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#19 Michi & Vedat gehen der Sinnhaftigkeit von Athletik nach und geben Tipps zum Training nach der Offseason
Wie steige ich in das regelmäßige Training nach der Offseason wieder ein. Bringt Lauf ABC, Athletiktraining und Faszientraining dem Athleten Vorteile? Michi bei der NDR Quizshow-wie war es?
Nächste Episode
#21 Braucht der Hobbytriathlet einen Hobbyfreund - oder was ist Mentalcoaching?
Die Mentaltrainerin Tanja Ney gibt einen Einblick in die Welt des Mentalcoachings
Hier die Show Notes zu dieser Episode:
www.dieextrameile.com
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