
112: Ultracycling & Orbit 360! Raphael Albrecht über Radabenteuer & die Orbit 360 Gründung
04/07/23 • 160 min
Heute wieder ein spannender Gast: Ultra-Radfahrer und Gründer des Orbit 360, Raphael Albrecht. Wir sprechen über seine Abenteuer, den Shift vom Wettkampf zum Genießen. Dazu die Gründungsstory von Orbit 360, Ride for a Reason (RideFaR) mit allen Höhen und Tiefen.
G1 von Athletic Greens (Werbung) - Danke für die Unterstützung!
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Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
INHALT
00:00:00 - Intro
00:01:09 - AG1: tägliche Nährstoffroutine (WERBUNG)
00:03:19 - Vorstellung von Raphael Albrecht: Wie bist Du zum Ultra-Radsport gekommen?
Raphael bei Insta: https://www.instagram.com/cyclingrapha/?hl=de
00:12:44 - Silkroad Mountain Race: Angefixed durch Insta-Account
https://www.silkroadmountainrace.com/
00:20:40 - Das Silkroad Mountain Race im Detail: Do not fiinish - oder doch nicht?
00:42:46 - Atlas Mountain Race und der Switch vom Wettkampf zum Genießen
https://www.atlasmountainrace.com/
00:54:15 - Badlands: bad gelaufen?
01:00:27 - Rhino Run: Südafrika, Namibia - Wüste, DNF und doch gefinished...
01:16:44 - Orbit 360: Die Idee! Das erste Selbst-Radrennen in Deutschland
01:26:13 - Wettkampfcharakter, Ranglisten und die damit verbundenen Schwierigkeiten
01:35:17 - 2021: Orbit wird größer, riskanter, lässt sich davon überhaupt leben?
01:40:59 - 2022 - Orbit kurz vor der Insolvenz...
01:51:54 - Orbit 2023: es geht weider, aber einfacher & trotzdem besser?
01:54:40 - Ride for a Reason - RideFaR: Event im Frühjahr mit Spenden
https://www.orbit360.cc/ridefar
02:24:52 - Orbit 360 2023: alles anders, kein Ranking, längeres Zeitfenster
https://www.orbit360.cc/gravel-serie
02:32:50 - Gravity Festival 2023: Ende Mai (Pfingsten) - alles zum Event!
https://www.orbit360.cc/gravity-festival
Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb
Heute wieder ein spannender Gast: Ultra-Radfahrer und Gründer des Orbit 360, Raphael Albrecht. Wir sprechen über seine Abenteuer, den Shift vom Wettkampf zum Genießen. Dazu die Gründungsstory von Orbit 360, Ride for a Reason (RideFaR) mit allen Höhen und Tiefen.
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Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
INHALT
00:00:00 - Intro
00:01:09 - AG1: tägliche Nährstoffroutine (WERBUNG)
00:03:19 - Vorstellung von Raphael Albrecht: Wie bist Du zum Ultra-Radsport gekommen?
Raphael bei Insta: https://www.instagram.com/cyclingrapha/?hl=de
00:12:44 - Silkroad Mountain Race: Angefixed durch Insta-Account
https://www.silkroadmountainrace.com/
00:20:40 - Das Silkroad Mountain Race im Detail: Do not fiinish - oder doch nicht?
00:42:46 - Atlas Mountain Race und der Switch vom Wettkampf zum Genießen
https://www.atlasmountainrace.com/
00:54:15 - Badlands: bad gelaufen?
01:00:27 - Rhino Run: Südafrika, Namibia - Wüste, DNF und doch gefinished...
01:16:44 - Orbit 360: Die Idee! Das erste Selbst-Radrennen in Deutschland
01:26:13 - Wettkampfcharakter, Ranglisten und die damit verbundenen Schwierigkeiten
01:35:17 - 2021: Orbit wird größer, riskanter, lässt sich davon überhaupt leben?
01:40:59 - 2022 - Orbit kurz vor der Insolvenz...
01:51:54 - Orbit 2023: es geht weider, aber einfacher & trotzdem besser?
01:54:40 - Ride for a Reason - RideFaR: Event im Frühjahr mit Spenden
https://www.orbit360.cc/ridefar
02:24:52 - Orbit 360 2023: alles anders, kein Ranking, längeres Zeitfenster
https://www.orbit360.cc/gravel-serie
02:32:50 - Gravity Festival 2023: Ende Mai (Pfingsten) - alles zum Event!
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111: Schaltwerk Revolution! SRAM Eagle Transmission & der UDH-Standard
Wird sich das Schalten revolutionär verändern? Mit der SRAM EAGLE Transmission und dem UHD Schaltwerkstandard am Fahrradrahmen prescht SRAM zumindest in der MTB-Welt in Bereiche vor, die so vorher nicht möglich waren: Unterbrechungsfreihes Schalten bei Vo
Wird sich das Schalten revolutionär verändern? Mit der SRAM EAGLE Transmission und dem UDH Schaltwerkstandard am Fahrradrahmen prescht SRAM zumindest in der MTB-Welt in Bereiche vor, die so vorher nicht möglich waren: Unterbrechungsfreihes Schalten bei Volllast und um ein vielfaches sicherere Anbringung vom Schaltwerk. Wir sprechen über Vor- und Nachteile der neuen SRAM Eagle Transmission Schaltung und philosophieren auch über den Ausblick, wann und wie das Ganze auch auf Road und Gravelbikes möglich sein wird.
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INHALT
00:00:00 - Intro
00:00:49 - AG1 - Zellregeneration für Sportler (Werbung)
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00:02:55 - 10 cm Schnee und zwei Tage später Frühliing!
00:04:36 - Ingos Erkältung: Gesundheitstracking, HRV, Ruheherzfrequenz, usw.
00:08:35 - 24/7 Tracking: Apple Watch vs. Whoop Armband vs. Körpergefühl
Athlytic App: https://apps.apple.com/de/app/athlytic-ai-fitness-coach/id1543571755
Whoop Armband: https://www.whoop.com/de/
00:18:44 - Milan Sam Remo Klassiker: 2 Croser gegen 2 Road-Profis
00:22:55 - Salsa im Deister - Andres Probefahrt, für wen das richtige Rad?
Andres und Dans Salsa Video: https://youtu.be/h7TC3jatzrk
00:34:00 - Grevet-Gravelserie: Langstrecke auf Schotterwegen
https://grevet.de/grevet-quartett-2023/
00:36:40 - Sram EAGLE Transmission: RIP Schaltauge?
Unser Video dazu: https://youtu.be/LA2hoFEMARM
00:47:13 - Neue UDH-Rahmenschnittstelle statt Schaltauge erklärt
00:58:54 - Unkaputtbar? Schlag aufs Schaltwerk ab sofort ohne Schaden?
01:03:22 - UDH-Standard geht auch mit Shimano und Co.
UHD Standard: https://www.universalderailleurhanger.com/
Aktuelle Rahmenhersteller: https://bikefinder.sram.com/universal-derailleur-hanger-bikes
01:14:30 - Gravel und Rennrad dauert noch ein paar Jahre?
01:15:28 - Schalten bei Volllast ohne Zugunterbrechung die größere Revolution?
01:29:19 - Einstellen der Schaltung fällt weg - aber Kettenglieder zählen!!!
01:40:29 - Nachteile: Mehrgewicht (aber egal?) und sehr teuer?
01:43:27 - Rahmenbauer müssen besser konstruieren, keine Toleranzen am Hinterbau
01:49:15 - Fazit uns Ausblick: WILLHABEN, Straßengruppen?, Konkurrenz?
01:58:20 - PICK Ingo: Ugreen GAN Charger inkl. Mehrfachsteckdosenwürfel
Ugreen Nest Würfel 65W: https://amzn.to/3yZFG8R (Amazon Affiliate Link)
100 W Pro Variante: https://amzn.to/40vv1OU (Amazon Affiliate Link)
02:03:59 - PICK Dan: Whatsapp Alternative DSGVO-konform (auch für Verein)
Wire.com Messenger: https://wire.com/de/
02:20:28 - Outro
Nächste Episode

113: Roubaix vs. Bodybuilding! Der Verein eingetragen, La Palma vs. Südtirol, Roubaix, FiBo-Messe
Viel Freestyle-Talk über Paris Roubaix, Bodybuilder, Proteine, veraltete Fahrradcomputer-Displays, Südtirol und La Palma. Das wichtigste ist aber unser Verein - er ist endlich eingetragen und die ersten Ausfahrten finden statt. Jetzt am Wochenende im Deis
Viel Freestyle-Talk über Paris Roubaix, Bodybuilder, Proteine, veraltete Fahrradcomputer-Displays, Südtirol und La Palma.
Das wichtigste ist aber unser Verein - er ist endlich eingetragen und die ersten Ausfahrten finden statt. Jetzt am Wochenende im Deister, vielleicht seid Ihr ja dabei.
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Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
00:00:00 - Intro
00:01:01 - AG1, Die Nährstoffroutine (WERBUNG)
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00:02:45 - Paris Roubaix: Reifen Inserts Pflicht?
Bildergalerie: https://escapecollective.cc/paris-roubaix-tech-part-3-roubaix-randomness/
Tubeless Diskussion: https://www.cyclingnews.com/news/paris-roubaix-crashes-spark-debate-about-tubeless-tyre-safety-on-the-cobbles/
00:22:42 - Südtirol im Frühling: Tipps zum Radfahren, Unterkunft, Brompton
00:27:37 - Dan war auf La Palma: Lava ist beeindruckend, Wanderungen
00:38:39 - Ingo & Dan auf der Bodybuildermesse - Whaaat???
01:01:55 - Ingos neue Kamera! Leica Q und Leica Akedemie-Tipp für Radfahrer
Fotografie Workshop für Radfahrer: https://store.leica-camera.com/de/de/FOTOGRAFIE-%20UND%20RADCAMP?aknumber=WRFS1-23
01:15:41 - Deutschland-Tour Jedermannrennen in Bremen - Gutscheincode
https://www.deutschland-tour.com/de/ride
Gutschein-Code: DT23_EYB-VS
01:18:26 - ENJOYYOURBIKE Urban: Ca Go der SUV unter den Lastenrädern
Enjoyyourbike Urban: https://www.enjoyyourbike.com/urban/
Das sicherste Lastenrad: https://www.enjoyyourbike.com/ca-go-fs200-life-family-plus-lastenrad-mit-cargobox-kindersitz-und-all-weather-top-94233174?c=2094350
01:22:52 - Garmin EDGE 840/540: Die letzten „Neuheiten“ mit altbackenem Display?
Ingos Video: https://youtu.be/SiozYpa862o
Die neuen Geräte im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/garmin-edge-840-gps-fahrradcomputer-mit-touch-bedienung-94233274
01:34:20 - Neue WTB-Sättel: Gravelsattel & Sattel fürs Brompton mit Griff
Sattel mit Griff: https://www.enjoyyourbike.com/detail/index/sArticle/23900/sCategory/2092177
Gravelsattel: https://www.enjoyyourbike.com/detail/index/sArticle/23900/sCategory/2092177
01:37:28 - Der Verein ist eingetragen, erste Ausfahrten!!
Aktuelle Ausfahrten: https://www.erlebnis.me/ausfahrten/
01:46:35 - PICKS, Dan: Great Divide: 4500 km mit dem Gravelbike durch die Rocky Mountains
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01:49:16 - PICKS, Ingo: inCharge Kabel mit Schnelladefunktion, 1 Kabel für alles
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