Warum tun wir Dinge, die unserem wahren Glück im Weg stehen?

08/31/23 • 16 min

In der heutigen Folge erfährst du, was uns Menschen eigentlich dazu bewegt, die eigenen Träume, Wünsche und die Vorstellung von einem authentischen Leben aufzugeben und stattdessen Dinge tun, die uns von Glück, Zufriedenheit und Fülle ein ganzes Stück weit wegtreiben. Weil der Mensch evolutionsbedingt nicht auf der Welt ist um einsam zu sein, versucht er zu allererst das Bedürfnis nach Bindung / Verbundenheit zu anderen Menschen zu befriedigen. Um dieses Bedürfnis tagtäglich zu stillen, opfert er im Gegenzug die eigene Selbstständigkeit / Authentizität im Tausch gegen Anerkennung, Akzeptanz und Wertschätzung. Um aber ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben führen zu können, sollte man den Blick auf sich selbst richten und schauen, was einem selbst wichtig und bedeutsam im Leben ist, anstatt nur die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen. Sobald wir erkannt haben, wodurch wir permanent in unserem Handeln beeinflusst werden und dass eine echte Verbindung zu Menschen nur entstehen kann, wenn sie auf einer authentischen Grundlage basiert, kommen wir einem selbstbestimmten Leben und damit dem Glück und der Zufriedenheit einen großen Schritt näher. Viel Spaß mit dieser Folge beim Lernen und Wachsen. Mit einem Lächeln Niklas

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Stell dich deinen schwierigen Emotionen - die RAIN-Methode

In der heutigen Folge erfährst du - warum deine unbewussten Gedanken dich immer wieder darin hindern, unvoreingenommen auf eine Situation zu reagieren - warum deine immer wiederkehrenden Gedanken schlussendlich immer zu den gleichen Entscheidungen, Handlungen und Ergebnissen führen - wie diese Automatismen dich daran hindern, wirklich glücklich, authentisch und zufrieden zu sein. Mit der RAIN-Methode möchte ich dir ein Tool mit auf den Weg geben, welches dir helfen kann, dich von unbewussten Gedanken und hinderlichen Emotionen zu lösen und dir stattdessen einen achtsamen und bewussten Umgang mit deinen Gefühlen, Emotionen und Gedanken ermöglicht. Erst wenn du weißt, wie du dich fühlst, kannst du auch ganz im Sinne deiner Bedürfnisse, deiner Vorstellungen und deiner Ziele handeln. Und mach dir eines immer bewusst: Nach dem Regen kommt immer Sonnenschein.... Viel Spaß mit dieser Folge beim Lernen und Wachsen. Mit einem Lächeln Niklas

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Finde deine wahren Werte und beginne dein Leben so zu gestalten, wie es dir wirklich entspricht

In der heutigen Folge erfährst du, warum materielle Ziele unser Glücksempfinden und die allgemeine Lebenszufriedenheit kontinuierlich schrumpfen lassen und wieso wir stattdessen ein Leben im Einklang mit unseren eigenen individuellen Wertvorstellungen führen sollten. Ich spreche darüber, wieso so viele von uns heutzutage ein Leben führen, das nicht wirklich ihren Vorstellungen entspricht und was das mit sozialer Zugehörigkeit und individueller Entfaltung zu tun hat. Außerdem lernst du in dieser Folge unteranderem: - Wie schwierig es mit den heutigen kulturellen und gesellschaftlichen Strukturen ist ein authentisches Leben zu führen - Warum du eine eigene Identität und deine wahren Werte benötigst, um glücklich, zufrieden und erfüllt leben zu können - Was du tun kannst, um deine Handlungen und Entscheidungen mit deinen Werten in Einklang zu bringen, damit du dir auch in herausfordernden Situationen treu bleibst. Viel Spaß mit dieser Folge beim Lernen und Wachsen. Mit einem Lächeln Niklas