STERN nachgefragt – Nachrichten. Experten. Meinungen. - Dr. Google, Schrittzähler, Ernährungsapps: Sind wir für unsere Gesundheit selbst verantwortlich?

Dr. Google, Schrittzähler, Ernährungsapps: Sind wir für unsere Gesundheit selbst verantwortlich?

03/25/21 • 35 min

STERN nachgefragt – Nachrichten. Experten. Meinungen.

Die Digitalisierung eröffnet im Prinzip jedem die Möglichkeit, sich eigenverantwortlich um sein Wohlbefinden zu kümmern. Aber wo sind die Grenzen? Was kann ich wirklich zuhause tracken und messen – und was gehört in die Hände eines Arztes? Ist es fair oder überfordernd, wenn sich jeder von uns in Zukunft mehr um sich selbst kümmert? Dr. Christoph Specht, Arzt und Medizinjournalist spricht über den Sinn und Unsinn von Selbstvermessung und beantwortet die Frage, wie hilfreich es ist, wenn Laien im Internet Symptome googeln. Er ruft dazu auf, die Verantwortung für unsere Gesundheit wieder den Menschen zu geben – und nicht Ärzten oder Krankenkassen. +++ Dieser Podcast ist Teil der Themenwoche „Packen wir ́s an – gesund leben, gesund bleiben“ der Bertelsmann Content Alliance. Mit der vereinten Kraft und Reichweite unserer journalistischen Angebote wollen wir maximale Aufmerksamkeit schaffen und Wissen vermitteln – für die gesellschaftliche Bedeutung des deutschen Gesundheitssystems, den medizinischen Fortschritt und die Gesundheitsvorsorge. Alle teilnehmenden Podcasts finden Sie auf audionow.de +++

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Herr Dr. Marquardt, wie helfen Pfannen gegen Erschöpfung?

Erschöpft, das ist gerade die perfekte gesellschaftliche Zustandsbeschreibung. Home Office, wirtschaftliche Sorgen, aber auch das dauernde Hamsterrad von immer neuen, immer dringlicheren Statusmeldungen. Das macht viele schlicht fertig. Was tun? In dieser Folge von „Nachgefragt“, dem Stern-Podcast, spricht Host Florian Güßgen mit dem Internisten, Sportarzt und Buchautor Matthias Marquardt darüber, was genau uns fertig macht, aber vor allem darüber, was hilft, über Eisen und Vitamine, über sehr grundsätzliche „Check-Ups“ und übers Streak-Running. Und Marquardt spricht über gußeiserne Pfannen.

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Reisen statt Ruhestand: Mit 65 im Auto bis nach Laos

Margot Flügel-Anhalt ist mit 65 Jahren mit einem Mercedes von ihrem Heimatdorf in Hessen bis nach Laos gefahren. Ein Jahr zuvor war sie mit einem Motorrad durch Asien und zurück gereist. Sie ist der lebende Beweis dafür, dass Ruhestand nicht bedeutet, dass Ruhe einkehrt. Im Podcast spricht sie über die Magie des Reisens, über Gefahren und Gastfreundschaft und darüber, warum sie unterwegs die totale Freiheit findet. Sie erzählt davon, wie sie das Gute im Menschen fand, warum es wichtig ist, sich ab und zu aus seiner Komfortzone zu bewegen – und warum Corona eine Chance ist, das eigene Leben neu zu betrachten.

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