Meditation vor dem Schlafen

09/30/18 • 8 min

Meditation Video - Anleitungen und Tipps

Entspannt und harmonisch einschlafen - das kannst du nach dieser Meditation am Abend. Lisa zeigt verschiedene Sitzhaltungen, Sukadev führt dich in die Meditation. Eine Video Meditationsanleitung aus dem Jahre 2009.

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Kombinierte Mantra-Meditation

Sukadev verwendet die kombinierte Mantrameditation als eine wirksame Technik, um den Gedankenstrom unter Kontrolle zu bringen. Live-Mitschnitt im Rahmen eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Mehr Infos und Videos unter https://www.yoga-vidya.de/meditation/

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2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung

Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.

Mehr Informationen erhältst du hier.
Die Ausbildung findet in insgesamt 57 Städten statt. Welches Ausbildungscenter in Deiner Nähe liegt, erfährst du hier.

In dieser Zeit kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen und dich Schritt für Schritt deiner wahren Natur nähern. Du entwickelst alle Teile deiner Persönlichkeit: Körper, Energien, Gefühle, Gedanken sowie Intuition und kommst in Kontakt mit deiner wahren Natur. Die Ausbildung lässt genug Spielraum, um das theoretisch erlernte Wissen auch zu verinnerlichen und in die Praxis umzusetzen. Du wirst Dinge tun können, die du vorher nicht für möglich gehalten hast.