# 19 Fredagsmys - So startest du gemütlich ins Wochenende

04/11/21 • 18 min

NORDBEWUSST - Hygge, Skandinavien und mehr

Wenn jemand weiß, wie man gemütlich ins Wochenende startet, dann die SkandinavierInnen. Die SchwedenInnen haben hierfür sogar einen eigenen Begriff: Fredagsmys (was nichts anderes bedeutet als „Freitag“ und „Gemütlichkeit“). Doch was kann man sich darunter nun vorstellen?

Das wichtigste zuerst: raus aus der unbequemen Kleidung und rein in die Kuschelklamotten. Bei mir bedeutet das Leggings und Wollpulli.

Danach geht’s ans Essen. Wichtig hierbei: Hauptsache einfach und ohne Stress. Typisch Skandinavisch ist hierbei der „Taco Fredag“ - also der Taco Freitag. Wer hätte gedacht, dass DAS typisch skandinavisch ist? ;) Tacos sind das perfekte Abendessen. Immer lecker und perfekt für viele Personen. Du kannst dir aber auch einfach eine Pizza aufbacken oder was leckeres zu Essen bestellen.

Nach dem Essen wird es sich dann so richtig gemütlich gemacht. Viele SkandinavierInnen essen die Lördagsgodis (also die „Samstagssüßigkeiten“) schon am Freitagabend. Dafür machen sie sich ein Schälchen voll mit Schokolade, Weingummis und natürlich Lakritz. Damit gehts dann vor den TV und man schaut gemeinsam einen Film. Davor werden natürlich noch zahlreiche Kerzen angezündet oder der Kamin angemacht. Alternativ kannst du es dir aber auch mit einem guten (Hör-) Buch gemütlich machen.

Der Abend wird aber auch gern zusammen mit Freunden verbracht. Wie gesagt bieten sich Tacos auch hier hervorragend an. Statt sich nach dem Essen vor den Fernseher zu setzen, wird der Abend dann aber eher mit guten Gesprächen oder Gesellschaftsspielen verbracht.

So oder so, ich finde diese Routine total hyggelig und könnte mir gar keinen schöneren Start ins Wochenende vorstellen :)

Viel Spaß beim Hören!

Deine Anna

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Das wichtigste zuerst: raus aus der unbequemen Kleidung und rein in die Kuschelklamotten. Bei mir bedeutet das Leggings und Wollpulli.

So oder so, ich finde diese Routine total hyggelig und könnte mir gar keinen schöneren Start ins Wochenende vorstellen :)

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# 18 🌷 Frühlingshygge: So gelingt dir der Frühjahrsputz

Kennst du diesen Moment, wenn die Frühlingssonne ins Wohnzimmer scheint und den Staub hell erleuchten lässt? Spätestens dann packt mich der Rappel und ich mich überkommt das Bedürfnis, alles sauber und ordentlich zu haben. Wahrscheinlich fragst du dich jetzt, was genau am Putzen bitte hyggelig sein soll. Mir kommt es vor allem auf das Gefühl danach an, wenn alles wieder sauber ist und man sich leicht und befreit fühlt. Aber auch das Putzen an sich kann hyggelig sein, zum Beispiel wenn du währenddessen ein Hörbuch oder Podcast hörst. Wenn gar nichts hilft: dreh deine Lieblingsmusik auf und los gehts!

Bevor du mit dem Aufräumen und Putzen beginnst, solltest du erstmal entrümpeln und alle ungeliebten Sachen weggeben. Danach wirst du dich viel befreiter fühlen und hast weniger Dinge, die aufgeräumt werden müssen. Prinzipiell hilft es total, wenn jeder Gegenstand seinen festen Platz hat, so kommt man meist der Unordnung zuvor.

Lass dich beim Frühjahrsputz nicht stressen und nimm dir die Zeit, die du brauchst. So könntest du dir zum Beispiel jeden Tag ein Zimmer vornehmen, welches du auf Vordermann bringst.

Übrigens eignen sich einfache Hausmittel wie Natron, Zitronensäure und Essig hervorragend zum Putzen! Auch Kernseife und Schmutzradierer sind für mich unverzichtbar.

Ich wünsche dir viel Spaß bei deinem Frühjahrsputz :)

Deine Anna!

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Youtube Kanäle zum Thema Minimalismus:

Saltypeanut

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# 20 - Bygdøy: Seele baumeln lassen und entspannen im schönsten Stadtteil Oslos

Bygdøy ist eine Halbinsel und ein Stadtteil von Oslo. Egal ob mit der Fähre oder mit dem Bus, man braucht nur 20 Minuten um vom hektischen Stadtzentrum zur ruhigen Halbinsel zu gelangen. Die OsloerInnen nutzen Bygdøy um zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Egal ob Volleyball spielen, Eis essen am Strand oder Wandern durch den Wald - es gibt viele Möglichkeiten um den Tag dort zu verbringen.

Zudem trägt Bygdøy den Spitznamen "Museumsinsel". Hier finden sich nämlich zahlreiche Museen zu den verschiedensten Themen. So kann man sich das damalige Leben der NorwegerInnen im Norsk Folkemuseum anschauen oder einiges über die Seefahrtsgeschichte im Norsk Maritim Museum erfahren. Auch das Vikingskiphuset, also das Wikingerschiffmuseum, ist sehr beliebt. Hier kann man sogar originale Wikingerschiffe aus damaligen Zeit bestaunen.

Ein Besuch auf Bygdøy lohnt sich also auf jeden Fall! :)

Viel Spaß beim Hören,

deine Anna :)

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