#17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann

05/12/21 • 69 min

STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

Im dritten Teil unserer Prep-Talks reden Franzi, Maja, Sophie und ich über die Herausforderungen einer Wettkampfprep in Vereinbarung mit dem Sozialleben. Prep und Familie, Freunde, Beruf, Partner - wie bekommt man das bestmöglich unter einen Hut und sind wir auch manchmal Kritik aus dem persönlichen Umfeld ausgesetzt?

Die Teile 1+2 des Prep-Talk findet ihr auf den Podcasts von Maja (Kraftclub Podcast) und Franzi (Muskelgefühle Podcast).

Schaut auch gerne mal auf den Instagram-Kanälen der Mädels vorbei:

@franziskalohberger
@sophie_diem
@majabrenn

Die Teile 1+2 des Prep-Talk findet ihr auf den Podcasts von Maja (Kraftclub Podcast) und Franzi (Muskelgefühle Podcast).

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#16 Diät vs. Aufbau - mit Figur Athletin Letizia Greco

Letizia ist 20 Jahre jung und hatte vor wenigen Wochen ihren ersten Wettkampf beim NPC in Polen. Ich spreche mit ihr über ihre ersten Erfahrungen auf der Bühne und darüber, wie es nach ihrer Wettkampfsaison weitergeht. Wir tauschen uns darüber aus, wie man den Aufbau angeht und welche psychischen und physischen Probleme die Umstellung mit sich bringt.

Ihr findet Letizia auf Instagram unter dem Namen @letizia.gre_.
Mich findet ihr als @fitness.prinzessin.

Nächste Episode

#18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde

Was macht Erfolg im Bodybuilding aus und was unterscheidet erfolgreiche von weniger erfolgreichen Athleten? Diese Frage haben Jenny und ich uns in dieser Episode gestellt. Außerdem hat Jenny heute mal etwas mehr über sich selbst und ihre Arbeit als Vorbereiterin erzählt. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören!

Ihr findet Jenny auf Instagram unter dem Namen @jennifer_rohde_bodyfitness.

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