Viermal im Jahr krank? Bleib gesund mit diesem Immun-Cocktail #126
02/12/25 • 23 min
„Viermal im Jahr krank? Das muss nicht sein! Mein Immun-Cocktail!“
Krank sein ist das Unproduktivste überhaupt – vor allem für Unternehmer, Manager und High-Performer. Jede Erkältung kostet dich Energie, Fokus und Performance. Doch warum erwischt es so viele regelmäßig?
Die größten Auslöser:
❌ Chronischer Stress
❌ Nährstoffarme Ernährung
❌ Bewegungsmangel
❌ Ein geschwächtes Immunsystem
Die Lösung? Mein Immun-Cocktail! Mit vier gezielten Supplements stärkst du deine Abwehrkräfte und schützt dich vor unnötigen Ausfällen. In dieser Episode erfährst du, wie du dein Immunsystem gezielt optimierst und endlich widerstandsfähiger wirst!
💡 Gesund bleiben heißt produktiv bleiben. Jetzt anhören!
Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte
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„Viermal im Jahr krank? Das muss nicht sein! Mein Immun-Cocktail!“
Krank sein ist das Unproduktivste überhaupt – vor allem für Unternehmer, Manager und High-Performer. Jede Erkältung kostet dich Energie, Fokus und Performance. Doch warum erwischt es so viele regelmäßig?
Die größten Auslöser:
❌ Chronischer Stress
❌ Nährstoffarme Ernährung
❌ Bewegungsmangel
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Die Lösung? Mein Immun-Cocktail! Mit vier gezielten Supplements stärkst du deine Abwehrkräfte und schützt dich vor unnötigen Ausfällen. In dieser Episode erfährst du, wie du dein Immunsystem gezielt optimierst und endlich widerstandsfähiger wirst!
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Vorherige Episode
Mein (Morgen)Manifest um auf Kurs zu bleiben 💪 #125
Morgen-Manifestation: Wie du dich jeden Morgen auf Kurs bringst!
In dieser Episode von RICH HEADROOM spreche ich über meine tägliche Morgenroutine, mit der ich meine Ziele nicht nur visualisiere, sondern aktiv manifestiere. Jeden Morgen nehme ich mir 5 Minuten, um mein Morgenmanifest durchzugehen – ein bewusster Check-in mit meinen Zielen, meinen Prioritäten und meiner Vision für die Zukunft.
Ich erkläre, warum diese Routine so wirkungsvoll ist, wie sie mich jeden Tag auf Kurs hält und sicherstellt, dass meine Entscheidungen und Handlungen im Einklang mit meinen langfristigen Zielen stehen. Manifestation ist nicht nur Wunschdenken – es ist die gezielte Ausrichtung meines Fokus auf das, was wirklich zählt.
In dieser Folge erfährst du, wie du dein eigenes Morgenmanifest gestalten kannst, warum tägliche Wiederholung entscheidend ist und wie du sicherstellst, dass dein Tag ein bewusster Schritt in Richtung deiner Träume wird.
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Nächste Episode
Schilddrüse & Labordiagnostik: Warum Standardwerte nicht ausreichen #127
Die Schilddrüse ist das zentrale Steuerorgan für unseren Stoffwechsel – doch viele Menschen laufen mit suboptimalen Werten herum, ohne es zu wissen. Damit riskieren sie nicht nur Energieeinbrüche, Depression und eine schlechte Steuerung der Körpertemperatur. Auch Folgeerkrankungen anderer Organ sind möglich.
In dieser Episode von RICH HEADROOM tauchen wir tief in die Labordiagnostik ein:
• Welche Werte sind wirklich relevant? TSH, fT3, fT4, rT3 – warum Standard-Labortests oft nicht ausreichen.• Co-Faktoren, die den Unterschied machen: Jod, Selen, Tyrosin und ihre Schlüsselrolle für eine optimale Schilddrüsenfunktion.• Wie sieht ein perfektes Laborbild aus? Referenzwerte vs. optimale Werte – und worauf du wirklich achten solltest.Wenn du müde, antriebslos oder mental träge bist, könnte deine Schilddrüse die Ursache sein. Höre rein und erfahre, wie du sie optimal unterstützt!
Jetzt reinhören – für mehr Energie und Klarheit!
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