#10 Sitzposition

04/02/24 • 24 min

Asphaltheld | Podcast mit Max Neukirchner

In der neunten Folge des Podcasts "Asphaltheld" diskutieren Max Neukirchner und Erik Klose, ausführlich über die optimale Sitzposition auf dem Motorrad und wie diese die Fahrkontrolle und Sicherheit beeinflusst. Sie beginnen mit der Bedeutung der richtigen Sitzposition, die nicht nur die Reaktionsfähigkeit verbessert, sondern auch das Sturzrisiko minimiert. Durch jahrelange Erfahrung und zahlreiche Motorradtrainings haben die Gastgeber eine fundierte Meinung darüber entwickelt, wie eine effektive Sitzposition aussieht und warum viele Motorradfahrer diese Grundlagen oft missachten.
Ergonomie und Motorradwahl: Ein weiterer Diskussionspunkt ist die Ergonomie und die Wahl des richtigen Motorrads. Es wird betont, dass das Motorrad zum Fahrer passen muss, um eine optimale Kontrolle zu gewährleisten. Viele Fahrer wählen ihr Motorrad nach Aussehen und Marke aus, anstatt darauf zu achten, dass es zu ihrer Körpergröße und -stärke passt, was zu Kontrollverlust und Ermüdung führen kann.Aufbau der richtigen Körperspannung: Die Gastgeber erklären auch, wie wichtig es ist, von unten aus eine Körperspannung aufzubauen, die von den Fußrasten über die Knie bis zum Gesäß reicht. Diese Spannung ermöglicht es dem Fahrer, das Motorrad effizienter zu manövrieren und in kritischen Situationen besser zu reagieren.
Feinheiten der Lenkung: Es wird deutlich, dass ein Motorrad in den Kurven über die Fußrasten gesteuert wird, eine Technik, die von vielen Fahrern vernachlässigt wird. Diese Technik ermöglicht eine präzisere Steuerung und verhindert ein Übersteuern, was besonders in Kurven von Vorteil ist.Schlussbemerkung: Abschließend geben sie wertvolle Tipps zur Anpassung des Motorrads an die persönliche Ergonomie des Fahrers, wie z. B. die Einstellung von Lenkerstummeln, Fußrasten und Hebeln. Diese Anpassungen sind entscheidend für eine sichere und komfortable Fahrt. Die beiden schließen mit der Aufforderung an die Zuhörer, ihre Gedanken und Erfahrungen mitzuteilen, und kündigen an, das Thema Kurvenfahren in einer späteren Folge zu vertiefen.
Diese Episode bietet sowohl Anfängern als auch erfahrenen Motorradfahrern wertvolle Einblicke in die Kunst der Motorradkontrolle und -sicherheit durch eine optimierte Sitzposition.

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#09 Erik Klose

In der neunten Folge des Podcasts "Asphaltheld" dreht sich alles um Eriks persönliche Motorradgeschichte. Von seinen Anfängen in der DDR bis hin zu seinen Erlebnissen auf der Rennstrecke gibt Erik spannende Einblicke in seine Leidenschaft für das Motorradfahren.
Von der DDR-Zeit bis zum ersten Motorrad:
Erik beginnt seine Erzählung mit seiner Jugend in der DDR, wo er seinen Führerschein bei der Gesellschaft für Sport und Technik für 60 DDR-Mark erwarb. Er erinnert sich an seine ersten Ausfahrten ohne Helm und an die Herausforderungen, die er als junger Fahrer mit seiner S51 meisterte.
Erlebnisse auf der Rennstrecke und Lernprozesse:
Eriks Begegnung mit der Rennstrecke und seine ersten Stürze beschreiben eine wichtige Phase seiner Motorradkarriere. Er erzählt von technischen Pannen und den daraus resultierenden Lernerfahrungen, die ihn schließlich auf den Weg zum Instruktor brachten.
Vom Fahrer zum Instruktor:
Erik beschreibt, wie er unerwartet zum Instruktor wurde und wie viel Spaß er dabei hatte. Seine Geschichte spiegelt eine kontinuierliche Entwicklung wider, die durch Lernen und Lehren gekennzeichnet ist. Er betont, wie wichtig es ist, seine Fähigkeiten ständig zu verbessern und anderen das Motorradfahren beizubringen.
In dieser Podcast-Episode bietet Erik nicht nur einen Einblick in seine persönliche Motorradreise, sondern auch Inspiration und Ermutigung für alle, die sich für das Motorradfahren interessieren und schon lange mit dem Gedanken umhergehen, einmal auf einer Rennstrecke zu fahren.

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#11 Körperhaltung

In dieser spannenden Podcast-Episode von "Asphaltheld" tauchen Max Neukirchner und Erik tief in das Thema Körperhaltung beim Motorradfahren ein - ein entscheidender Faktor für die Sicherheit, insbesondere in Kurven. Aufgenommen im sonnigen Spanien bereiten sich die beiden auf die bevorstehenden Trainings vor und teilen wertvolle Erkenntnisse aus ihrer langjährigen Erfahrung als Trainer und professionelle Rennfahrer.Die Bedeutung der Körperhaltung: Zu Beginn diskutieren sie, wie eine optimale Körperhaltung nicht nur die Fahrsicherheit erhöht, sondern auch die Fahrdynamik in Kurven entscheidend verbessert. Durch die richtige Sitzposition, von der Platzierung der Füße auf den Fußrasten bis zur Armhaltung, kann der Fahrer die Kontrolle und das Feedback des Motorrads verbessern.Vorbereitung auf die Kurve: Der Schwerpunkt liegt auf der Vorbereitungsphase vor der eigentlichen Kurvenfahrt. Die Fahrer werden angeleitet, ihre "Hausaufgaben" zu machen, d.h. die Kurve zu analysieren und sich mental und physisch darauf vorzubereiten. Dazu gehören die Blickführung, der Aufbau von Körperspannung und die Anpassung der Sitzposition, um eine maximale Effizienz in der Kurve zu erreichen.Phasen der Kurvenfahrt: Die Diskussion vertieft sich in die vier Phasen der Kurvenfahrt - Vorbereitungs-, Verzögerungs-, Stütz- und Gasphase. Jede Phase erfordert eine bestimmte Körperhaltung und Technik, um die Kurve sicher und schnell zu durchfahren. Von der Bedeutung der Motorbremse über den richtigen Einsatz der Fußrasten bis hin zur Körperverlagerung erhalten die Fahrer praktische Tipps, um ihr Kurvenverhalten zu optimieren.Praktische Anwendung und Training: Max und Erik betonen die Wichtigkeit von Training und ständiger Selbstreflexion. Sie ermutigen ihre Zuhörer, bewusst über ihre Körperhaltung und Kurventechnik nachzudenken und geben Einblick in ihre Trainingsmethoden. Ziel ist es, eine solide Basis zu schaffen, auf der Fahrerinnen und Fahrer in jeder Situation - vom Alltagsverkehr bis hin zu rennähnlichen Bedingungen - sicher und effizient agieren können.Dieser Podcast bietet einen umfassenden Leitfaden für alle Motorradbegeisterten, die ihr Kurvenverhalten verbessern möchten. Mit praktischen Tipps, persönlichen Anekdoten und fundiertem Fachwissen ist diese Episode ein Muss für alle, die ihre Fähigkeiten auf zwei Rädern verfeinern möchten.