#1: Mindset Ayurveda. Was steckt dahinter?

07/09/17 • 49 min

PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag

Ayurveda ist das älteste holistische Heil- und Medizinsystem der Welt, welches heute noch praktiziert wird. Ayurveda basiert demnach auf ganz vielen Erfahrungswerten und hat somit einigen neuen Trends einen Vorsprung – nämlich ca. 7.000...

In dieser Podcastfolge erfährst du: ... worum es im Ayurveda wirklich geht ... unsere 7 Keywords um Ayurveda zu verstehen: individuell, ganzheitlich, sehr logisch, komplex aber doch ganz einfach, ohne Verbote, Mitmachmedizin, präventiv ... warum Ayurveda individuell ist und verstehst die 3 Doshas ... welche Bereiche im Ayurveda alles eine Rolle spielen ... warum Ayurveda sogar kognitiv logisch ist ... wieso Ayurveda oft als sehr komplex gesehen wird, aber doch auch ganz einfach sein kann ... wieso es im Ayurveda nur passend oder unpassend gibt und nichts verboten ist ... warum es nicht die ‚Ayurveda-Pille‘ gibt ... warum Ayurveda hauptsächlich präventiv wirkt

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Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

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Vorherige Episode

#2: Energiebooster Agni. Wie du mit Ayurveda deinen Stoffwechsel ausbalancieren kannst.

In dieser Podcastfolge geht es um Agni - das Verdauungsfeuer und wie du deinen Stoffwechsel wieder in die Gänge bekommst oder beruhigen kannst um in Balance zu kommen und dich rundum glücklich zu fühlen für mehr Lebensenergie. Denn ist unser...

Denn ist unser Verdauungsfeuer in Balance - haben wir mehr Energie für alle anderen Dinge. Ist unsere Verdauung aber den ganzen Tag damit beschäftigt Dinge zu verarbeiten und dabei wahnsinnig viel Energie verschwenden muss - sind wir oft müde, erschöpft und fühlen uns irgendwann ausgelaugt.

In dieser Podcastfolge erfährst du: ... wie du deinen individuellen Stoffwechsel ausbalancieren kannst und somit 80-90 % der Krankheiten vermeiden kannst ... was überhaupt eine gute bzw. ‚normale‘ Verdauung ist ... was der Unterschied zwischen Agni I (Gehirn) und Agni II (Magen) ist ... wie das Verdauungsfeuer Agni bei den drei verschiedenen Doshas ausgeprägt ist ... was dir konkret hilft, wenn deine Verdauung durcheinander ist (von Verstopfungen über Durchfall, aber auch Völlegefühl oder der Blähbauch als ständiger Begleiter)

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Nächste Episode

#0: Worum geht es bei Prana Up Your Life?

Wir, Jasmin und Josephine, sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen ! In dieser Folge erfährst du mehr von uns :) Shownotes: Hier findest du uns: Instagram: ...

Wir, Jasmin und Josephine, sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen !

In dieser Folge erfährst du mehr von uns :)

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