HAPPY Schilddrüse - Natürliche Schilddrüsenregulation & Hormongleichgewicht - #07 Rauchen aufhören für deine Schilddrüse - Wie sich Rauchen auf Hashimoto und deine Hormone auswirkt! Mit Frau Rauchfrei

#07 Rauchen aufhören für deine Schilddrüse - Wie sich Rauchen auf Hashimoto und deine Hormone auswirkt! Mit Frau Rauchfrei

02/08/23 • 26 min

HAPPY Schilddrüse - Natürliche Schilddrüsenregulation & Hormongleichgewicht

Ich spreche in dieser Folge mit Nicole Gabor, auch bekannt als Frau Rauchfrei, über das Thema Rauchen. Sie ist Rauchentwöhnungscoach und begleitet Frauen beim Rauchstopp. Denn meist stecken hier auch emotionale Themen dahinter, also warum du rauchst.

Welchen Einfluss hat Rauchen auf unsere Hormone?

Wie hängt Rauchen mit Entspannung zusammen, wie es viele Menschen beschreiben?

Warum fällt es oft so schwer damit aufzuhören?

Was sind die 1. Schritte, wenn du zum Rauchen aufhören möchtest?

Welche Tipps kannst du hier unseren Zuhörerinnen geben?

Hier kommst du zu Frau Rauchfrei:

www.frau-rauchfrei.de/

Hier geht es zum Hashimoto Selbsttest:

https://www.feelfitmom.at/hashimoto-selbsttest/

Welchen Einfluss hat Rauchen auf unsere Hormone?

Wie hängt Rauchen mit Entspannung zusammen, wie es viele Menschen beschreiben?

Warum fällt es oft so schwer damit aufzuhören?

Was sind die 1. Schritte, wenn du zum Rauchen aufhören möchtest?

Welche Tipps kannst du hier unseren Zuhörerinnen geben?

Hier kommst du zu Frau Rauchfrei:

www.frau-rauchfrei.de/

Hier geht es zum Hashimoto Selbsttest:

https://www.feelfitmom.at/hashimoto-selbsttest/

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#06 Was beeinflusst deine Schilddrüse? Schau dir diese 5 Störfaktoren bei Hashimoto Thyreoiditis genauer an!

Es gibt eine Vielzahl von Störfaktoren, die Hashimoto negativ beeinflussen und begünstigen.

In dieser Folge möchte ich dir 5 dieser Störfaktoren näher bringen.

Wir dürfen die Bedingungen verbessern, damit unser Körper, die Schilddrüse und den Autoimmunprozess, wieder selbst regulieren kann.

Wenn du weißt, wo du ansetzen kannst, kannst du aktiv werden für deine Gesundheit. Du kannst selbst so viel positiv beitragen zu Hashimoto, dass ist vielen gar nicht bewusst.

Trage dich in meinen Newsletter ein und mach den Hashimoto Selbsttest für 0 Euro, wenn du mehr über Hashimoto erfahren möchtest.

Viel Freude beim Zuhören und aktiv werden!

Alles Liebe

deine Marina

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Nächste Episode

#08 GELASSENHEIT und SELBSTFÜRSORGE mit Hashimoto Thyreoiditis. Steig ein in die AUFWÄRTSSPIRALE!

Selbstfürsorge ist wichtig, dass wissen wir alle.

Kümmerst du dich mehr um die anderen als um dich selbst?

Ich bin überzeugt, dass dies bei Vielen so ist und weil ich weiß, wie wichtig Selbstfürsorge oder auch Selbstverbindung - für dich ist, braucht es hier zu diesem Thema eine Podcastfolge.

Was bedeutet Selbstfürsorge und wie kann ich sie leben?

Selbstfürsorge ist unsere Superpower im Umgang mit Hashimoto und all den Beschwerden, die Hashimoto mit sich bringen kann.

Es ist der Schlüssel, den Du in der Hand hast, um für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beitragend zu sein.

Du möchtest weitere Tipps, Inspirationen und Wissen zum Thema Hashimoto kennenlernen?

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Bei meinem Hashimoto-Selbsttest erfährst du, welche Beschwerden mit Hashimoto zusammenhängen, wo deine Baustellen liegen und einfach umsetzbare Tipps zu Bereichen, wie Darmgesundheit, Entgiftung oder Stress.

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