#19 Meine Top 5 im März 2020 - monatliche Inspiration & Motivation

05/25/20 • 14 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung

Im Monat März ging es bei meinen Top 5 um die Themen:

1) Mein Gedanke des Monats rund um meinen neuen Website Launch

2) Meine Buchempfehlung des Monats: Das Licht zwischen uns” von Laura Lynne Jackson

3) Meinen 3 Minuten Powertalk aus meinem Podacst

4) Die Antwort auf die Frage Wie komme ich endlich ins Tun? Ich schaffe es nie anzufangen?

5) Meinen Glücksmoment des Monats

Den Blogpost zu dieser Episode findest du auf meinem ehemaligen Fitnessblog hier:

https://steph-reinhardt.de/stephs-top-5-im-maerz

Die Podcastfolge zum 3 Minuten Powertalk ist die #11:

Powertalk Podcastfolge

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1) Mein Gedanke des Monats rund um meinen neuen Website Launch

2) Meine Buchempfehlung des Monats: Das Licht zwischen uns” von Laura Lynne Jackson

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5) Meinen Glücksmoment des Monats

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Vorherige Episode

#18 So geht meditieren & wieso du es unbedingt machen solltest!

In dieser Folge erkläre ich dir:

die Vorteile von Meditation
wie du es lernst

Den Blogpost zu dieser Episode findest du hier:

https://steph-reinhardt.de/wie-geht-meditieren-anleitung-anfanger

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Nächste Episode

#20 Gehmeditation (25 Minuten)

Für dich ist Meditation nichts?

Ruhig sitzen zu bleiben ist schwierig?

Dann ist diese Gehmeditation für dich perfekt geeignet. Knappe 25 Minuten kannst du diese Podcastfolge mitnehmen und einfach während des gehens meditieren.

Ich habe dir in diesem Blogpost übrigens mal notiert, was für Meditationsarten es noch gibt. Dort kannst du dir die Gehmeditation sogar runterladen, wenn du sie fest auf dem Handy haben möchtest:

https://steph-reinhardt.de/welche-meditationsarten-gibt-es-gratis-gehmeditation

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Darin finden regelmäßig LIVE Sessions statt. Das erste zum Thema Selbstorganisation ist am 14.6.2020. Du hast es verpasst? Komm trotzdem rein! Es gibt immer wieder neue Sessions und das ganze kostet dich GAR NICHTS!

Ich freue mich auf dich!

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