#11 Beauty Standards to hell please!

04/19/21 • 26 min

Laut Umfrage, würden sich nur 5% der Menschen als schön bezeichnen 😱😰 Das müssen wir ändern! 😏❤️
Ok, aber wie kommt man zu Body Confidence? 📈🤷🏼‍♀️
Wir reden über individuelle Schönheit 💪🏼🧠und diskutieren Beauty Standards und inwiefern sie sich ständig verändern. 👁️🥵
Ausserdem berichten wir von unserem Weg zu unserem Wohlfühl-Ich und wie wir dahingekommen sind. 🥰🙏🏼
Unabhängig von ästhetischem Empfinden, erzählen wir Geschichten, wo wir wahre Schönheit wahrgenommen haben in unserem Leben. 😻🤩 Tatsächlich hatte dies oft viel mehr mit Ausstrahlung ✨, Charakter und Attitude zu tun als mit der äusserlichen Erscheinung. 😎🔥
Love 🤍
Anna & Jenny

Vorherige Episode

#10 Von der Essstörung mit 8 Jahren zum gesunden Körpergefühl

Falsche Selbstwahrnehmung🙇🏽‍♀️, Erfolglose Diäten🍎, Essstörungen🍰, viel Sport🏃🏽‍♀️, Ernährung Tracking🍳, Selbstzweifel👁️, erfolgloses Zunehmen👤, Binge Eating🍟 und, und, und.. 🤕🤒😷🤧
Wahrscheinlich haben schon viele Erfahrung gemacht, mit einem von den oben aufgeführten Themen. 💔 Wir gehen heute tiefer auf einige ein, und hoffen einigen Zuhörer/innen damit helfen zu können. 💌💘
Jenny erzählt uns die sehr intime Geschichte, wie sie damals mit bereits 8 Jahren eine Essstörung entwickelt hat. ⏳📆 Der weitere Verlauf war sehr einschneidend und sie lässt uns teilhaben, inwiefern ein gestörtes Essverhältnis einem Jahre später noch beeinträchtigen kann. ✂️
Anna hatte keine Essstörungen, jedoch hatte sie auch schon Selbstzweifel und mit einem gesunden Körpergefühl zu kämpfen. 📉👤
Mit Einblick in zwei unterschiedliche Geschichten, erfahrt ihr wann und wie wir begriffen haben, was wirklich wichtig ist, um sich in seinem Körper wohlzufühlen. 👥Wir geben Tipps, wie wir ein gesundes Verhältnis zu unserem Körper aufbauen konnten. 📈🙏🏼🧠
Verlinkung:
📚Buch: Sehnsucht und Hunger / Heilung von emotionalem Essen - von Maria Sanchez
🎙️Podcast: Wohlfühlgewicht – Intuitivie Ernährung – von Dr. Mareike Awe
Love 🤍
Anna & Jenny