103. Andreas Schlecht - Anabole androgene Steroide (Anabolika) und ihre Nebenwirkungen - wir klären endlich auf! #realtalk
Warnung: Explizite Inhalte
12/14/19 • 110 min
HINWEIS: Diese Folge soll der Aufklärung und ehrlichen Information über anabole, androgene Steroide dienen und keine Einnahmeempfehlung darstellen. Jeder Zuhörer sollte für sich entscheiden welche Substanzen eher in welcher Menge einnimmt und welche nicht!!
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In dieser Folge habe ich in den Andreas Schlecht bei mir zu Gast in der Show. Andreas hat Pharmazie und Medizin studiert, ist gelernter Apotheker, Sportphysiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker der sich bereits über 25 Jahre mit der orthopädischen Schmerztherapie beschäftigt.
Wir sprechen in dieser Podcastepisode über das kontroverse Thema der anabolen, androgenen Steroide, wie diese Wirkungen und welche Nebenwirkung dadurch entstehten.
Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick:
00:06:45 Intro und Vorstellung von Andreas
00:10:15 Was sind anabole androgene Steroide?
00:12:30 Was ist eigentlich Anabolika?
00:15:00 Androgene Wirkung von Steroiden bei Frauen
00:18:45 Negative Rückkopplung und Nebenwirkungen
00:27:15 Wasserspeicherung
00:30:30 Rotes Gesicht durch Steroide
00:32:45 Wie funktioniert das Hormonsystem?
00:36:45 Langfristige Nebenwirkungen
00:39:45 Muskelabbau nach dem Absetzen
00:43:30 Zufriedenheit mit dem eigenen Körper
00:44:15 Psychische Nebenwirkungen
00:49:30 (Vorab richtig informieren)
00:50:45 Herzprobleme
00:55:45 Ab wann kippt die Herzgesundheit?
00:59:45 Natürliche Testosteronmangel bei Männern
01:07:30 Niedriger Testosteronspiegel durch zu viel Sport?
01:09:15 Nierenschäden durch anabole Steroide
01:09:45 Insulin
01:15:45 Toxische Wirkungen von anabolen Steroiden
01:19:15 Instagramfragen
01:29:15 Testosteronspiegel natürlich erhöhen
01:32:15 Abschließende Gedanken zur Einnahme von anabolen Steroiden
01:40:30 Rapidfire
Viel Spaß mit der Folge!
Hier findet ihr alle Links zu Andreas:
► YouTube-Kanal "OrthoMed-ganzheitliche Online-Sprechstunde"
► YouTube-Kanal: "OrthoMed medizinische Athletenbetreuung"
Buchempfehlungen:
► Mitochondrien: Symptome, Diagnose und Therapie
► DIE STILLE REVOLUTION DER KREBS- UND AIDS-MEDIZIN
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Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected]
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00:10:15 Was sind anabole androgene Steroide?
00:12:30 Was ist eigentlich Anabolika?
00:15:00 Androgene Wirkung von Steroiden bei Frauen
00:18:45 Negative Rückkopplung und Nebenwirkungen
00:27:15 Wasserspeicherung
00:30:30 Rotes Gesicht durch Steroide
00:32:45 Wie funktioniert das Hormonsystem?
00:36:45 Langfristige Nebenwirkungen
00:39:45 Muskelabbau nach dem Absetzen
00:43:30 Zufriedenheit mit dem eigenen Körper
00:44:15 Psychische Nebenwirkungen
00:49:30 (Vorab richtig informieren)
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01:07:30 Niedriger Testosteronspiegel durch zu viel Sport?
01:09:15 Nierenschäden durch anabole Steroide
01:09:45 Insulin
01:15:45 Toxische Wirkungen von anabolen Steroiden
01:19:15 Instagramfragen
01:29:15 Testosteronspiegel natürlich erhöhen
01:32:15 Abschließende Gedanken zur Einnahme von anabolen Steroiden
01:40:30 Rapidfire
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Vorherige Episode
102. Frank Taeger - Macht Insulin wirklich dick?! Wir klären alle Insulinmythen auf: Süßstoff, Blutzucker, Low vs. High Carb uvm.! #stopthebullshit
► Hier bekommst du das große Ernährungsbuch von Frank
Macht Insulin wirklich dick??
Dieser Frage gehe ich in der heutigen Folge mit Frank Taeger ausführlich auf den Grund! Frank befasst sich bereits seit einigen Jahren mit den Themen Ernährung & Training und der Wissenschaft dahinter. Er hat mittlerweile mehrere Bücher über diese Themen veröffentlicht, unzählige Athleten betreut und ist daher in meinen Augen das beste Beispiel für die sinnvolle Verbindung von Wissenschaft, Theorie und Praxis.
Wir sprechen in dieser Podcastepisode über das Thema Insulin und Low Carb und alle Mythen die damit (leider) zusammenhängen.
Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick:
00:05:45 Was ist eigentlich Insulin?
00:09:00 Insulin und Süßstoff
00:13:00 Hemmung des Fettstoffwechsels durch Insulin
00:15:30 Insulinindex und Anabolität
00:18:00 Insulinschwankungen
00:19:30 Insulin, Verdauung und Hunger
00:21:30 Kohlenhydrate im Sport
00:24:00 Welche Diätform?
00:26:00 Zunahme ohne Insulin
00:27:30 Aufgabe von Insulin
00:29:30 Typ 1 Diabetes
00:31:30 Insulinresistenz
00:37:30 Leptinresistenz
00:39:00 Crashdiäten
00:40:30 Insulinsensitivität im Aufbau
00:45:30 Verarbeitung von Glukose und Energiegewinnung
00:48:00 Protein und Muskelaufbau
00:50:30 Insulin kein Speicherhormon?
00:52:45 Ketogene Ernährung
01:02:30 Zusammenfassung
Viel Spaß mit der Folge!
Hier findet ihr alle Links zu Frank und seinen Büchern:
► Hier gibt's das große Trainingsbuch von Frank ► Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank
► Hier bekommt ihr das neue Ernährungsbuch von Frank
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Nächste Episode
104. Dr. Christian Schulze aka "Ihr Sportarzt" - Gesundheit vs. Leistung - ab wann sagt ein Sportarzt STOP? Ursache & Wirkung, Ärztemangel in Deutschland uvm.!
Hier findet ihr das YouTube-Video von Christian und mir (ist schon etwas älter ;-))
In dieser Folge war ich live vor Ort bei meinem Sportarzt Dr. Christian Schulze, auch bekannt unter dem Namen seines YouTube-Kanals "Ihr Sportarzt. Christian ist Facharzt für Innere- und Allgemeinmedizin, sowie Arzt für Sportmedizin und manuelle Medizin. Er hat in seiner Karriere bereits viele Profisportler aus den unterschiedlichsten Sportarten betreut u.a. die deutschen Skispringerinnen aus der Nationalmannschaft.
Wir sprechen in dieser Podcastepisode u.a. darüber wie oft ab wann man als Sportler zu einem Sportarzt gehen sollte, ab wann man auf seinen Körper hören sollte, wie es zu dem Ärztemangel in Deutschland kommt uvm.
Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick:
00:05:15 Sollte man als Sportler regelmäßig einen Sportarzt aufsuchen?
00:08:00 Muskel- und Gelenkschmerzen voneinander unterscheiden
00:10:00 Gesundheit vs. Leistung
00:13:30 Stellenwert von Stabilitätstraining
00:15:00 Sport mit Vorschädigung
00:16:30 Aufhören mit Sport aufgrund einer ärztlichen Empfehlung?
00:19:00 Ursprungsort und Schmerzort
00:21:00 Unterschiede zwischen den Ärzten & Ärztemangel in Deutschland
00:26:00 Ab wann sollte man wirklich kein Sport mehr machen?
00:28:00 Training unter Schmerzen
00:30:00 Technik untersuchen
00:31:45 Blutwerte
00:37:00 Probleme der Raucher
00:38:15 Training mit Bandscheibenvorfall
00:42:00 Richtiger Umgang mit seinem Körper
00:44:15 Rapidfire
Viel Spaß mit der Folge!
Hier findet ihr alle Links zu Christian:
► YouTube-Kanal "Ihr Sportarzt"
Buchempfehlungen:
► Böses Gemüse: Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
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