Community-Chat: Die WM-WG mit Alexandra Hebbe, Emese Möhring und Birgit Wessel
10/05/23 • 72 min
Alexandra, Birgit und Emese hatten unabhängig voneinander eine Reise im August geplant: Für alle drei Athletinnen von power & pace ging es zur Ironman-70.3-WM nach Lahti. Wie günstig, dass sich letztlich ergab, dass die drei zusammen mit weiteren Teilnehmerinnen und Familie für die Tage rund um die Weltmeisterschaft in Finnland eine WG gründeten. Der Weg zueinander führte über die Community, wie sollte es anders sein. Die drei Mitglieder berichten von ihrer gemeinsamen, intensiven Zeit in Lahti und nehmen euch mit durch die Tage gespickt mit finnischen Überraschungen und gegenseitigem Vertrauen.
Ihr möchtet wie Alexandra, Emese und Birgit in unserem Podcastformat „Community-Chat“ zu Gast sein und eure bisherigen Triathlonerlebnisse mit der Community teilen? Schreibt uns einfach eine E-Mail mit wenigen Sätzen zu euch an [email protected]. Mit ein wenig Glück seid ihr in einer der nächsten Episoden zu hören und gebt den anderen Mitgliedern die Gelegenheit, euch besser kennenzulernen.
Alle Trainingspläne findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 35 oder 70 Euro.
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Die fünfte Saison von power & pace ist noch ganz jung! Du kannst also heute noch einsteigen und findest von Tag 1 den passenden Trainingsplan für dein Triathlonhighlight im kommenden Jahr! Alles, was es zur neuen Saison zu wissen gibt, erfährst du auf unserer Website und in der Aufzeichnung unseres YouTube-Events.
power & pace bei Instagram: @power.pace
Jule Bartsch bei Instagram: @julebartsch.tri
Die aktuelle Ausgabe triathlon 214: tri-mag.de/t214
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Noch Fragen? [email protected]
Alexandra, Birgit und Emese hatten unabhängig voneinander eine Reise im August geplant: Für alle drei Athletinnen von power & pace ging es zur Ironman-70.3-WM nach Lahti. Wie günstig, dass sich letztlich ergab, dass die drei zusammen mit weiteren Teilnehmerinnen und Familie für die Tage rund um die Weltmeisterschaft in Finnland eine WG gründeten. Der Weg zueinander führte über die Community, wie sollte es anders sein. Die drei Mitglieder berichten von ihrer gemeinsamen, intensiven Zeit in Lahti und nehmen euch mit durch die Tage gespickt mit finnischen Überraschungen und gegenseitigem Vertrauen.
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Vorherige Episode
Das Q&A-Special zum Saisonbeginn
Diese Folge ist die Aufzeichnung des Q&A-Specials vom 2.10.2023, das auf unserem YouTube-Kanal lief.
Die neue Saison 2024 läuft und wir haben den ersten Tag genutzt, um eure Fragen rund um dein (Wieder-) Einstieg, den Triathlonalltag und viele weitere Themen zu beantworten. Coach Björn Geesmann und Frank Wechsel haben euch am Montagabend, 2.10., zur ersten Q&A des fünften Jahres von power & pace auf YouTube eingeladen. Hier hört ihr die Aufzeichnung des Online-Events.
**JETZT NEU! **Die Live-Q&As genauso wie die Trainingsbriefings sind in dieser neuen Saison ab Mitte Oktober als zusätzliche Podcastfolgen exklusiv für PRO-Mitglieder von power & pace auf dem neuen Podcastkanal verfügbar. In der Vorbereitung auf den Saisoneinstieg sowie zu Saisonbeginn stehen diese Folgen allen Mitgliedern und Interessierten zur Verfügung – überall, wo es Podcasts gibt.
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Die wichtigen Termine der Saison von power & pace findet ihr in unserem Eventkalender.
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Wie ihr euren Trainingsplan auf der Website auswählt und in Today's Plan ladet, erfahrt ihr im YouTube-Video.
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Die Trainingspläne für den Saisonstart mit Trainingsbeginn 2.10.23 findet ihr in gedruckter Form in unserer Ausgabe triathlon 214: tri-mag.de/t214
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Nächste Episode
Mentale Tiefpunkte nach dem Saisonhighlight
Negative Gedanken einordnen und überwinden, Motivation zurückgewinnen
Vielleicht kommt es euch bekannt vor: Nach dem persönlichen Saisonhighlight, auf das man sich viele Monate vorbereitet hat, weicht die anfängliche Euphorie einer überwiegend negativen Gefühlslage. Die Gründe dafür können vielschichtig sein, sei es die plötzlich fehlende Struktur, Unzufriedenheit über die eigene Leistung oder einfach die Tatsache, dass diese bestimmte sportliche Reise (vorerst) beendet ist. Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder nähern sich in dieser Episode dem Thema an und durchlaufen im Gespräch eine Form des Coaching-Prozesses. Die Denkanstöße kann jeder und jede Zuhörende auf sich selbst anwenden. Was sind eure Gedanken und Erfahrungen dazu? Schreibt es uns gern per Mail an [email protected].
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Anna Bruder bei Instagram: @aennabroo
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