#018 - Nie wieder Jojo Effekt!
06/15/19 • 9 min
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Du hast es satt dein komplettes Körpergewicht wieder draufzuhaben bzw sogar noch mehr Körperfett aufzubauen?
In dieser Folge geht es um den Jojo Effekt und wie du ihn umgehst!
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Du hast es satt dein komplettes Körpergewicht wieder draufzuhaben bzw sogar noch mehr Körperfett aufzubauen?
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#017 - HILFE! Ich esse wenig und nehme nicht ab!?
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Du isst wenig am Tag und nimmst trotzdem nicht ab? In dieser Podcast Folge gibt es die LÖSUNG dafür!
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#019 - Das richtige Mindset zum Abnehmen
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Hey! In dieser Podcast Folge erfährst du wie du dich zum Abnehmen motivierst, um langfristig erfolgreich zu sein! Das richtige Mindset spielt beim Abnehmen eine sehr große Rolle!
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