3: Stelle dir vor, dass dich deine Zuschauer mögen – für mehr Lockerheit und Energie [10:30] Wie du durch Videos deine Inhalte präziser und spannender präsentierst [13:50] Wie Videos dir helfen, auch vor Gruppen souveräner zu wirken

Wenn du lernen möchtest, wie du Videos drehst, die begeistern, und gleichzeitig deine Wirkung vor der Kamera und vor Gruppen verbessern möchtest, dann bewirb dich für meine Performer Gold Community oder eines meiner Präsentations-Seminare. Du hast das Potenzial – ich helfe dir, es zu entfalten!

Mehr über mich und meine Arbeit: Yvonne de Bark

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Nächste Episode

3 sofort umsetzbare Tipps für dein souveränes Auftreten

Wie du mit innerer Haltung, Körpersprache und Stimme überzeugst

In dieser Folge lernst du, wie du mit einfachen Techniken souverän vor Publikum, in Meetings oder vor der Kamera auftreten kannst – ohne dich zu verstellen. Von der richtigen inneren Haltung über gezielte Körpersprache bis hin zu einem kraftvollen Stimmeinsatz zeige ich dir, wie du deine Wirkung verstärkst und dein Lampenfieber in den Griff bekommst.

Highlights der Episode:

[00:00] Einleitung: Warum Authentizität und Souveränität zusammengehören [01:45] Schritt 1: Innere Haltung – Wie du Ängste in Stärke verwandelst [05:30] Schritt 2: Körpersprache – Präsenz durch Haltung und Gestik [10:15] Schritt 3: Stimme – Kraftvoll sprechen und Unsicherheiten überwinden [15:45] Bonus-Tipps: Pausen setzen und Blickkontakt richtig einsetzen

Wenn du deine Souveränität weiter stärken möchtest, lade ich dich ein, Teil meiner Performer Gold Community zu werden oder an einem meiner Präsentations-Seminare teilzunehmen. Gemeinsam holen wir das Beste aus deinem Auftritt heraus!

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