Yoga-Pionierin Anna Trökes über die Heilkraft des Yoga

05/23/19 • 65 min

Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin Anna Trökes im Gespräch mit Jutta Ribbrock

Anna Trökes kam als junge Frau durch ein Rückenleiden zum Yoga. Sie gibt seit den 1970er Jahren Yoga-Unterricht und ist die deutsche Yoga-Koryphäe. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie von ihrer Begeisterung für Yoga als Lebenskunst. Yoga ist für Anna Trökes viel mehr als eine Abfolge von Asanas; durch Yoga kann man lernen, sich selbst zu genügen und wirkliche Freiheit erlangen. Außerdem erläutert sie ihr Konzept des Rücken-Braining®.

Bücher und Hörbücher von Anna Trökes:

Das große Yoga-Hörbuch
Der kleine Alltags-Yogi (Hörbuch)
Die kleine Yoga-Philosophie – Grundlagen und Übungspraxis verstehen (Buch)
Neuro-Yoga – Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt (Buch mit Bettina Knothe)
Yoga der Verbundenheit – Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten (Buch)
Samadhi – Den Geist befreien (Hörbuch mit geführten Yoga-Meditationen)
Pranayama – Yoga-Atemübungen (Hörbuch)

Zum Weiterhören und Stöbern:

Lissa Rankin: Warum Gedanken stärker sind als Medizin – Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft (Buch)
Yoga-Videos auf www.yogaeasy.de
Yoga-Therapeutin Katharina Middendorf über Yoga und Weiblichkeit: podcast.argon-verlag.de
Psychologe Jens Corssen über den inneren Kritiker und die Situation als Lehrerin: podcast.argon-verlag.de
Kinder- und Jugendpsychologe Thomas Fuchs über Familienglück: podcast.argon-verlag.de
Rumi: Erkenntnis durch Liebe (Hörbuch)

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.
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Weitere Podcasts von argon.lab gibt es unter podcast.argon-verlag.de.

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Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin Anna Trökes im Gespräch mit Jutta Ribbrock

Bücher und Hörbücher von Anna Trökes:

Das große Yoga-Hörbuch
Der kleine Alltags-Yogi (Hörbuch)
Die kleine Yoga-Philosophie – Grundlagen und Übungspraxis verstehen (Buch)
Neuro-Yoga – Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt (Buch mit Bettina Knothe)
Yoga der Verbundenheit – Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten (Buch)
Samadhi – Den Geist befreien (Hörbuch mit geführten Yoga-Meditationen)
Pranayama – Yoga-Atemübungen (Hörbuch)

Zum Weiterhören und Stöbern:

Lissa Rankin: Warum Gedanken stärker sind als Medizin – Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft (Buch)
Yoga-Videos auf www.yogaeasy.de
Yoga-Therapeutin Katharina Middendorf über Yoga und Weiblichkeit: podcast.argon-verlag.de
Psychologe Jens Corssen über den inneren Kritiker und die Situation als Lehrerin: podcast.argon-verlag.de
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Eine glückliche und gesunde Kindheit mit Charlotte Karlinder

Medizinjournalistin und Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder im Gespräch mit Jutta Ribbrock

»Mama, ich liebe mein Leben!,« ruft die Tochter von Charlotte Karlinder eines Tages spontan. Aber was brauchen Kinder, um so glücklich und gesund aufzuwachsen? Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder vom Leben mit ihrer Familie und vielen Tieren in einem Haus in Spanien. Sie gibt Tipps, wie Kinder schon früh an einen gesunden Lebensstil herangeführt werden können, berichtet von ihrer eigenen Begeisterung für das Thema Gesundheit und spricht auch von den Herausforderungen einer Patchwork-Familie.

Zum Weiterhören, Lesen und Stöbern:

Charlotte Karlinder: Gesundheit? Ein Kinderspiel! Alles, was Eltern wissen müssen, damit ihr Kind gesund und rundum glücklich ist (als Buch und Hörbuch)
Charlotte Karlinder: Gesund ist das neue Sexy – Meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit (Hörbuch)
Im Podcast Die Karlinder-Woche widmet sich Charlotte Karlinder immer montags einem Thema aus den Bereichen Health, Fitness, Wellness & Food und gibt Tipps, wie ihr gesund und fit durch das Jahr kommt.
Das Gespräch mit der Psychologin Stefanie Stahl und ihrer Kollegin Julia Tomuschat, das Jutta Ribbrock erwähnt, könnt ihr hier hören: podcast.argon-verlag.de

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Auf den Spuren des Vertrauens mit Eva Schulte-Austum

Wirtschaftspsychologin und systemischer Coach Eva Schulte-Austum im Gespräch mit Jutta Ribbrock

Vertrauen ist die Grundlage jeder Beziehung. Vertrauen schafft Leichtigkeit. Wer vertrauen kann, lebt glücklicher. Wie aber gelingt Vertrauen? Wie lassen sich Enttäuschungen leichter überwinden? Und warum ist Vertrauen entscheidend für innere Zufriedenheit und persönlichen Erfolg? Im Gespräch mit Jutta Ribbrock berichtet die Wirtschaftspsychologin Eva Schulte-Austum von ihren Reisen und Recherchen auf den Spuren des Vertrauens, von berührenden Begegnungen und erhellenden Momenten. Und sie erzählt auch von ihrem eigenen Weg zum Thema Vertrauen.

Zum Weiterhören und Stöbern: