614 (Special-Gold): Boxweltmeister-Coach Sebastian Förster & Jürgen-Special

07/01/17 • 125 min

Mit der fulminanten Verteidigung seines WBA-Weltmeister-Profititels besiegte Tyron Zeuge (25 Jahre jung!) im Juni 2017 nicht nur seinen Herausforderer Paul Smith, sondern überzeugte auch die internationale Presse und Boxexperten. Seit fast vier Jahren, quasi "im Stillen" hinter Zeuges Übungsleiter Jürgen Brähmer agierend, ist auch Power-Quest.cc Trainer des Jahres Sebastian Förster maßgeblich an der Vorbereitung des deutschen Boxstars beteiligt. So auch an diesem WM-Titel. Doch was bedeutet Profiboxen und wie "sportlich hochwertig" ist, aufgrund der multiplen Verbandsstruktur, dieser Titel einzustufen? Wie läuft der Countdown auf den Kampf hin aus Trainingsplanungssicht und welche Bereiche übernimmt Sebastian Förster hier? Warum gehören für die Boxer im Team, auch durch sein Kämpfer-Diät-Wissen quer durch alle Versionen 1:1 durch Jürgen vermittelt extreme Gewichtmach- bzw. Abkochphasen der Vergangenheit an? Was hat es mit seinen "Neurotransmitter-Analysen der nächsten Version" auf sich und warum stützt sich nicht nur Jürgen Reis darauf? Apropos Jürgen: Weiters gibts freilich einige eurer FAQs bzw. deren Antworten, zu dessen langfristiger Profiklettersportzukunft live on tape. Denn genau wie Tyron Zeuge bleibt auch der fast 41-jährige, selbst in der Off-Season 100%ig dran und denkt, sogar nach einer suboptimal verlaufenden Saison nicht im Traum daran, seinen Profi-Life-Style gegen ein "normales Leben" einzutauschen. Inkl. XL-Gewinnspiel!

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613 (Gold): Weltrekord-Speedkletterer Danyil Boldyrevs „Olympia Preparation Series“ (Part 3)

Nach Part 1 und 2 (Power-Quest GOLD-Podcasts 604 und 608) erwartet Dich auch in dieser Gold-Perle ein Feuerwerk aus High-End-Athleten-(Praxis)-Wissen aus dem Osten. Danyil Boldyrev berichtet darin speziell von seinen „Power-Days“, die vor allem für seine „Weltrekorddisziplin“ Speed die Wintergrundlagen liefern. Wie er mit hochqualitativem Athletik- und Krafttraining im Detail arbeitet? Warum bis zu 1 1⁄2 Stunden (!) Warm-Up für ihn ein „must have done“ sind, bevor die anspruchsvollen Workouts folgen? Welche Rolle der Kraftraum und „konventionelles Hanteltraining“ für ihn spielt und wie er auch hier im „Athletenstyle“ trainiert? Wie er, trotz der ständig krisengeplagten Heimat (Ukraine), als Sportsoldat und 100%-Profi künftig sogar professioneller denn je trainieren kann und topbetreut ist? Last, but not least: Was für Regenerationsmaßnahmen er sich gönnt und auf welche Supplemente er baut? Wir garantieren: Erneut ein „Tiefwinter-Interview von Ende Januar 2017 mit Jürgen Reis, das FACTS liefert. Vor- und Abspann inkl. Gewinnspiel mit Proficoach Sebastian Förster.

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615: Triathlet, Familienvater und Unternehmer Mag. Christoph Erath ...

... war bereits in den Power-Quest.cc Sendungen 347, 137 und 120 in absolut hörenswerten, tiefsinnigen Interviews bei Jürgen Reis persönlich zu Gast. Zum 40. Geburtstag „schenkte“ er sich mit einem Ironman-Triathlonstart quasi den Startschuss für sein, selbst definiertes Trainingszeit-Millionärs-Leben. Was nun, mit 49 Jahren, aus dem „Power-Triathleten“ wurde und ob er derzeit für „Ruhm und Ehre“ die Gesundheit aufs Spiel setzen würde? Welche vier Säulen sein Erfolgsleben stützen? Was für Trends er, auch aus seiner Sicht als Interim-Manager BWL-Akademiker mit Doppelstudium, für die nächsten Jahre voraussieht?Wie er selbst, beispielsweise der zunehmenden Digitalisierung seine individuelle „Offline-und-Fokus-Strategie“ entgegensteuert? Was er von „Profilierungs-Marathon-Teilnahmen“ diverser VIPs hält und weshalb er persönlich am liebsten mit „medialer Abwesenheit glänzt? Wie er FLOW definiert und wie er in kommenden Monaten seine Arbeitszeit um gut 40% (!) reduzieren will? Alle Antworten live on tape und unser Testhörerfazit ist klar: Quasi ein „inoffizielles Trainingszeit-Millionärs-Special“ ... perfekter Hörgenuss inkl. zahlreicher Praxistipps!