Auf der Suche nach dem Pause-Knopf - Interview mit Kerstin Mader

04/23/21 • 13 min

Wo wir hinschauen und -hören: Menschen die am Limit sind.
Zu viel Arbeit, Familien im HomeOffice, gestresste Mütter, eingeengt, keine Möglichkeit für einen adäquaten Ausgleich, keine Aussicht auf Besserung!

Müde, traurig, wütend, oft verzweifelt und dennoch halten sie tapfer durch...aber das Leben ist doch mehr als nur aushalten und von Tag zu Tag zu planen, oder?

Lasst uns gemeinsam wieder lernen in den Tag zu träumen. Gerade in den jetzigen Zeiten ist es so wichtig, den Pause-Knopf zu finden und einfach mal die Gedanken treiben zu lassen, statt sich von den Gedanken antreiben zu lassen!

Müde, traurig, wütend, oft verzweifelt und dennoch halten sie tapfer durch...aber das Leben ist doch mehr als nur aushalten und von Tag zu Tag zu planen, oder?

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Wie du als MomPreneur deinen Mental Load in 4 Schritten reduzieren kannst

Das Kind braucht neue Hosen. Die nächste U-Untersuchung steht an. Zum Frisör könnte es auch mal wieder. Und die Pampers in der Kita sind auch leer. Die einen nennen das „Alltag“, die anderen nennen es „mental load“. Immer an alles denken zu müssen ist vor allem eines: anstrengend UND ungesund. Im Podcast zeige ich dir 4 Schritte wie du deinen mental load effektiv reduzieren kannst und welche Voraussetzungen es dazu braucht. Außerdem bekommst du in den Shownotes meinen persönlichen Familienplan als Vorlage mit allen jährlichen, monatlichen, wöchentlichen und täglichen Aufgaben. Du kannst diese Vorlage individualisieren und damit Struktur in dein vielleicht manchmal vorherrschendes Kopfchaos bringen.