Trinkweste, Laufschuhe und Co: Darauf solltest du achten. Mit Jost Wiebelhaus vom Frankfurter Laufshop. #200

07/06/24 • 81 min

Der Frankfurter Laufshop wurde schon zig mal als bester Laufshop Deutschlands ausgezeichnet. Und Jost Wiebelhaus hat nicht nur seinen Laden groß gemacht, sondern auch das Lauferlebnis rundrum mit Beratung, Testläufen und Events als festen Bestandteil etabliert.

Er verrät uns,

worauf es bei der Ausrüstung ankommt,

wie das war, als er Schuhe an Wladimir Klitschko verkaufte,

warum in seinem Laufshop Spitzen- und Freizeitsport eng verknüpft sind

und wie er die Zukunft des Lauf-Einzelhandels im Vergleich zum Onlinehandel sieht.

Bleibt unbedingt bis zum Schluss dran, denn da gibt's noch eine richtig geniale Gewinnchance.

Falls ihr in Frankfurt oder Umgebung seid:

https://frankfurter-laufshop.de/

Und hier auch unbedingt vorbeischauen:

https://www.instagram.com/frankfurter_laufshop/

Er verrät uns,

worauf es bei der Ausrüstung ankommt,

wie das war, als er Schuhe an Wladimir Klitschko verkaufte,

warum in seinem Laufshop Spitzen- und Freizeitsport eng verknüpft sind

und wie er die Zukunft des Lauf-Einzelhandels im Vergleich zum Onlinehandel sieht.

Bleibt unbedingt bis zum Schluss dran, denn da gibt's noch eine richtig geniale Gewinnchance.

Falls ihr in Frankfurt oder Umgebung seid:

https://frankfurter-laufshop.de/

Und hier auch unbedingt vorbeischauen:

https://www.instagram.com/frankfurter_laufshop/

Vorherige Episode

Höhentraining plus Urlaub? Sport in Seefeld und Bonus 'Laufen bei Hitze'. Einmal in den Bergen #199

Angeln als optimales Tapern für LäuferInnen? Ein Einsteiger-Höhentraining auf 1.200m über dem Meer? Ganz viel Trailrunning im Sommer und Winter? Das alles und noch viel mehr kannst du in Seefeld/Tirol machen.

In Seefeld bin ich nicht zum ersten mal zu Gast. Doch zum ersten mal habe ich mich verlaufen. Beim lockeren Jogging mit Stefan, der genau hier wohnt und aufgewachsen ist. Zuviel gequatscht und dann doch wieder zurück zum Hotel gefunden.

Und im Hotel Diana nehmen wir dann diese Folge für euch auf. Mit den besten Tipps für Urlaub in der Region. Als LäuferIn, als SportlerIn und auch für einen Familienurlaub.

Außerdem: Laufen bei Hitze. Ich habe heute so gekämpft, dass ich das noch unbedingt vorweg einbauen musste. Und ja: Insbesondere im Sommer ist es in den Bergen doch meist angenehm kühl...

Hier gibt's alles zur Region, zu Hotels etc.:

https://www.seefeld.com/

https://www.seefeld.com/de/winter-trailrunning.html

https://www.seefeld.com/de/nordic-walking-laufen.html

Mein Gast Stefan Wanner: https://www.instagram.com/wannibal1980/

Der Forellenteich: https://www.gebirgsforelle.at/

Mein Hotel mit super Gastgeberfamilie: https://www.hotel-diana.at/

Nächste Episode

Schnellste Regeneration für schnelleres Laufen. Mit Hendrik Pfeiffer. #201

Heute bekommt ihr es mit einem Zweiteiler zu tun. Den ersten Teil dieser Folge hört ihr hier, den zweiten gibt's bei "1rennt 1hinterher". (https://podcasters.spotify.com/pod/show/1rennt1hinterher) dem Podcast von Christian Schmidt und, klar, Hendrik.

Hendrik Pfeiffer verblüfft die Fachwelt. So viele Wettkämpfe auf einem so hohen Niveau läuft kaum jemand. Seine Bestzeit von 2:07h im Marathon hat er in diesem Jahr aufgestellt und offensichtlich ist er durch nichts zu stoppen.

Doch wie packt er diese enorme Belastung? Was ist sein Geheimnis für optimale Erholungszeiten.

Es sind Dinge, die wir uns alle abschauen können, denn Hendrik geht nicht jeden Tag zum Physio oder ist ununterbrochen im Trainingslager. Er nutzt ganz bewusst den technischen Fortschritt.

Einen seiner Tipps setze ich ebenfalls seit einem halben Jahr um, denn in Kenia hat mir Hendrik das https://feelslike.sport/ Muscle Complex Massageöl mitgebracht.

Einfach genial, wie schnell das die Beine und derzeit meinen völlig verspannten Nacken locker bekommt. Mit meinem Code janfitschen gibt's 10% Rabatt. Für Narben oder Scheuerstellen das Repar Complex testen.

Und auch im Bereich der Behandlung von Läuferverletzungen gibt es etwas Neues: Mit der Exakt Health App https://geni.us/exakt-laufenisteinfach kannst du zuhause gezielt an deinen Schwachstellen arbeiten. Keine Zeit für Arztbesuch oder keinen Termin bekommen? Achillessehne, Läuferknie, Schienbeinkantensyndrom etc.? Keinen wirklichen "Laufarzt" in der Nähe? Dann check kostenlos 7-Tage lang, mit welchen Übungen du schnell wieder fit wirst. Individuell auf dich angepasst.

Mit dem Code LAUFENISTEINFACH sparst du danach bis zu 70% auf die 3- und 6 Monatspläne und keine Angst: Das ist keins von den Angeboten, wo sich das Probeabo automatisch verlängert.

Eine Menge Werbung in dieser Folge, aber das sind einfach Produkte, die ich selber sehr spannend finde und bei denen ich dankbar bin, dass sie mir empfohlen wurden.

Und natürlich reden Hendrik und ich auch über verrückte Trainingseinheiten, über Kussverbot bei Infekten, über das größte 10km Rennen der Welt und über vieles mehr. Der Typ kann nicht nur schnell rennen, sondern auch verdammt gut erzählen:

https://www.instagram.com/hendrik_pfeiffer/