HAPPY Schilddrüse - Natürliche Schilddrüsenregulation & Hormongleichgewicht - #08 GELASSENHEIT und SELBSTFÜRSORGE mit Hashimoto Thyreoiditis. Steig ein in die AUFWÄRTSSPIRALE!

#08 GELASSENHEIT und SELBSTFÜRSORGE mit Hashimoto Thyreoiditis. Steig ein in die AUFWÄRTSSPIRALE!

02/22/23 • 18 min

HAPPY Schilddrüse - Natürliche Schilddrüsenregulation & Hormongleichgewicht

Selbstfürsorge ist wichtig, dass wissen wir alle.

Kümmerst du dich mehr um die anderen als um dich selbst?

Ich bin überzeugt, dass dies bei Vielen so ist und weil ich weiß, wie wichtig Selbstfürsorge oder auch Selbstverbindung - für dich ist, braucht es hier zu diesem Thema eine Podcastfolge.

Was bedeutet Selbstfürsorge und wie kann ich sie leben?

Selbstfürsorge ist unsere Superpower im Umgang mit Hashimoto und all den Beschwerden, die Hashimoto mit sich bringen kann.

Es ist der Schlüssel, den Du in der Hand hast, um für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beitragend zu sein.

Du möchtest weitere Tipps, Inspirationen und Wissen zum Thema Hashimoto kennenlernen?

Schaue gern auf mein Instagram - Profil. Ich freue mich über jedes neue Gesicht :)

Folge mir auf Instagram: @feelfitmom

Bei meinem Hashimoto-Selbsttest erfährst du, welche Beschwerden mit Hashimoto zusammenhängen, wo deine Baustellen liegen und einfach umsetzbare Tipps zu Bereichen, wie Darmgesundheit, Entgiftung oder Stress.

Mach jetzt den Hashimoto-Selbsttest:

feelfitmom.at/hashimoto-selbsttest/

Besuche meine Website: www.feelfitmom.at/

Selbstfürsorge ist wichtig, dass wissen wir alle.

Kümmerst du dich mehr um die anderen als um dich selbst?

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Selbstfürsorge ist unsere Superpower im Umgang mit Hashimoto und all den Beschwerden, die Hashimoto mit sich bringen kann.

Es ist der Schlüssel, den Du in der Hand hast, um für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beitragend zu sein.

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#07 Rauchen aufhören für deine Schilddrüse - Wie sich Rauchen auf Hashimoto und deine Hormone auswirkt! Mit Frau Rauchfrei

Ich spreche in dieser Folge mit Nicole Gabor, auch bekannt als Frau Rauchfrei, über das Thema Rauchen. Sie ist Rauchentwöhnungscoach und begleitet Frauen beim Rauchstopp. Denn meist stecken hier auch emotionale Themen dahinter, also warum du rauchst.

Welchen Einfluss hat Rauchen auf unsere Hormone?

Wie hängt Rauchen mit Entspannung zusammen, wie es viele Menschen beschreiben?

Warum fällt es oft so schwer damit aufzuhören?

Was sind die 1. Schritte, wenn du zum Rauchen aufhören möchtest?

Welche Tipps kannst du hier unseren Zuhörerinnen geben?

Hier kommst du zu Frau Rauchfrei:

www.frau-rauchfrei.de/

Hier geht es zum Hashimoto Selbsttest:

https://www.feelfitmom.at/hashimoto-selbsttest/

Nächste Episode

undefined - #09 Emotionale Stabilität aufbauen! Welche Gefühle und Glaubenssätze belasten dich? Deine Augen können es dir zeigen - Interview mit Dipl. Iridologin Melanie Kogler

#09 Emotionale Stabilität aufbauen! Welche Gefühle und Glaubenssätze belasten dich? Deine Augen können es dir zeigen - Interview mit Dipl. Iridologin Melanie Kogler

Selbstzweifel, das Gefühl nicht genug zu sein, unter "Strom" zu stehen, im Funktionier Modus durch die Welt laufen, sich selbst nicht wichtig nehmen, sich um alle anderen kümmern, sich anpassen oder darüber Gedanken machen - was andere über einen selbst denken könnten sind Beispiele für emotionalen Stress.

Mit dieser Art von Stress habe ich selbst lernen dürfen (und lerne immer noch) umzugehen, du vielleicht auch?

Es ist so wichtig den Mut zu haben hin zu schauen und deine emotionalen Themen aufzulösen oder zu verändern.

Emotionale Stabilität macht 50% aus, auf der Reise mit Hashimoto zu einem:

besseren Wohlbefinden
einem beschwerdefreieren Leben
zufriedeneren & gelasseneren Alltag

Zu diesem Thema habe ich heute einen besonderen Gast mitgebracht.

Und zwar Melanie Kogler - Dipl. Iridologin.

Sie kann in deinen Augen erkennen, welche emotionalen Themen (z.B.: Glaubenssätze) für dich eine Rolle spielen, hilft dir dabei diese zu erkennen und dann zu verändern. Sie trifft den Nagel auf den Kopf!

Welche emotionalen Themen häufig mit der Schilddrüse aus Sicht der Iridologie in Verbindung gebracht werden, erfährst du in dieser Folge!

Viel Spaß beim Zuhören!

deine Marina - feelfitmom

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@melaniekogler_iridologin

Willst du mehr über Hashimoto erfahren, dann hole dir dei PDF zum Hashimoto Selbsttest (5 Selbsttest für 5 Gesundheitsbereiche, die mit Hashimoto in Zusammenhang stehen mit wertvollen Erkenntnissen und umsetzbaren Tipps.

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