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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy

Timo Konzelmann

Entdecke mit Timo und Nancy den faszinierenden Weg in ein neues, energetisches Leben durch die "Let's Talk about Keto" Podcast-Serie! Tauche ein in die Welt der ketogenen Ernährung und erfahre, wie sie uns zum Gamechanger wurde. Gemeinsam nehmen wir dich mit auf unsere persönliche Reise zu dieser revolutionären Lebensweise und teilen lustige Anekdoten über die liebenswerte Verwandtschaft, die uns manchmal vor Herausforderungen stellt. Wir diskutieren offen darüber, wie es sich anfühlt, als Außenseiter wahrgenommen zu werden, wenn man sich für die ketogene Ernährung entscheidet. Doch mit unserem Podcast wollen wir dich ermutigen, deinen Weg konsequent zu gehen und dich mit wertvollen Tipps und Tricks unterstützen, wie du Keto mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre, wie wir unseren Fokus schärfen, Ziele setzen und mithilfe von Affirmationen unsere mentale Stärke stärken, um die besten Ergebnisse zu erzielen. "Let's Talk about Keto" ist der ideale Begleiter für alle, die neugierig auf die ketogene Ernährung sind oder bereits Erfahrung damit haben. Abonniere jetzt unseren Podcast und begib dich auf eine transformative Reise. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Keto auch für dich zum Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden werden kann! Timo (Insta) Nancy (Insta)
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Top 10 Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy Episoden

Goodpods hat eine Liste der 10 besten Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy Episoden kuratiert, sortiert nach der Anzahl der Hörvorgänge und Likes, die jede Episode von unseren Hörern erhalten hat. Wenn du Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy zum ersten Mal hörst, gibt es keinen besseren Ort, um zu beginnen, als mit einer dieser herausragenden Episoden. Wenn du ein Fan der Sendung bist, stimme für deine Lieblings-Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy Episode ab, indem du deine Kommentare auf der Episodenseite hinzufügst.

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #060 lets talk about Keto - Die häufigsten Keto-Fehler: Was du besser machen kannst

#060 lets talk about Keto - Die häufigsten Keto-Fehler: Was du besser machen kannst

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy

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09/18/24 • 23 min

In Folge 60 von Let's Talk About Keto besprechen Nancy und ich die häufigsten Fehler, die man auf der ketogenen Diät machen kann, und wie du sie vermeidest. Wir gehen auf typische Probleme ein, wie zu wenig Kalorien oder Fett zu essen, zu viel Protein ohne ausreichende Fettzufuhr, und schlechte Lebensmittelkombinationen. Außerdem beleuchten wir, warum es problematisch sein kann, zu viele Keto-Nachbauten zu konsumieren, besonders am Anfang, und wie der zu schnelle Wechsel zurück zur konventionellen Ernährung deinen Fortschritt sabotieren kann. Wenn du auf Keto starten oder deine Reise optimieren möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/
Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/
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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #073 lets talk about Keto - Festliche Küche & Ankündigung unserer Winterpause – Neue Folgen ab 8. Januar 2025!

#073 lets talk about Keto - Festliche Küche & Ankündigung unserer Winterpause – Neue Folgen ab 8. Januar 2025!

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12/18/24 • 16 min

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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #069 lets talk about Keto - ADHS & Zucker: Können Kohlenhydrate & Fructose dein Verhalten beeinflussen?

#069 lets talk about Keto - ADHS & Zucker: Können Kohlenhydrate & Fructose dein Verhalten beeinflussen?

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11/20/24 • 34 min

Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/ Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/
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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #065 lets talk about Keto - Frühstück, Lunch & Snacks: Unser Keto-Tagesplan als Ketarier

#065 lets talk about Keto - Frühstück, Lunch & Snacks: Unser Keto-Tagesplan als Ketarier

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10/23/24 • 33 min

Hier geht es zur Yotube Folge mit dem Salami Brot: Folge 62 Snacks sichern, Lacher garantiert!
Hier geht es zum Rezept für das Spargel Gericht: Spargel-Spitzpaprika-Feta-Körbchen aus dem AirfryerSocials: Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/ Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/
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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #057 lets talk about Keto - Nicht nur bei der Lebensmitte: Stress reduzieren aber wie? 7 Tipps!

#057 lets talk about Keto - Nicht nur bei der Lebensmitte: Stress reduzieren aber wie? 7 Tipps!

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08/28/24 • 29 min

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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #046 lets talk about Keto - Muskeln sind die körpereigene Apotheke

#046 lets talk about Keto - Muskeln sind die körpereigene Apotheke

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy

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06/12/24 • 26 min

Du findest uns natürlich auch auf Instagram. Folge uns gerne. Insta Profil Nancy: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/ Insta Profil Timo https://www.instagram.com/timokonzelmann/
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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #050 lets talk about Keto - Jubiläum & Highlights

#050 lets talk about Keto - Jubiläum & Highlights

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07/10/24 • 35 min

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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #043 lets talk about Keto - Keto-Geheimnisse enthüllt: Hochwertige Lebensmittel für deine Diät

#043 lets talk about Keto - Keto-Geheimnisse enthüllt: Hochwertige Lebensmittel für deine Diät

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05/22/24 • 80 min

Werbung: besuche meinen KETO-Shop. Spare 15 % (pro Besteller / Person 1 x einlösbar) bei Jarmino mit dem Code: ketochallenge15 Jarmino Shop
In dieser Episode von "Let's Talk About Keto" hatte ich Anna als Gast, und wir haben ausführlich über die Bedeutung hochwertiger Lebensmittel in der ketogenen Ernährung gesprochen. Ein Schwerpunkt lag dabei auf der Qualität von Ölen und Fetten. Wir betonten, dass diese in jeder Ernährungsform wichtig sind, insbesondere aber in der ketogenen Diät.Anna und ich diskutierten die Bedeutung von Olivenöl und gaben nützliche Tipps zum Kauf und zur Lagerung. Dabei stellten wir heraus, dass die Herkunft, das Verpackungsmaterial, das Erntejahr und der Geschmack entscheidende Kriterien bei der Auswahl von Olivenöl sind. Wir wiesen auch darauf hin, dass Olivenöl nicht unbegrenzt haltbar ist und empfahlen den Kauf in kleinen Mengen.Ein weiterer wichtiger Punkt unserer Diskussion war die Rolle von Protein in der ketogenen Ernährung. Anna betonte die Sättigungseigenschaften von Proteinen und erklärte, dass eine ausreichende Proteinzufuhr essenziell ist. Sie teilte ihre Vorliebe für proteinreiche Frühstücke und betonte, dass ein Ei allein nicht ausreichend sei. Zudem empfahl sie den Kauf von hochwertigem Fleisch, vorzugsweise von Bauernhöfen, die auf artgerechte Tierhaltung setzen. Ich ergänzte, dass der Kauf von Fleischpaketen von lokalen Erzeugern eine gute Option sein kann.Wir sprachen auch über die Vorteile von Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel und die Verwendung von Knochenbrühen in der Küche. Hierbei betonten wir die Bedeutung hochwertiger Zutaten und die Notwendigkeit, auf die Herkunft und Qualität der Lebensmittel zu achten.Ein weiterer Diskussionspunkt war die Kosten der ketogenen Ernährung im Vergleich zu anderen Ausgaben wie Alkohol und Massagegeräten. Wir betonten die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung und warnten vor extremen Ansätzen, wie dem Verzicht auf Mahlzeiten oder dem Konsum von zu wenig Protein. Abschließend diskutierten wir alternative Proteinquellen für diejenigen, die kein Fleisch essen möchten.In einem abschließenden Teil des Gesprächs gingen wir auf die Qualität von Lebensmitteln und die Bedeutung des Vertrauens in die Hersteller ein. Wir hoben hervor, dass es wichtig ist, auf gute Produzenten und Hersteller zu achten, insbesondere bei Fleisch- und Milchprodukten. Wir empfahlen Bio-Qualität und informierten über die Herkunft der Produkte. Ich erwähnte, dass Champignons und Pilze eine gute Proteinquelle sein können. Wir sprachen auch über die Bedeutung des Vertrauens in die Hersteller von Keto-Produkten und warnten vor aggressivem Marketing und fragwürdigen Produkten. Wir betonten, dass Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene Ernährung ersetzen können und dass exogene Ketone nicht notwendig sind, um eine ketogene Ernährung durchzuführen.
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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #035 lets talk about Keto - Ernährung ist nicht verhandelbar oder doch? Teil 1/2

#035 lets talk about Keto - Ernährung ist nicht verhandelbar oder doch? Teil 1/2

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy

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03/27/24 • 20 min

Vorab, ich bin Aussteller bei der Bio-Hacking Messe in Stutgart mit meinem Stand von Konzelmanns Original. Die Messe findet statt vom 5-7. April 2024. Du kannst mich und Nancy am Sonntag persönlich treffen (7. April) von 13:03 Uhr bis 15:03 Uhr. Wir freuen uns über deinen Besuch. Mit dem Code "ICHBINDABEI24" sparst du 2 Euro Eintritt bei der Messe. Details dazu: https://www.messe-stuttgart.de Ausstellungshalle C2, Stand Nr. 2D04
In der 35. Folge von "Let's Talk About Keto", dem ersten Teil unseres zweiteiligen Specials, tauchen Nancy und ich in das kontroverse Meer der Ernährung ein. Unter dem Motto "Ernährung ist nicht verhandelbar – oder doch?" brechen wir mit Dogmen, entlarven Mythen und teilen unsere persönlichsten und lustigsten Geschichten rund um das Thema Ernährung. Mit einer Prise Humor und einer Handvoll Skurrilitäten, wie es nur wir können, bieten wir euch Einblicke in unsere Keto-Reise, die so informativ wie unterhaltsam sind. Begleitet uns auf diesem kulinarischen Abenteuer, bei dem gelacht, gelernt und vielleicht auch ein bisschen provoziert wird. Denn wenn es um Ernährung geht, haben Nancy und ich definitiv einiges zu sagen – und zu lachen!
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Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy - #068 lets talk about Keto - Keto Basics: Die besten Fette und Öle für deine Ernährung

#068 lets talk about Keto - Keto Basics: Die besten Fette und Öle für deine Ernährung

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy

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11/13/24 • 17 min

Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/ Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/
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FAQ

Wie viele Episoden hat Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy currently has 77 episodes available.

Welche Themen behandelt Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?

The podcast is about Health & Fitness, Nutrition, Mental Health, Keto and Podcasts.

Was ist die beliebteste Episode auf Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?

The episode title '#054 lets talk about Keto - Lebensmitte Serie: besser Schlafen in den Wechseljahren' is the most popular.

Was ist die durchschnittliche Episodenlänge auf Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?

The average episode length on Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy is 27 minutes.

Wie oft werden Episoden von Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy veröffentlicht?

Episodes of Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy are typically released every 7 days.

Wann war die erste Episode von Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy?

The first episode of Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy was released on Jul 31, 2023.

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