Schämen und Selbstverwirklichung

11/04/22 • 24 min

Lass es schillern! Kreative Selbstverwirklichung

Wie wir uns nicht mehr durch Scham zurückhalten lassen.

Wenn ich heute zurückblicke, ist Scham das Gefühl, das mich in meinem Leben am meisten zurückgehalten hat. Scham mich zu zeigen, wie ich bin, Unsicherheit meine Träume zu benennen oder für etwas einzustehen, was mir wichtig war.

In den letzten zwei Wochen habe ich mich intensiv mit dem Gefühl hinter der Scham und seinen „Auswirkungen“ beschäftigt. Ich bin viel in meiner eigenen Geschichte zurückgereist und habe diese Situationen durchlebt und versucht mich an die Gefühle zurückzuerinnern.

Und weißt du was: Sie waren sehr schnell wieder für mich fühlbar. Was für ein Schatz! Denn über Schamgefühle können wir so viel über uns und unsere Verletzungen lernen.

Ich erinnere mich noch gut an die Gefühle, die ich hatte, als ich begonnen habe mich vor sechs Jahren vor anderen als Künstlerin zu bezeichnen. Eine ganze Kaskade an Gefühlen ergoss sich in mir: Gefühle von Hochstapelei, von ertappt werden, von belächelt werden usw. Die Angst hinter der Scham genau zu benennen und eine kleine Übung zu machen, hat mir geholfen heute laut hinauszurufen: Ich bin Künstlerin und so viel mehr!

Lass es schillern, du Wunder! Deine Verena

Wie wir uns nicht mehr durch Scham zurückhalten lassen.

Und weißt du was: Sie waren sehr schnell wieder für mich fühlbar. Was für ein Schatz! Denn über Schamgefühle können wir so viel über uns und unsere Verletzungen lernen.

Lass es schillern, du Wunder! Deine Verena

Vorherige Episode

So funktioniert meine Kreativitäts-Methode "All about Joy!"

Kreativitäts-Coaching und künstlerischer Workflow in einem

Kreativitäts-Coaching trifft auf künstlerischen Workflow. "All about Joy!" nutzt das Speed-Creating-Prinzip, um wieder leicht, frei und vor allem mit Freude zu gestalten.

Wenn wir uns künstlerisch ausprobieren wollen, dann scheitern wir häufig an drei Kreativitäts-Blockaden:

Wir wissen nicht wie Anfangen
Wir scheitern an unseren Erwartungen
Wir geben unserem Perfektionismus zu viel Raum

Im Video zur Podcast-Folge kannst du die Arbeitsbeispiele auch sehen, die ich zeige: https://youtu.be/R622n57YmdY

Hier erfährst du mehr über meinen Workshop, den du live oder aufgezeichnet mitmachen kannst. https://sichtbar-anders.de/kunst-workshop-all-about-joy/

Lass es schillern, du Wunder! Deine Verena

Nächste Episode

Beschämte Anteile durch Selbstverwirklichung heilen

Folge 66: Von 12 Feen, Selbstverwirklichungs-Coming-out und Scham

Heute nehme ich dich mit in die Vorbereitung zu einem Fest, in dem ich diese Erfahrung mit dir teilen möchte. Diese Folge gibt es auch als Video

In dieser Podcast-Folge und Video erfährst du:

Wie es zu diesem Fest gekommen ist
Warum unser Umfeld so wichtig ist
Was mein beschämter Anteil brauchte
Wie ich mich diesem Anteil zuwende

Im Seelen-Visionboard-Workshop machen wir unsere unterbewussten Sehnsüchte durch Bilder in einer einzigartigen Collage sichtbar. Ich führe dich mit meiner Methode aus künstlerischer Arbeit, intuitivem Flow und tiefenpsychologischer Bildaufstellung durch den Prozess. Du wirst so viel durch mich und die anderen Teilnehmerinnen über dich selbst erfahren.

Für ein paar gibt es auch die Möglichkeit eine VIP-Auswertung, ich nenne es "Reading", zu bekommen. Ich lese in deiner Collage, rege dich durch Fragen an und gebe dir und deinem Seelen-Visionboard noch mehr Tiefe. Wie eine Teilnehmerin mal sagte: „Die Bilder im Seelen-Visionboard gingen ganz tief. Eigentlich bis zurück zu meiner Geburt.“

Wenn wir unsere Sehnsüchte verstehen, dann können wir unseren inneren Kompass auf uns ausrichten und wissen, wer wir sind, was uns antreibt und UNSER Weg ist. Schau dir mal meine Seite dazu an, dort findest du auch ein paar Videos von ehemaligen Teilnehmerinnen.

Willst du mehr ermutigende Impulse für deine kreative Selbstverwirklichung von mir? Dann folge mir auf Instagram Instagram. In meinem wöchentlichen Newsletter teile ich meine „Musen-Briefe“ mit dir: kleine Aufmunterungen für ein kreatives Leben. Melde dich auf meiner Website an: www.sichtbar-anders.de Wenn du deine Vision für dein kreatives Leben mit mir als Kreativitäts-Coach erkunden möchtest, dann melde dich für einen Visions-Coaching-Workshop mit mir an.

Lass es schillern, du Wunder! Deine Verena