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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

Wolfgang Posch

Gewohnheiten und Routinen haben einen großen Einfluss auf unsere Zukunft. Manchmal kann es schwierig sein kann, sie zu verändern. Doch weshalb halten sie uns zurück und wie können wir Veränderung vereinfachen? Der POSCHCAST bietet smarte Impulse und praktische Tipps, damit der Change gelingt. Im privaten Alltag, im Sport und auch im Business. Du bleibst an deinen Zielen dran und feierst Erfolge. Bei Fragen, Ideen oder Feedback, sprich mich gern an. Aber auch bei Interesse an meinen Keynotes und Impulsvorträgen bin ich gerne für dich unter [email protected] erreichbar. change. habits. simple. Wolfgang
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Top 10 Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST Episoden

Goodpods hat eine Liste der 10 besten Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Bessere Gewohnheiten. Bessere Ergebnisse.

Bessere Gewohnheiten. Bessere Ergebnisse.

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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01/16/22 • 15 min

Raus aus der Komfortzone, neue Gewohnheiten erkennen und bessere Ergebnisse erreichen.

"Wer immer tut, was er bisher getan hat, wir immer sein, wer er immer schon war." Zitat von Henry Ford. Wir können doch nicht jeden Tag das gleiche tun und trotzdem morgen andere Ergebnisse erwarten? Oder doch?

In dieser Episode des POSCHcast gehen wir der These nach: Bessere Gewohnheiten (als die alten) führen zu besseren Ergebnissen. Du bekommst Einblick, wieso Gewohnheiten, Muster und Prozesse so wichtig sind und weshalb wir so vehement darauf beharren.

Gleichzeitig gibt's aber auch Einblick, was du tun kannst, um doch voranzukommen.

Tip zum erkennen alter Gewohnheiten

  • Logik bringt keine Veränderungen zustande.
  • Sehnsucht oder Angst sind die einzigen beiden Motive, weshalb Menschen etwas ändern.
  • Fühlst du dich wohl und sicher, dann bist du höchstwahrscheinlich in deiner Komfortzone.
  • Fühlst du dich aufgebracht und emotional, dann ist das Ende der Komfortzone nah. Beobachte woran du erkannt hast, dass du jetzt emotional bist: das ist dein verlässlicher Indikator.
  • Frag dich: wovon willst du (nicht) weg?

Das ist der 1. Schritt zu besseren Gewohnheiten.

Abonniere den POSCHcast gleich in deine Lieblings-Podcast App auf Apple, Spotify oder Google.

Für Ideen, Kritik und Fragen: Klicke hier und schreib mir gleich.

Bis zum nächsten Mal, wenn es im POSCHcast wieder heißt: Verändern. Wachsen. Erfolg.

**Wolfgang Posch **ist Keynote Speaker und Mindset Experte und bis über beide Ohren ins Besserwerden verliebt. Seine Leidenschaft und Expertise dreht sich um Gewohnheiten, Veränderungen und Erfolg. Denn Erfolg erfordert Verhaltensveränderungen. Üblicherweise haben Menschen aber genau damit Probleme, weshalb er immer dann gerufen wird, wenn es heißt, Unternehmerinnen, Führungskräfte und Mitarbeitende für Veränderungen zu begeistern und sie ins Handeln zu bekommen. Mehr dazu unter wolfgang-posch.com

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Bleib (bloß nicht) so wie du bist

Bleib (bloß nicht) so wie du bist

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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01/24/22 • 10 min

Welche Menschen dir wirklich alles Gute wünschen (und welche nicht)

Bleib (bloß nicht) so wie du bist Gerade zu Geburtstagen oder Jubiläen wird oft "bleib so, wie du bist" gewünscht. Gut gemeint, aber eigentlich furchtbar. Denn das bedeutet, dass demjenigen ein Gleichbleiben und kein Weiterkommen oder Wachstum gewünscht wird. Kein Ausblick auf eine bessere Zukunft. Im Business ist das interessanterweise anders, allerdings nicht besser. In dieser Episode beschäftigen wir uns damit, wie du Glückwünsche, Lob und Feedback auch etwas anders gestalten kannst oder gar nach konkreten Wünschen Ausschau hältst. So kommen jene Menschen in dein Umfeld, die wirklich alles Gute wünschen.

Tip Echte Glückwünsche, Lob und Feedback regelmäßig üben. An der Supermarktkasse, im Büro, usw. finden jeden Tag kleine, wirklich gute Dinge statt. Das kann belobt werden. Und sei es das freundliche Lächeln am Empfang. "Herzlichen Dank für ihren freundlichen Empfang" oder "das haben sie gut gemacht" öffnet nicht nur Herzen. Aber eine Bitte: wirklich nur echtes und konkretes Feedback geben. Sonst ist's vergebene Liebesmüh.

POSCHcast - Verändern. Wachsen. Erfolg. Servus und herzlich Willkommen im POSCHcast. Mein Name ist Wolfgang Posch. Ich bin Keynote Speaker und Mindset Experte und bis über beide Ohren ins Besserwerden verliebt. Mein Credo lautet: Erfolg erfordert Verhaltensveränderungen.

Üblicherweise tun wir Menschen uns schwer mit Veränderungen. Das hat jeder schon erlebt. Aber erst bessere Gewohnheiten führen uns zu besseren Ergebnissen und damit zu mehr Erfolg.

Mit dem POSCHcast will ich erreichen, dass Unternehmerinnen und Führungskräften, vor allem aber du in Zukunft mehr Klarheit im Umgang mit Wandel bekommst und dadurch besser mit den Auf & Abs zurechtkommst. Du bleibst fokussiert und erreichst Schritt für Schritt deine Ziele. Privat, im Sport, im Business.

Idee, Feedback & Kritik Klicke diesen Link, um mir deine Ideen, dein Feedback und dein Kritik zukommen zu lassen. So hilfst du mir, noch mehr Menschen zu erreichen und für Veränderungen zu begeistern.

Erfolg erfordert (d)eine Verhaltensveränderung!

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Die Gewohnheitsfalle

Die Gewohnheitsfalle

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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01/09/22 • 19 min

Hinderliche oder hilfreiche Routinen

Mehr über Wolfgang gibts hier: Hier klicken

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Neujahrsvorsätze sterben früh

Neujahrsvorsätze sterben früh

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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01/17/23 • 11 min

Die Haltbarkeit von Zielen verlängern

Mehr Sport, gesünder Leben und mehr Zeit für Freunde und Familie. So oder so ähnlich lauten die Neujahrsvorsätze jedes Jahr. Doch sie alle erleiden einen frühen Tod. Der Alltag bringt sie um. Zumindest scheint es so. Wie du es besser machen kannst, damit deine Neujahrsvorsätze auch noch einen Sommer erleben, dazu gibt's Tipps in dieser POSCHCAST Episode.

Mehr zum Nachlesen gibt's hier: Neujahrsvorsatz richtig falsch gemacht

Wenn du gerne mehr erfahren möchtest, sprich mich an gerne direkt unter [email protected] dazu an.

Website: https://wolfgang-posch.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wolfgangposch

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Zeitumstellung - Routine völlig aus dem Rhythmus

Zeitumstellung - Routine völlig aus dem Rhythmus

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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11/01/22 • 14 min

Wie die Zeitumstellung unser Leben durcheinander bringt

Es ist passiert. Wieder einmal. Die Zeitumstellung. Diesmal zurück zur Normalzeit (Winterzeit). Eine Routine, die wir zweimal im Jahr durchmachen und dir für manche das Leben völlig auf den Kopf stellt oder zumindest gehörig durcheinander bringt. Eine Idee, wie du das etwas besser in den griff bekommen kannst, gibt's natürlich wie immer im POSCHCAST direkt zwischen deine Ohren geliefert.

Du hast eine Idee oder Anregung zum POSCHCAST? Sprich mich gerne an unter [email protected].

Website: https://wolfgang-posch.com Instagram: https://www.instagram.com/wolfgang_posch LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wolfgangposch

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Interview mit Betty Amerstorfer - Vom Party Girl zur Power Frau

Interview mit Betty Amerstorfer - Vom Party Girl zur Power Frau

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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04/29/22 • 60 min

Interview mit Betty Amerstorfer - Vom Party Girl zur Power Frau

Bettina Amerstorfer ist stark. Mächtig stark. Sie hat nämlich eine unglaublich starke Ausstrahlung und besticht durch ihre sportliche Leistung. Betty ist CrossFit Athletin und gehört zu jenen, die man auf der Liste habe sollte. Das war aber nicht immer so. Wie sie vom Party Girl zur Power Frau gekommen ist, welche Hürden sie überwunden und welche Täler sie durchschritten hat, darüber unterhalte ich mich in diesem POSCHcast Interview mit ihr in meinem Wiener Lieblingscafé.

Betty's Instagram: betty.neverrest.cf Mein Lieblingscafé: Ullmann's Zuckerbäckerei

Anfragen für Keynotes oder inspirierende Impulsvorträge für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Mitarbeitern, die mehr aus sich machen wollen - einfach per Email.

Email: [email protected] Website: https://wolfgang-posch.com Instagram: https://www.instagram.com/wolfgang_posch LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wolfgangposch

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Tauschen statt Verzichten - Veränderungen vereinfachen

Tauschen statt Verzichten - Veränderungen vereinfachen

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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05/17/22 • 10 min

Veränderungen vereinfachen

"Auf das wirst du in Zukunft verzichten müssen" hört man ganz oft, wenn's ums Thema Veränderung und Nachhaltigkeit geht. Es gibt eine bessere Wahl für dich als zu verzichten. Tauschen! Warum das so ist und wie das geht, darum geht's in dieser POSCHcast Episode.

Feedback und Anfragen für Keynotes und inspirierende Impulsvorträge für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Mitarbeitende einfach per Email an [email protected].

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wolfgangposch Instagram: https://www.instagram.com/wolfgang_posch Website: https://wolfgang-posch.com

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Der überschätzte Sommer - das Overachievement Bias

Der überschätzte Sommer - das Overachievement Bias

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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10/18/22 • 10 min

Die systematische Selbstüberschätzung

Der Sommer ist vorbei und eigentlich wollte ich noch viel mehr tun in der warmen Jahreszeit. Aber da habe ich wohl meine eigene Leistungsfähigkeit überschätzt oder die Kraft eines schönen Sommers unterschätzt. Hallo, Overachievement Bias. Was du von einem Nobelpreisträger zu deiner systematischen Selbstüberschätzung lernen kannst, darum geht's in dieser Episode.

Buchempfehlung auf Amazon: Daniel Kahneman - Schnelles Denken, Langsames Denken

Du hast eine Idee oder Anregung zum POSCHcast? Sprich mich gerne an unter [email protected].

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Weshalb davonlaufen manchmal die einzige Option ist - Angriff, Flucht und Starre
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04/03/22 • 12 min

Manchmal möchte man einfach davonlaufen.

Kennst du das Prinzip von Angriff, Flucht und Starre? Dieser Überlebensmechanismus unseres Gehirn spielt besonders in stark überfordernden Situationen eine große Rolle. Es macht mit uns Dinge, die manchmal zum Davonlaufen sind, wo man doch eigentlich alles umarmen möchte. Damit du solche Situationen besser einordnen kannst, darum geht's in der heutigen Episode.

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Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST - Vorfreude ist die schönste Freude

Vorfreude ist die schönste Freude

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST

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02/14/23 • 13 min

Wenn das Dopamin einschießt

Morgen siehst du deine große Liebe wieder. Du hast gerade Sommerurlaub gebucht. Schon bald kommt das Paket aus dem Onlineshop bei dir zuhause an. Wir empfinden Vorfreude auf das was kommt. Vorfreude ist ein wunderschönes Gefühl. Sehnsüchtig und Dopmain-befeuert freuen wir uns auf ein zukünftiges Ereignis. Was die Vorfreude ausmacht und wie du sie für deine Veränderungen nutzen kannst, darum geht's diesmal in der aktuellen POSCHCAST Episode.

Das angesprochene Dieter Lange Video von GREATOR auf YouTube gibt's hier: Das Abenteuer Leben beginnt - wo deine Pläne enden

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FAQ

Wie viele Episoden hat Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST?

Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST currently has 22 episodes available.

Welche Themen behandelt Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST?

The podcast is about Erfolg, Motivation, Change, Management, Transformation, Podcasts, Business and Careers.

Was ist die beliebteste Episode auf Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST?

The episode title 'Neujahrsvorsätze sterben früh' is the most popular.

Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST?

The average episode length on Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST is 15 minutes.

Wie oft werden Episoden von Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST veröffentlicht?

Episodes of Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST are typically released every 13 days, 6 hours.

Wann war die erste Episode von Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST?

The first episode of Routinen verändern. Deine Zukunft. - POSCHCAST was released on Jan 6, 2022.

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