#Folge 2 - Selbstmitgefühl, wie geht das ?
11/27/22 • 49 min
Hallo! Wir sind Julia und Jasmin und freuen uns sehr, dass du hier bist.
In unserer allerersten Folge erfährst du, was du tun kannst, wenn dein Selbstbewusstsein angeschlagen ist, weil du vielleicht schon in der Kindheit ungesunde Glaubenssätze über dich selbst aufgebaut hast oder dich unsere Leistungsgesellschaft klein fühlen lässt.
Wir zeigen dir auf, warum Selbstmitgefühl stabil ist, es uns erlaubt unsere Imperfektionen anzunehmen und zu umarmen. Anhand der drei Komponenten von Selbstmitgefühl teilen wir viele praktische Umsetzungsmöglichkeiten, damit du mehr Selbstmitgefühl in deinen Alltag integrieren kannst.
Eine neue Podcast-Folge erscheint immer montags.
Für mehr Infos über Julia: Instagram https://www.instagram.com/juli.sjourney/
Für mehr Infos über Jasmin: Instagram https://www.instagram.com/zurueck_zur_intuition/ und www.zurueck-zur-intuition.com
Vielleicht magst du dir die Zeit nehmen und unseren Podcast bewerten und auf unseren Instagram Kanälen unter dem Post zu dieser Folge mit uns teilen, was du aus dieser Folge mitnimmst. Wir freuen uns immer von dir zu hören und gerne darfst du uns auch deine Fragen schicken.
Alles Liebe Julia & Jasmin
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschliesslich zu Informations- und Bildungszwecken und ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychologische Gesundheitsberatung.
Schlagwörter zur Folge: Selbstbewusstsein Selbstwertgefühl Selbstfürsorge Annahme Selbstannahme Achtsamkeit Gemeinschaft Individualität Selbstbild Selbstkritik Imperfektionen Leistungsgesellschaft Leistungsdruck
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In unserer allerersten Folge erfährst du, was du tun kannst, wenn dein Selbstbewusstsein angeschlagen ist, weil du vielleicht schon in der Kindheit ungesunde Glaubenssätze über dich selbst aufgebaut hast oder dich unsere Leistungsgesellschaft klein fühlen lässt.
Wir zeigen dir auf, warum Selbstmitgefühl stabil ist, es uns erlaubt unsere Imperfektionen anzunehmen und zu umarmen. Anhand der drei Komponenten von Selbstmitgefühl teilen wir viele praktische Umsetzungsmöglichkeiten, damit du mehr Selbstmitgefühl in deinen Alltag integrieren kannst.
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Vorherige Episode
#Intro – Gesundheit MitGefühl
Wer und was dich in diesem Podcast erwartet, erfährst du in diesem Intro. Sneak peek: Wie gelingt Gesundheit aus einer Perspektive des Mitgefühls und wie können wir gesund leben in Akzeptanz oder vielleicht sogar in Liebe zu unserem Körper.
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Wir freuen uns sehr, dass du hier bist und wir hoffen, dass unser Podcast dich dazu inspiriert mit mehr Körperakzeptanz, Genuss und Gelassenheit durchs Leben zu gehen. Wir danken dir von Herzen fürs Zuhören! Vielleicht magst du dir die Zeit nehmen und unseren Podcast bewerten und auf unseren Instagram Kanälen unter dem Post zu dieser Folge mit uns teilen, was du aus dieser Folge mitnimmst. Wir freuen uns immer von dir zu hören und gerne darfst du uns auch deine Fragen schicken.
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Nächste Episode
#Folge 3 - Julias Geschichte
Anorexie, Pseudogenesung, Glaubenssätze, Extremhunger, Ängste und Vertrauen
Heute erwartet dich in unserem Podcast ein inspirierendes Interview mit Julia. Julia spricht über den Beginn der Essstörung, die Pseudogenesung, den Extremhunger, ihre Ängste und über Vertrauen.
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