Paaradox - der Beziehungs-Podcast von BRIGITTE mit Claudia und Oskar Holzberg - Wir passen nicht mehr zusammen – warum Teufelskreise Beziehungskiller sind

Wir passen nicht mehr zusammen – warum Teufelskreise Beziehungskiller sind

01/04/21 • 39 min

Paaradox - der Beziehungs-Podcast von BRIGITTE mit Claudia und Oskar Holzberg

Wir kennen es alle: ein Wortwechsel, ein Streit und wir erreichen den anderen nicht mehr. Einer fordert, der wird aggressiv oder schweigsam, zieht sich zurück. Ein Mechanismus, der sich irgendwann immer wieder nach dem gleichen Schema abspielt. Wenn wir uns nicht mehr erreichen, haben wir keine emotionale Verbindung mehr, die aber der Nährboden für unsere Beziehung ist. Und das ist dann häufig der Zeitpunkt an dem Paare sagen: Wir passen nicht mehr zusammen. Claudia und Oskar Holzberg erklären, wie sich diese destruktiven Muster auflösen lassen.

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Gefühle – warum wir sie nicht nur haben sollten, sondern vor allem drüber reden müssen

„Was denkst du gerade?” – „Nichts, wieso?”. Diesen kleinen Wortwechsel kennen alle Paare – meistens in angespannten Situationen. Die Frage müsste eigentlich heißen: Was fühlst du gerade? Und die Antwort sollte nie „Nichts” heißen, denn sie verunsichert den anderen massiv. Fakt ist: Partner fühlen selten komplett identisch, auch wenn das natürlich sehr romantisch wäre. Daher ist es so elementar wichtig, sich auf der Gefühlsebene wirklich und ehrlich auszutauschen. Wie man seine Blockaden – und die des anderen – überwinden kann, erklären Claudia und Oskar Holzberg in dieser Folge.

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Verletzlichkeit ist eine Stärke

Dem anderen ehrlich sagen, wie scheiße sich gerade anfühlt, was er gesagt hat. Offen seine Gekränktheit oder Traurigkeit äußern, auch wenn es nicht so leichtfällt und man vielleicht auf Abwehr stößt. Das tut manchmal mehr als weh. Aber wenn wir uns in einer Beziehung nicht verletzlich zeigen, kommen wir uns nicht nah, sagen Claudia und Oskar Holzberg. Schonungslose Offenheit ist der Schlüssel zu wirklicher Verbundenheit.

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