#091 Burnout und Handlungsansätze | Eure Frage(n) im Themenmonat „Körper & Seele”
04/21/22 • 25 min
Du hast das Gefühl nutzlos zu sein, hast Versagensängste und Schuldgefühle, obwohl du doch Verantwortung und Verpflichtungen hast? Lange aufgestaute Gefühle drohen dich zu überschwemmen und gar wegzuspülen? Dennoch spürst du eine innere Leere und Gefühllosigkeit?
Solltest du dich und deine Situation wiedererkennen, gibt dir meine aktuelle Podcastfolge die ersten Handlungsvorschläge, um aus dem Burnout herauszufinden.
Solltest du weitergehenden Support benötigen, melde dich bei uns. Wir schauen dann, wie wir dich am besten unterstützen können.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen.
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LINK ZUM ERWÄHNTEN PODCAST:
https://anchor.fm/einfachmalgutzumir/episodes/079-Meine-Quick-Tipps-im-Themenmonat-Gedanken-e1dgcod
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Du hast das Gefühl nutzlos zu sein, hast Versagensängste und Schuldgefühle, obwohl du doch Verantwortung und Verpflichtungen hast? Lange aufgestaute Gefühle drohen dich zu überschwemmen und gar wegzuspülen? Dennoch spürst du eine innere Leere und Gefühllosigkeit?
Solltest du dich und deine Situation wiedererkennen, gibt dir meine aktuelle Podcastfolge die ersten Handlungsvorschläge, um aus dem Burnout herauszufinden.
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Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen.
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Vorherige Episode
#090 Der Zusammenhang zwischen deiner Gefühlslage und emotionalem Essen | Interview mit Anna Maynert (Themenmonat „Körper & Seele”)
Mein Interview-Gast Anna Maynert und ich sprechen im Themenmonat „Körper & Seele“ über den großen Bereich des „Emotionalen Essens“.
Geprägt durch eigene negative Erfahrungen und Geschehnisse in ihrem Leben, berichtet Anna von den Anfängen ihrer Essstörung, die sie etliche Jahre begleitet hat und wie ihre eigenen Erfahrungen ihr im beruflichen Alltag weiterhelfen.
Finde heraus, wie dein Geist und deine Seele das emotionale Essen befeuern.
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Nächste Episode
#092 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Körper & Seele”
Dein Körper und deine Seele sind eine untrennbare Einheit. Viele Erkrankungen haben nicht nur eine körperliche Ursache, sondern auch einen psychischen Anteil.
In dieser Quick-Tipp-Folge gebe ich dir zwei Tipps mit auf den Weg, wie du deine aktuelle Lebenssituation mithilfe dieser beiden Tipps besser analysieren und für dich optimieren kannst.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen.
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🏝 RETREAT „HARMONISCHE BEZIEHUNGEN LEBEN” AUF MALLORCA 🏝 https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben ZEITRÄUME: 14.–21. Mai 2022 und 2.-9. Juli 2022
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