#09 Autsch Rücken - Was kann ich tun?
09/09/20 • 21 min
In dieser Folge bin ich zu Gast im High Tech Studio BLANKENBURGS, dem Place to be, wenn es um Gesundheit, Sport- und Physiotherapie geht. Ehemaliger Leistungssportler und Inhaber Matthias Blankenburg trainiert und therapiert mit seinem Team gemäß dem Motto: 'Your HEALTH is our MOTIVATION'. Neben internationalen Spitzensportlern zählen zu seine Kunden viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Beinahe 20% der Deutschen leiden unter massiven Rückenproblemen, die deren Leben drastisch einschränken. Die Ursache hierfür kann neben Sportverletzungen auch zu wenig oder falsche Bewegung sein. Auch die richtige Ernährung und Versorgung des Körpers mit den wichtigen Nährstoffen ist ausschlaggebend für einen gesunden Rücken. Der Ansatz im BLANKENBURGS ist ganzheitlich. So wird auf körperlicher und emotionaler Ebene der Status Quo der Kunden mit speziellen Messtechniken analysiert. BLANKENBURGS hat eine App für Physiotherapeuten und Ärzte entwickelt - so kann man sich nicht nur in München vermessen lassen. Auf Basis der erhobenen Daten wird im Anschluss ein individuelles Trainingsprogramm entwickelt. Ziel ist, schnell wieder in die ganzheitliche Balance zurückzukehren. In einem interessanten Gespräch erklärt Matthias mir, mit welchen einfachen Übungen man seinen Rücken schont und fit halten kann.Sehr betonter Text
Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth, Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "Live Smart, Stay Healthy" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!
In dieser Folge bin ich zu Gast im High Tech Studio BLANKENBURGS, dem Place to be, wenn es um Gesundheit, Sport- und Physiotherapie geht. Ehemaliger Leistungssportler und Inhaber Matthias Blankenburg trainiert und therapiert mit seinem Team gemäß dem Motto: 'Your HEALTH is our MOTIVATION'. Neben internationalen Spitzensportlern zählen zu seine Kunden viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Beinahe 20% der Deutschen leiden unter massiven Rückenproblemen, die deren Leben drastisch einschränken. Die Ursache hierfür kann neben Sportverletzungen auch zu wenig oder falsche Bewegung sein. Auch die richtige Ernährung und Versorgung des Körpers mit den wichtigen Nährstoffen ist ausschlaggebend für einen gesunden Rücken. Der Ansatz im BLANKENBURGS ist ganzheitlich. So wird auf körperlicher und emotionaler Ebene der Status Quo der Kunden mit speziellen Messtechniken analysiert. BLANKENBURGS hat eine App für Physiotherapeuten und Ärzte entwickelt - so kann man sich nicht nur in München vermessen lassen. Auf Basis der erhobenen Daten wird im Anschluss ein individuelles Trainingsprogramm entwickelt. Ziel ist, schnell wieder in die ganzheitliche Balance zurückzukehren. In einem interessanten Gespräch erklärt Matthias mir, mit welchen einfachen Übungen man seinen Rücken schont und fit halten kann.Sehr betonter Text
Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth, Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "Live Smart, Stay Healthy" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!
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#08 Das Auge isst mit - Magic Noodles im Asia Design Bistro NAUM!
Live Smart, Stay Healthy - der DocTalk mit Christoph Pooth
Zu Gast bei mir ist die liebenswerte Mayuree Koton. In Kürze eröffnet die ehemalige Creative Directorin mit thailändischen Wurzeln das Asia Design Bistro NAUM in München und macht damit ihre Leidenschaft zur ganzheitlich gesunden und nachhaltigen asiatischen Küche zum Beruf. Tradition trifft Moderne. So gibt es eine asiatische Bowlbar, an der man aus verschiedenen Laab Versionen wählen kann. Außerdem bietet das Bistro MAGIC NOODLES an, die sehr wenige Kohlenhydrate haben, aber vollen Geschmack! Speziell mittags hat man die Möglichkeit sich " satt, gesund und schön zu essen" und nachmittags gibt es dazu leckere Currys. Alle Leckereien gibt es natürlich in nachhaltigen Verpackungen auch zum Mitnehmen. Die Pfandverpackungen sind zusammen mit Recup / Rebowl aus plastikfreien Materialien und können deutschlandweit returned werden.
Abgeschmeckt wird das NAUM mit dem richtigen Interieur, das man im Laden direkt erwerben kann. So sind die Möbel vom Skandinavischen Hersteller MUUTO Ein rundum gelungenes, leckeres und stylisches Konzept - Viel Erfolg Mayuree!
Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth, Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "Live Smart, Stay Healthy" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!
Nächste Episode
#10 Influenza - im Talk mit Rosalie!
Live Smart, Stay Healthy - der DocTalk mit Christoph Pooth
In dieser Folge spreche ich mit meiner Frau Rosalie über Präventionsmöglichkeiten, Symptome und Therapien in der Erkältungs- und Grippezeit. Was unterscheidet die Grippe von einer Erkältung. Welche Alternativen zur Impfung gegen Influenza gibt es. Rosalie schwört auf ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung, viel Bewegung, guten Schlaf und wenig Stress. Doch wer sollte sich darüber hinaus unbedingt impfen lassen und wann? Gibt es Nebenwirkungen? All dies und noch mehr erfahrt ihr in Folge 10.
Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth, Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "Live Smart, Stay Healthy" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!
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