177 (Gold): Europapremiere für Top-Coach Charles Poliquin (25.2.2009)

02/25/09 • 125 min

Einer der Trainer des Int. Hochleistungssports! Olympiamedaillen in 17 (!) verschiedenen Kraft- und Schnellkraftsportarten zieren die Erfolgsjournale seiner "Coachies". Darunter Weltstars wie Adam Nelson und Dwight Phillips. Er sieht die Zukunft des Kraftsports in einer Dopingfreien, aber wissenschaftlich fundierten Basis. O-Ton: "8 bis 16 wöchentliche Lernstunden aber auch perfekte Ernährung und Supplemente werden unterschätzt!" dieser Platin-Podcast ist ein MUST HAVE!

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176: Kämpfer-Diät Deluxe Teil 6 – Ciabatta Kämpfer-Style (20.2.2009)

Pizzas ohne Brot? An High Carb-Tagen ist dies nicht notwendig. Bio-Bäck Bischof war in Podcast 175 Anreiz genug, auch den Gourmetkoch wieder zum „perfekten Kämpfer Weg“ zu führen. Erneut ein Chefküchenperfektioniertes, aber dennoch Weißmehl- und „Kämpfer-Sündenfreies“ Ladegericht. Perfekt vor harten Trainingstagen samt niederglykämischem, gesundem „Bio-High-Carb-Boost“. Von Jürgen Reis gibt’s außerdem wieder wertvolle Diet-Coaching-Tipps zum „Nachtisch“ ...

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178: Sukopp-Seminar, Highland-Games, Buchprojekt: Dominik Feischls

Der Frühling startet und in Feischls Trainingszentrum in Thomasroith stehen heiße Monate bevor. Mit dem renommierten Sportwissenschafter Dr. Till Sukopp, einem ausgewiesenen Kettlebell-Experten und Schützling von Pavel Tsatsouline, wurde am 16. Mai ein Seminar fixiert. Davor steigen am 18. April die Highland-Games für Jedermann. Und last but not least: Ein Buch Feischls über Seilklettern steht knapp vor der Veröffentlichung. Lust darauf bekommen: Alle Infos gibt es im Podcast!