Klassische Laufverletzungen mit Dr. Wolfgang Schillings
09/07/23 • 33 min
Dr. Wolfgang Schillings, Sportmediziner im Athleticum des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf, spricht in der aktuellen Folge mit Team-Managerin Jule Bartsch über die fünf klassischen Läuferverletzungen, wie sie entstehen und was zu tun ist, wenn sie da sind. Außerdem gibt er Hinweise, wie der gesunde Wiedereinstieg in das Training gelingt.
Ihr wollt mehr über Dr. Wolfgang Schillings erfahren oder seid verletzt und braucht professionellen Rat? Auf der Website des Athleticums erhaltet ihr weitere Informationen.
Alle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro.
Werbung in eigener Sache: Das Kick-off-Event zur neuen Saison Am kommenden Donnerstag, 14.9., senden wir um 19 Uhr endlich wieder live auf YouTube. Wir, das sind Coach Björn Geesmann, Publisher Frank Wechsel und Team-Managerin Jule Bartsch, präsentieren euch im Kick-off-Event die neue, fünfte Saison von power & pace mit allen Terminen, Ereignissen und Neuheiten für 2024. Seid gespannt! In unserem Eventkalender findet ihr alle weiteren Informationen. Zum YouTube-Live-Event kommt ihr HIER.
Alles rund um power & pace: powerandpace.de
power & pace bei Instagram: @power.pace
Jule Bartsch bei Instagram: @julebartsch.tri
Die aktuelle triathlon: tri-mag.de/t213
Zum YouTube-Kanal von power & pace: power & pace
Noch Fragen? [email protected]
Dr. Wolfgang Schillings, Sportmediziner im Athleticum des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf, spricht in der aktuellen Folge mit Team-Managerin Jule Bartsch über die fünf klassischen Läuferverletzungen, wie sie entstehen und was zu tun ist, wenn sie da sind. Außerdem gibt er Hinweise, wie der gesunde Wiedereinstieg in das Training gelingt.
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Laufschwerpunkt im Spätsommer
Fit zum zweiten Saisonhighlight
Die persönlichen Highlights im Triathlon sind abgehakt, von der Form ist aber noch eine Menge übrig? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um den Fokus im Training auf die dritte Disziplin zu legen und das Sportjahr mit einem Marathon oder Halbmarathon abzuschließen. Coach Björn Geesmann erklärt im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder, worauf es bei einem Laufschwerpunkt ankommt und welche Vorteile dieser bieten kann.
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Nächste Episode
Der Saison-Kick-off 2024
Hoch motiviert startet ihr mit uns in die 5. Saison von power & pace.
Die Vorfreude wächst und wächst! Geht euch sicher genauso, denn der Countdown bis zum Start der fünften Saison von power & pace läuft. Team-Managerin Jule Bartsch und Coach Björn Geesmann können es kaum abwarten, wieder mit euch gemeinsam durchzustarten. Zusammen geben sie euch einen großen Überblick über all das, was euch ab dem 2. Oktober 2023 bei uns erwartet. Von Trainingsplan bis power & pace Trophy 2024 – es wird groß, schaltet ein!
Alle wichtigen Links, um euch direkt bei power & pace anzumelden und zurechtzufinden:
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Eure Trainingspläne: powerandpace.de/trainingsplan Diese sowie viele weitere Vorteile bekommt ihr in der PRO-Mitgliedschaft noch bis zum 18.9.23 für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. Ab dem 19.9.23 zahlt ihr als triathlon-Abonnenten 35 Euro, als Nicht-Abonnenten 70 Euro.
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