#38 4-Tage-Woche: Ist weniger mehr?

08/08/21 • 47 min

Mehr Produktivität und Wohlbefinden, weniger Stress und Burnout. Eine Win-Win-Situation für Firmen und Arbeitnehmer*innen. Besonders Beschäftigte mit Gleitzeit, im öffentlichen Dienst und am Bau wollen weniger arbeiten. Was die Arbeitszeitverkürzung bei vollem Lohnausgleich bringt und wie sie umgesetzt werden kann, erzählt Philosophin und Juristin Dr. Charlotte Reiff.

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#37: Schluss mit Stress: Wunderwaffe Achtsamkeit

Die einen verloren in der Krise den Job und sorgten sich um ihre Existenz. Andere waren umso mehr gefordert, Job und Kinder unter einen Hut zu bekommen. Die Corona-Pandemie hat so einigen aufs Gemüt geschlagen, psychisch wie physisch. Wie man aus dem Stresskreislauf aussteigt, neue Lösungen für alte Probleme findet und was die eigene Kreativität damit zu tun hat, verrät Schauspielerin und Achtsamkeitstrainerin Nadja Maleh in dieser Folge.

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#39 REPORT - Smartphone & Co.: Wie viel Digitalisierung braucht ein Kind?

Dass Kinder zwar keine Masche binden können, aber sattelfest sind im Umgang mit dem Smartphone, ist längst keine Seltenheit mehr. Die digitale Welt ist gekommen, um zu bleiben. Doch wann schadet Medienkonsum eher und wo bietet er Chancen? Was können Eltern richtig oder falsch machen? Moderator Alexander Goebel nimmt euch in diesem Podcast mit zur Digiweek, die kindlichen Entdeckergeist und das Erlernen digitaler Skills für 7- bis 10-Jährige kombiniert. Und: Trainer und Experte für „Digital Education“ Patrick Thalhammer erklärt die Do’s und Don’ts bei der digitalen Kindererziehung.