
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
Timo Konzelmann
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Top 10 Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy Episoden
Goodpods hat eine Liste der 10 besten Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

#060 lets talk about Keto - Die häufigsten Keto-Fehler: Was du besser machen kannst
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
09/18/24 • 23 min
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#073 lets talk about Keto - Festliche Küche & Ankündigung unserer Winterpause – Neue Folgen ab 8. Januar 2025!
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
12/18/24 • 16 min
Perfekte Beilage: Ketoffelbrei https://www.konzelmanns.de/blog/rezepte/falscher-kartoffelbrei-bei-keto-ketoffelbrei/

#069 lets talk about Keto - ADHS & Zucker: Können Kohlenhydrate & Fructose dein Verhalten beeinflussen?
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
11/20/24 • 34 min

#065 lets talk about Keto - Frühstück, Lunch & Snacks: Unser Keto-Tagesplan als Ketarier
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
10/23/24 • 33 min
Hier geht es zum Rezept für das Spargel Gericht: Spargel-Spitzpaprika-Feta-Körbchen aus dem AirfryerSocials: Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/ Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/

#057 lets talk about Keto - Nicht nur bei der Lebensmitte: Stress reduzieren aber wie? 7 Tipps!
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08/28/24 • 29 min
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#046 lets talk about Keto - Muskeln sind die körpereigene Apotheke
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
06/12/24 • 26 min

#050 lets talk about Keto - Jubiläum & Highlights
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
07/10/24 • 35 min

#043 lets talk about Keto - Keto-Geheimnisse enthüllt: Hochwertige Lebensmittel für deine Diät
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
05/22/24 • 80 min
In dieser Episode von "Let's Talk About Keto" hatte ich Anna als Gast, und wir haben ausführlich über die Bedeutung hochwertiger Lebensmittel in der ketogenen Ernährung gesprochen. Ein Schwerpunkt lag dabei auf der Qualität von Ölen und Fetten. Wir betonten, dass diese in jeder Ernährungsform wichtig sind, insbesondere aber in der ketogenen Diät.Anna und ich diskutierten die Bedeutung von Olivenöl und gaben nützliche Tipps zum Kauf und zur Lagerung. Dabei stellten wir heraus, dass die Herkunft, das Verpackungsmaterial, das Erntejahr und der Geschmack entscheidende Kriterien bei der Auswahl von Olivenöl sind. Wir wiesen auch darauf hin, dass Olivenöl nicht unbegrenzt haltbar ist und empfahlen den Kauf in kleinen Mengen.Ein weiterer wichtiger Punkt unserer Diskussion war die Rolle von Protein in der ketogenen Ernährung. Anna betonte die Sättigungseigenschaften von Proteinen und erklärte, dass eine ausreichende Proteinzufuhr essenziell ist. Sie teilte ihre Vorliebe für proteinreiche Frühstücke und betonte, dass ein Ei allein nicht ausreichend sei. Zudem empfahl sie den Kauf von hochwertigem Fleisch, vorzugsweise von Bauernhöfen, die auf artgerechte Tierhaltung setzen. Ich ergänzte, dass der Kauf von Fleischpaketen von lokalen Erzeugern eine gute Option sein kann.Wir sprachen auch über die Vorteile von Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel und die Verwendung von Knochenbrühen in der Küche. Hierbei betonten wir die Bedeutung hochwertiger Zutaten und die Notwendigkeit, auf die Herkunft und Qualität der Lebensmittel zu achten.Ein weiterer Diskussionspunkt war die Kosten der ketogenen Ernährung im Vergleich zu anderen Ausgaben wie Alkohol und Massagegeräten. Wir betonten die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung und warnten vor extremen Ansätzen, wie dem Verzicht auf Mahlzeiten oder dem Konsum von zu wenig Protein. Abschließend diskutierten wir alternative Proteinquellen für diejenigen, die kein Fleisch essen möchten.In einem abschließenden Teil des Gesprächs gingen wir auf die Qualität von Lebensmitteln und die Bedeutung des Vertrauens in die Hersteller ein. Wir hoben hervor, dass es wichtig ist, auf gute Produzenten und Hersteller zu achten, insbesondere bei Fleisch- und Milchprodukten. Wir empfahlen Bio-Qualität und informierten über die Herkunft der Produkte. Ich erwähnte, dass Champignons und Pilze eine gute Proteinquelle sein können. Wir sprachen auch über die Bedeutung des Vertrauens in die Hersteller von Keto-Produkten und warnten vor aggressivem Marketing und fragwürdigen Produkten. Wir betonten, dass Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene Ernährung ersetzen können und dass exogene Ketone nicht notwendig sind, um eine ketogene Ernährung durchzuführen.

#035 lets talk about Keto - Ernährung ist nicht verhandelbar oder doch? Teil 1/2
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
03/27/24 • 20 min
In der 35. Folge von "Let's Talk About Keto", dem ersten Teil unseres zweiteiligen Specials, tauchen Nancy und ich in das kontroverse Meer der Ernährung ein. Unter dem Motto "Ernährung ist nicht verhandelbar – oder doch?" brechen wir mit Dogmen, entlarven Mythen und teilen unsere persönlichsten und lustigsten Geschichten rund um das Thema Ernährung. Mit einer Prise Humor und einer Handvoll Skurrilitäten, wie es nur wir können, bieten wir euch Einblicke in unsere Keto-Reise, die so informativ wie unterhaltsam sind. Begleitet uns auf diesem kulinarischen Abenteuer, bei dem gelacht, gelernt und vielleicht auch ein bisschen provoziert wird. Denn wenn es um Ernährung geht, haben Nancy und ich definitiv einiges zu sagen – und zu lachen!

#068 lets talk about Keto - Keto Basics: Die besten Fette und Öle für deine Ernährung
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
11/13/24 • 17 min
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FAQ
Wie viele Episoden hat Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?
Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy currently has 77 episodes available.
Welche Themen behandelt Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?
The podcast is about Health & Fitness, Nutrition, Mental Health, Keto and Podcasts.
Was ist die beliebteste Episode auf Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?
The episode title '#054 lets talk about Keto - Lebensmitte Serie: besser Schlafen in den Wechseljahren' is the most popular.
Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?
The average episode length on Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy is 27 minutes.
Wie oft werden Episoden von Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy veröffentlicht?
Episodes of Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy are typically released every 7 days.
Wann war die erste Episode von Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?
The first episode of Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy was released on Jul 31, 2023.
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