#153 Clever Einkaufen: 4 Tipps für weniger Impulskäufe im Supermarkt

05/14/25 • 8 min

Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

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Na, wann bist du das letzte Mal mit sehr viel mehr aus dem Supermarkt gekommen, als du kaufen wolltest? Upsi.. Glaub mir, damit bist du nicht allein. Überall auf der Welt sind Supermärkte so konzipiert, dass sie uns zum Konsum verleiten. In dieser Folge gebe ich dir vier super einfache und kluge Tricks an die Hand, mit denen du gezielter und günstiger einkaufen kannst.

Du erfährst:

Wie Supermärkte aufgebaut sind, damit du mehr und teurer einkaufst
Wie sich die Größe deines Einkaufswagen auf deinen Einkauf auswirkt
Warum es sich lohnt, in die Hocke zu gehen

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Quellen zur Folge:

Davydenko, M. / Peetz, J. (2020): Shopping less with shopping lists: Planning individual expenses ahead of time affects purchasing behavior when online grocery shopping

Gode, Solveig (2022): Wie Händler euch mit Licht, Duft und psychologischen Tricks dazu bringen wollen, mehr zu kaufen

Hägeli, Bettina (2023): These are the tricks that motivate us to buy at the supermarket

Lindstrom, Martin (2011): Shopping Carts Will Track Consumers’ Every Move

Rupp, Rebecca (2015): Surviving the Sneaky Psychology of Supermarkets

Wagner, Udo / Ebster, Claus, / Eske, Ulrike / Weitzl, Wolfgang J. (2014): The Influence of Shopping Carts on Customer Behavior in Grocery Store Hör dich glücklich!

Dein Dominik

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Quellen zur Folge:

Davydenko, M. / Peetz, J. (2020): Shopping less with shopping lists: Planning individual expenses ahead of time affects purchasing behavior when online grocery shopping

Gode, Solveig (2022): Wie Händler euch mit Licht, Duft und psychologischen Tricks dazu bringen wollen, mehr zu kaufen

Hägeli, Bettina (2023): These are the tricks that motivate us to buy at the supermarket

Lindstrom, Martin (2011): Shopping Carts Will Track Consumers’ Every Move

Rupp, Rebecca (2015): Surviving the Sneaky Psychology of Supermarkets

Wagner, Udo / Ebster, Claus, / Eske, Ulrike / Weitzl, Wolfgang J. (2014): The Influence of Shopping Carts on Customer Behavior in Grocery Store Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Vorherige Episode

#152 Charisma und Ausstrahlung: So begeisterst du andere für dich

NEU: Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas ➡️ ⁠⁠HIER⁠⁠ geht's zum Buch Manche Menschen ziehen uns magisch an – und zwar erstaunlicherweise nicht, weil sie selbst besonders spannend sind, sondern weil sie uns das Gefühl geben, dass wir spannend sind. Wahres Charisma entsteht durch echte Präsenz und Interesse am Gegenüber. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Charisma nutzen kannst, um andere zum Strahlen zu bringen – und dabei selbst faszinierender zu wirken.

Du erfährst:

Warum charismatische Menschen andere ins Zentrum rücken, statt selbst zu glänzen
Wie du durch echtes Interesse und kluge Fragen mehr Ausstrahlung entwickelst
Welche Techniken dir helfen, Menschen in deiner Nähe wohl und inspiriert fühlen zu lassen

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Quellen zur Folge:

Antonakis, John / Fenley, Marika / Liechti, Sue (2011): Can Charisma Be Taught?

Akvilė, Virbalienė / Aurelija, Žebrauskaitė / Vilma, Žydžiūnaitė (2018): Charisma as a Phenomenon in Social Work

Fox, Cabane (2013): The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism

Cuddy, Amy J.C. / Glick, Peter / Beninger, Anna (2011): The dynamics of warmth and competence judgments, and their outcomes in organizations Hör dich glüchlich!

Dein Dominik

Nächste Episode

#154 Für andere da sein: So unterstützt du WIRKLICH in schwierigen Zeiten

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Wenn es Menschen, die uns nahe stehen, nicht gut geht, kann das herausfordernd bis überfordernd sein. Denn was soll man jetzt tun? Einfach nur zuhören? Trösten? Umarmen? Oder etwas raten, was einem schon die ganze Zeit auf der Zunge liegt? In dieser Folge bekommst du drei Tipps und eine grundlegende Haltung an die Hand, damit du auch in schweren Zeiten für deine Lieben da sein kannst.

Du erfährst:

Warum wir so gerne Ratschläge geben und über uns selbst reden
Wie du mit “affect labeling” dein Gegenüber erleichtern kannst
Warum die Frage “Liebe oder Lösung” ein Gamechanger ist

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Quellen zur Folge:

Düttmann, Verena / Haffke, Annika (2021): Von der Kraft des Tröstens.

Leaf, Caroline (2021): Schalte dein Gehirn an. Der Schlüssel zu maximaler Zufriedenheit, Denkfähigkeit und Gesundheit

Ury, William (2015): The power of listening. In: TEDx Talks.

Lieberman, Matthew / Eisenberger, Naomi / Crocket, Molly / Tom, Sabrina / Pfeifer Jennifer / Way Baldwin (2007): Putting feelings into words: affect labeling disrupts amygdala activity in response to affective stimuli.