Step up - Der Female Leadership Talk - #36 Dr. med. Michaela Muthig - Imposter Syndrom: Wie können wir uns selbst vertrauen und Selbstzweifel überwinden?

#36 Dr. med. Michaela Muthig - Imposter Syndrom: Wie können wir uns selbst vertrauen und Selbstzweifel überwinden?

01/07/25 • 64 min

Michaela Muthig, Buchautorin und Online-Coach, die sich seit 2019 intensiv mit dem Thema Impostor Syndrom beschäftigt ist in dieser Folge zu Gast im Podcast. Michaela hat selbst viele Jahre als Ärztin gearbeitet und zuletzt als Oberärztin in der Psychosomatik. Dabei war sie nicht nur mit den Herausforderungen ihrer Patient:innen konfrontiert, sondern auch mit eigenen Selbstzweifeln. Ihre persönlichen Erfahrungen sowie ihr Fachwissen teilt sie in ihrem Buch "Und morgen fliege ich auf". Darin erklärt sie, was das Impostor Syndrom ist und wie Betroffene es erfolgreich in den Griff bekommen können.

In unserem Gespräch klären wir grundlegende Fragen: • Was genau ist das Impostor Syndrom, und wie äußert es sich? • Welche Anzeichen zeigen, dass ich vielleicht betroffen bin? • Gibt es unterschiedliche Ausprägungen des Impostor Syndroms? • Wie lassen sich Selbstzweifel überwinden, und welche Methoden helfen wirklich? • Warum betrifft das Thema besonders Frauen, und wie äußern sich Unterschiede zwischen den Geschlechtern?

Michaela berichtet auch aus eigener Erfahrung: Schon in ihrer Jugend im Judo-Sport spürte sie den inneren Druck und die Angst, nicht gut genug zu sein – trotz offensichtlicher Erfolge. Sie erklärt, warum unser Gefühl oft nicht mit unserer Selbstwahrnehmung übereinstimmt und wie sich diese Diskrepanz überwinden lässt. Im Podcast erhältst du wertvolle Tipps, Anleitungen und einfache Methoden, um die eigene Leistung besser zu würdigen und in dein volles Potenzial zu kommen.

Links zur Folge:

https://michaela-muthig.de/

https://www.linkedin.com/in/michaela-muthig/?originalSubdomain=de

https://www.dtv.de/buch/und-morgen-fliege-ich-auf-26292

Hier der Link zum Freebie "Schreib dich zuversichtlich": https://michaela-muthig.de/impostor-coaching/schreib-dich-zuversichtlich/

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Vorherige Episode

#35 Hinter den Kulissen: Nora - Wer bist du eigentlich?

In dieser besonderen Episode lernen wir die Frau kennen, die sonst hinter dem Mikrofon steht. Nora teilt ihre persönliche Reise als nahbare Führungskraft, die Female Leadership und Empowerment nicht nur predigt, sondern lebt. Zwischen beruflicher Verantwortung, Familie und dem Balanceakt zwischen Kind und Karriere zeigt sie, wie es gelingt, authentisch, kraftvoll und inspirierend zu führen. Außerdem gewährt sie private Einblicke – ihre persönlichen Herausforderungen, ihre Quellen der Inspiration und wie sie es schafft, trotz all der Verantwortung Momente des Glücks und der Ruhe zu finden. Eine Folge, die Nähe schafft und zeigt, wie viel Leidenschaft und Herzblut hinter dem Podcast steckt. Über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nora-ast-763838165/ Unser Female Leadership Campus: https://www.leading-mindfully.de/gbl/female-leadership-campus/ Abonniert unseren Newsletter: https://leading-mindfully.us18.list-manage.com/subscribe?u=86b29419fd2121e948a587166&id=bdb908abc9

Nächste Episode

#37 Karen Lang - Perimenopause und Wechseljahre als Chance: Was jede Frau mit 35 wissen sollte.

Du fühlst Dich manchmal nicht wie du selbst? Schlaflose Nächte, Stimmungsschwankungen und Bauchspeck sind deine neuen Begleiterinnen? Du bist zwischen 35 und 65 Jahren und fragst dich, was los ist? Karen Lang ist Expertin für die Wechseljahre, die diese Phase nicht als reine Herausforderung, sondern vielmehr als Chance betrachtet. Sie bringt über 30 Jahre Erfahrung als Hebamme, Familienhebamme und Coachin mit. Was die meisten Frauen nicht wissen: Der Körper fängt schon ca. ab 35 Jahren an sich umzustellen, so dass viele Frauen schon ab 40 die ersten Anzeichen davon wahrnehmen und zum Beispiel feststellen, dass ihr Schlaf sich verändert. Karen erklärt, was wir schon frühzeitig präventiv für uns tun können und nicht verpassen sollten. Sie teilt wertvolle Tipps, wie Frauen sich in dieser Phase gesund, kraftvoll und leistungsfähig fühlen können – ohne sich unter Druck zu setzen. Ihr fundiertes Wissen kombiniert sie mit praktischen Ratschlägen, die sofort umsetzbar sind. Diese Episode ist ein "Must-Listen" für alle Frauen, die sich selbstbewusst und informiert mit dieser Lebensphase, die nicht erst mit 50 startet, auseinandersetzen möchten – und übrigens auch für Partner oder Kollegen, die mehr darüber erfahren wollen. https://karenlang.de/ https://www.instagram.com/karen_thecoach/ https://www.unternehmerinnen-kassel.de/termine/https-www-unternehmerinnen-kassel-de-termine-impuls-stammtisch-wechseljahre-als-chance/