KEINE MOTIVATION UND TROTZDEM TRAINING?

08/06/20 • 86 min

Hochsommer in Deutschland, unser erstes Crossfit Event steht vor der Tür und doch mangelt es derzeit ein wenig an Motivation für's Training. Doch woran liegt das? Und wie kommt man aus einem Motivationsloch wieder raus? Alex und Shagel versuchen heute ein paar Tipps zu geben und herauszufinden, warum Ups & Downs zum Training gehören und wie man am besten mit ihnen umgeht. Ach, und hier geht es zum Kanal-Abo: https://goo.gl/wHsufA

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Mit unsem Online-Turnier zum German Throwdown

Alex hat Geburtstag! Doch anstatt faul auf der Haut zu liegen und Kuchen zu fressen, beschenkt die alte Crossfit Maschine euch lieber. Denn zusammen mit Shagel hat er sich etwas ganz besonderes für euch ausgedacht! Was? Nun, nicht geringeres als das erste Hipster-Online-Fitness-Event: September to remember! Eine Competition, bei der es nicht nur um die Ehre, sondern auch um eine Wildcard für den German Throwdown Classic geht. Was?! Wie irre ist das denn? Dies. Das. 🍍
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DER TRAUM VON OLYMPIA: mit Gewichtheberin Lisa Marie Schweizer

Heute haben wir endlich mal wieder eine Frau zu Gast. Und was für eine! Lisa Marie Schweizer ist Gewichtheberin und verfolgt ihren großen Traum von Olympia. Und, dass sie mehr als Shagel und Alex snatcht, muss an dieser Stelle wohl nicht erwähnt werden. Doch „nebenbei“ ist Lisa Marie auch noch Polizistin. Wir sprechen mit der Vollblut-Athletin über ihr Training, Olympia, Crossfit und über alles, was uns sonst so einfällt. Wie immer, also 😅 Ach, und hier geht es zum Kanal-Abo: https://goo.gl/wHsufA