Warum Meditation?

11/10/24 • 40 min

Warum üben sich Menschen seit tausenden von Jahren in Meditation und das in allen Kulturen? Natürlich gibt es zahlreiche unterschiedliche Herangehensweisen, Ziele und Methoden, aber auch große Gemeinsamkeiten in Wesen und Technik. Wir sprechen in dieser Podcast-Folge über unsere Sichtweisen und Erfahrungen und bieten Euch einen sicheren, umsetzbaren Einstieg in dieses großartige Thema.
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Abhärtung und Gesundheit

Abhärtung kennen wir im Sinne der Kräftigung des Immunsystems und natürlich auch als Übungsaspekt im Kung Fu-Training. Aber was ist die eigentliche emotionale Absicht dahinter? Was macht uns gesund "abgehärtet" und was schadet eher? Was ist Stärke? Und warum versuchen viele Menschen "hart" zu sein und empfinden "Weichheit" als Schwäche?
Diese Fragen diskutieren wir in unsere Podcast-Folge.
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Die Qualität von Zeit

Wir alle wünschen uns mehr Zeit. Lebenszeit, Zeit für schöne Erlebnisse, Zeit mit unseren Liebsten. Aber ist mehr Zeit immer besser? Ist Zeit überhaupt objektiv? Sind Zeiteinheiten immer gleich lang? Über solche Fragen unterhalten wir uns in diesem Podcast und hoffen, mit euch inspirierende Anregungen teilen zu können.
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